k sport

[...] Wiek : 20 Waga : 94 Wzrost : 187 typ budowy : endomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie niska brak pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aero/basen Odżywianie : dotychczas słabe Cel : redukcja DO 15 % bf pózniej się zobaczy Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : B. [...]

[...] - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Chodzę do szkoły, w której mam dość sporo ruchu. Do szkoły mam 700 metrów. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna, zajęcia W-F, trenuję kilka razy w tygodniu. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan [...]

[...] ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła : 2x w tygodniu wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia , w dni nietreningowe ABS II i HIIT , niedziela wolna Odżywianie: jem wszystko oprocz szpinaku, a uwielbiam [...]

[...] : 170 Obwód w biuście :80 Obwód pod biustem :73 Obwód talii w najwęższym miejscu :66 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder : 82 Obwód uda 46 Obwód łydki 33 Uprawiany sport lub inne formy aktywności:Aktualnie tylko trening domatora trzy razy w tyg Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :Tak. Nie [...]

[...] klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: WOLNE Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie siła jakis czas temu Odżywianie: wszystko co trza zeby zjechac Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72713235dbd044d9b12083f91859442d.jpg Zapraszamy na II Edycję Turnieju w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Gość Specjalny Imprezy: Mariusz Strzeliński - 3-krotny Mistrz Świata w Kulturystyce! Sobota, 30 czerwca 2012, godz. 17.30 Boisko Modrak, przy ul. Bałtyckiej, Chojnice W programie: - degustacja produktów Olimp Sport Nutrition® - [...]

W sobotę i w niedzielę w Częstochowie rozegrany zostanie już IV Memoriał Arkadiusza Gołasia. Turniej odbędzie się prawie dokładnie w trzecią rocznicę śmierci znakomitego zawodnika - zginął w wypadku samochodowym na autostradzie w Austrii 16. września 2005 r. reprezentanta Polski. Uczestnik IO w Atenach grał wtedy we Włoszech - zmienił właśnie klub [...]

[...] Obwód talii: nd Obwód uda: nd Obwód łydki: nd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nd Aktywność w ciągu dnia: Szkoła od 8 do 15 no ale teraz sa wakcaje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia od 4 m-cy : 2x dziennie 6 dni w tygodniu po 1h. rowerek 1x dziennie 1h. Odżywianie: staram sie jesc mało nie do syta ... unikam [...]

[...] Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: od 8 do 18 dość ciężka praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: było bieganie, ale teraz mam dość wszystkiego Odżywianie: jem zdrowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

Witam. Chcę zaznaczyć, że uprawiam sport kilka razy w tygodniu (tenis 6 godzin, piłka nożna 10 godzin, curling 5 godzin). Mimo to jestem średnio zadowolony z mojej kondycji, szczególnie przy grze w piłkę. Już nie mówiąc, że dziwi mnie iż w tenisa mogę grać 3 godziny a w piłce szybko się męczę (piłka halowa). Chcę poprawić wydolność, szczególnie [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 93 Wzrost : 194 Staż treningowy: 4 miesięcy bez przerwy, wcześniej pare miesięcy też chodziłem Obwód pasa : 87 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 godziny wf w tygodniu w szkole i silownia 3 razy w tygodniu min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

[...] 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka 3x tydzien 2 x areoby Odżywianie: brak diety \ dososuje sie ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

37. sezon Pucharu Świata mężczyzn w skokach narciarskich rozpocznie się 21 listopada 2015 na skoczni Vogtland Arena w niemieckim Klingenthal. Finałowy konkurs ma zostać rozegrany 20 marca 2016 na Letalnicy w słoweńskiej Planicy. W terminarzu, który został zatwierdzony w czerwcu 2015 w bułgarskiej Warnie, znalazło się 31 konkursów indywidualnych (w [...]

[...] ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: wczesniej znikoma teraz srednia ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek, chodzenie Odżywianie: nie jem, nie jem... JEM ! ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: zdrów [...]

[...] się nie wstydzę( btw Brzuch duży bo wiadomo jestem w okresie dojrzewania i zjem wszystko ze wszystkim i i tak będzie mi mało, mimo tego że przez moje życie zawsze się sport przewijał to mój metabolizm nie jest za dobry ;/) Zawsze trenowałem i grałem w piłkę nożną i dzięki temu mam bardzo silne nogi, ale z racji tego że popadłem w nałóg [...]

[...] jednak w okresie dojrzewania i później ostro się zapuściłem i w wieku 17 lat przy wzroście 189cm ważyłem ok 120kg... Postanowiłem wziąć się za siebie, zacząłem uprawiać sport, sporo biegać, do tego doszła dieta(nieszczęsny dukan) a potem już samo zdrowsze odżywianie się i udało mi się po 4 latach osiągnąć to co zaraz przedstawie na [...]

[...] 70cm Obwód uda: 53cm Obwód łydki: 32,5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: jestem osoba bezrobotną, ale dużo się ruszam. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia, taniec. Odżywianie: Do tej pory jadłam dużo i o różnych porach. Nie lubię słodyczy, lubię produkty z grupy nabiał. Zrezygnowałam [...]

[...] 109 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 106 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: praca od 6-18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x w tyg pływania po 45min codziennie rano 30 pompek i 4 ćwiczenia na brzuch Odżywianie: od miesiąca ograniczam węglowodany nie używam [...]

[...] ale w 2010 roku roku wszedł do finałów K-1 MAX tocząc "Walkę Roku" ze znanym Marokańczykiem Chahidem Ouladem El Hadjem. W finalłach był jedynym, który rzucił na deski Giorgio Petrosyana i choć przegrał pojedynek była to najlepsza walka finałów K-1 World MAX GP 2010. Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-09-29 23:03:40

Witam Trenuje wioślarstwo od 6 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. Jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. Pracuje ponad 75% mięśni wiec trzeba bardzo urozmaicić metody treningu oraz dobór ćwiczeń. Potrzebuje pomocy w kwestii [...]