[...] dla każdego tak jak wy mam mdłości na samą myśl o lesnar vs mir III. imo czwórka ufc powinna walczyć między sobą + nelson + no nie wiem kto bo crocop,nog,mir OBECNIE mogą im skoczyć, no chyba że pudzian pójdzie tam pozamiatać brock to jednak nie najlepszy fajter mma wszechczasów chociaż jak dla mnie na takiego się zapowiadał serious1 ban
To twoja jedyna szansa na zdobycie mistrzostwa w jakiejś dziedzinie sportu Nie K*RWA w strongmenach nie zdobył ani jednego tytułu }:-( Pudzian dopiero zaczyna w mma a tu wyzwanie od zawodowca boksera by w boksie wystartował żenua.
jesli chodzi o poprawe regeneracji to jest naprawde ok, nie jestem taki padniety po BJJ i MMA jak bylem zwykle, tylko jedna uwaga nie mieszajcie bcaa ananasowego z carbo truskawkowym, ledwo to wypijam heh, oddzielnie bcaa smakuje fajnie, carbo truskawkowe tez spoko, ale razem masakra , no ale gorsze od crevolution nie jest heh, pisze tylko ku [...]
Witam, też mam problem z dawkowaniem bcaa. Ważę 86kg, w tygodniu 3 razy sf/mma i 3siłownia. Biorę białko matrix syntraxa dwie miarki po 32 g w których powinno znajdować się 14 g bcaa (łącznie w 2). Mam zakupione bcaa xplode, i nie wiem czy np biorąc jedną porcję przed treningiem, nie będzie to za dużo? ps. Jedna porcja bcaa xplode to czubata [...]
Jak myślicie na MMA TV przez sopcast puszczą JDS vs Cain? Bo nawet jeśli puszczą tu: http://msn.foxsports.com/video/MMA_Boxing?vid=86e879b7-7678-404c-882f-02e5c48f3331 To mi się tu cholernie tnie...
dopiero od 3 godziny chyba 03:00SPORTY WALKI: UFC on FOX: Cain Velasquez vs. Junior dos Santos Walka o mistrzostwo UFC wagi ciężkiej. Gala MMA. Zmieniony przez - Bociano11 w dniu 2011-11-13 01:55:56
Policja, kierowcy autobusów i rodzice? Myslałem że to dział o k1 lol Mam bana na MMA/K1 nie wiem dokładnie jak długo to potrwa i pomyślałem, że tutaj popisze. Ktoś widział walke Sponga z Bonjaskim? Co myślicie o Remym, jest jakis cien szansy, że może namieszać? Po tym co pokazał z Spongiem, a jeszcze wczesniej porazka w 1 rundzie turnieju w Tokjo. [...]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568. takie małe kompendium. Co do diety: poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych, wylicz swoje zapotrzebowanie z odpowiednim plusem kcal i staraj się dostarczać mniej więcej to ze zdrowych źródeł, a nie tylko z ryżu, kurczaka, brokuła i oliwy z oliwek. Tłuszcze nie są złe, ale zależy jakie, dieta [...]
generalnie czasami czytuje takie pismo "Fighters only" o mma itd. był artykuł na temat Rampage i jego walki z Wandem. Oczywiście nie pominięto jego ostanich przygód z prawem - to jest najlepsze: w skutek interwencji Dana Whita, Rampage zwolniono do domu po niecałych 24 godz hehe
Było to w klubie kickboxingu raz w tygodniu. Bardzo chcę iść na mma, gdzie nie będę już miał czegoś takiego. Wskazówki żywieniowe jak najbardziej przeczytam i będę się stosował. Jednak wciąż pozostaje mi wybór planu treningowego, lub doprowadzenie własnego do odpowiedniego stanu, do czego potrzebuję pomocy kogoś kto zna się na rzeczy. Może mógłbyś [...]
Chcesz nabić 20 kg masy na hantelkach 10 kg i kanapeczkach?? Powiedz że żartujesz. Jak Ty chcesz iść na MMA nie ćwicząc nóg, jak wyobrażasz sobie że zrobisz kilkaset wyniesień partnera na treningu bez wzmocnienia nóg i pleców? Hantla 10 kg to solidny bukłak z wodą, taki 6 l - dorosły chłop chce się rozbudować takim dziecinnym ciężarkiem? Czemu w [...]
W takim razie hantle 10kg i ławka odpadają? Lepiej robić już z własną masą ciała fbw albo zapisać się na siłownię (jak to pogodzić z mma, w sensie regeneracja itd., raczej odpada bo z czasem się nie wyrobię)? Dipy można zastąpić pompkami francuskimi? I jeszcze odnosząc się do twojej wypowiedzi - plecy jak zauważyłeś robię z bicepsem razem. A o [...]
[...] za odpowiedzi. Po prostu nie wszystko do końca zależy ode mnie, więc łatwiej byłoby mi ćwiczyć w domu, bo co prawda na siłownię mam stosunkowo blisko (10 min) o tyle na mma muszę dojeżdżać ok. 40 min. W dwie strony + trening to już sporo wychodzi, a nie chciałem jeszcze poświęcać czasu na siłownie, ale jak teraz na to patrzę to w sumie nawet [...]
Aktualna karta walk MMA Rules: Tatsuya Kawajiri Hiroyuki Takaya Satoru Kitaoka Phil Baroni vs. Hayato Sakurai Shinya Aoki vs. Will Brooks* GLORY Grand Slam Tournament: Semmy Schilt vs. Brice Guidon Sergei Kharitonov vs. Rico Verhoeven Gokhan Saki vs. Raomoru Anderson "Braddock" Silva vs. Igor Jurkovic Remy Bonjasky vs. Filip Verlinden Errol [...]
Pierwsze walki MMA podobno o 8. Ale czy to NA PEWNO PRAWDA wie ktoś??? Ech i znowu streama trzeba będzie szukać Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-12-31 01:22:10
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez
