k sport

[...] jakiegoś czasu chodzę na Gimnastykę (3 miechy), i Capoeire (2 tygodnie). Jestem w miare wygimnastykowany i w miare rozciągnięty. Jednak jestem zbyt ociężały kloc jak na te sporty i jedyna moja nadzieja jest w schudnięciu. Biorę dodatkowo preparat na stawy Treca, Glukozamine+MSM, Super Omege-3 i witaminy jednak ich nie biorę już od jakiegoś [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/power7/2.3.JPG Już po raz siódmy najsilniejsi uczniowie Powiatu Chełmińskiego spotkali się w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Grubnie podczas VII Powiatowych Zawodów "Power" 2014. W tym roku udało mi się pozyskać kilku sponsorów i to właśnie dzięki ich hojności wszyscy startujący otrzymali bardzo [...]

[...] talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to policzyc;/ Aktywność w ciągu dnia: do okolo godz 16 szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: moj plan wyglada następujaco. poniedziałek:siłownia,piłka halowa wtorek:trening siatkówki środa:siłownia czwartek:HIIT piątek:trening [...]

[...] (3): 86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 5 razy w tygodniu różne ćwiczenia, ostatnio z Zuzką Light Co lubisz jeść na śniadanie: owsianke, jajecznice, jogurt [...]

[...] : 104 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : zerowa bo jestem na L4 po operacji i chodzę o kulach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu kalistenika Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : endomorfik Stan [...]

[...] (3): 86,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 32,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wcześniej fitness, bieganie, rolki. Obecnie sporadycznie rolki i bieganie. Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, jogurty owocowe Co lubisz [...]

Bracia Władymir i Witalij Kliczkowie obiecali kiedyś mamie, że nigdy nie zmierzą się w ringu. Wiele jednak wskazuje na to, że walka pomiędzy Ukraińcami może się odbyć - informuje "Przegląd Sportowy". - Nic nie jest niemożliwe. Kto wie? - powiedział na łamach szwajcarskiego "Blicka" Witalij Kliczko. Jeśli chodzi o dramaturgię ta walka mogłaby [...]

[...] ok 40 Obwód talii: brzuch-100 Obwód uda: 61,5 Obwód łydki: 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca od 8-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sztuki walki 2x w tyg po1,5h Bieganie lub basen 2xtyg po ok 1h Odżywianie: ograniczenie wegli:zerowe spozycie pieczywa, makarony, [...]

[...] (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3-6 razy w tygodniu, ćwiczenia w domu po ok 40-60 minut typu aerobik + bieganie od 30 - 50 minut Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

[...] Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 88 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% (wg. potreningu.pl Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - HST, po HST - aero, w DNT - HIIT (jak będzie kondycja) Odżywianie : staram się zdrowo Cel : redukcja przy [...]

[...] Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 69 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35,4% Aktywność w ciągu dnia: Obecnie studentka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od czasu do czasu rowerek Odżywianie: Uwielbiam warzywa,owoce i niestety słodycze,które są moją zmorą w walce z kiloskami. Cel: szybka [...]

[...] Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : - Obwód uda : 57 Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : - Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

1 - Informacje ogólne Imię: Piotrek Wiek: 16 lat Staż na siłowni: 11 miesięcy Parę zdań o mnie: Jestem młodzieńcem, który zawsze lubił sport i dobra zabawę, lecz jednak przy uprawianiu rożnego rodzaju sportów zaniedbywałem swoja sylwetkę tak ze w pewnym momencie było już na tyle źle żeby cos z tym zrobić. W wieku 14 lat ważyłem ok. 100 kg i [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 86,7 Wzrost : 193 Staż treningowy: w sumie niemal rok Obwód pasa : 89 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygoniu aeroby po 1 godzinę biegu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

[...] 3x 10 Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x 10 Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x 10 Dodatkowo w piątki mam 2h tenisa, sporadycznie trafi się jeszcze jakiś sport typu piłka nożna, bieganie. Bardzo proszę o konstruktywną krytykę :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 63 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa, ale bez nadmiernego [...]

Diametralnie zmieniłem mój tryb życia po tym jak zobaczyłem co urosło mi na brzuchu, wcześniejszy mój tryb życia był bardzo nie zdrowy, alkohol, zero ćwiczeń, fast-food. Od maja zacząłem redukcję, zapisałem się na treningi sztuk walki oraz siłownię, biegam w wolnych chwilach oraz pracuje fizycznie na 3 zmiany. Schudłem już prawię 10kg w miesiąc, [...]

[...] b.d Obwód talii: b.d Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: mało-średni Aktywność w ciągu dnia: Srednia Praca i Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasem bieznia i rowerek Odżywianie: Wczesniej duzo jadlem duzo slodyczy.i obiadki duze jadlem:p Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] Obwód łydki: nie mierzone Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mierzone Aktywność w ciągu dnia: oprócz siłowni 2x w tygodniu bieganie/basen/rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x30 minut aeroby (2x po siłowni na bieżni, 2x na czczo rower/basen/bieganie) Odżywianie: Wcześniej dieta na masę, teraz redukcja. Nie [...]

[...] bioder : 94 cm Obwód uda: 52 cm Obwód łydki: 33 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, biodra, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia, biegi, spinning (około 3-4 razy tygodniowo) Co lubisz jeść na śniadanie: kawa, woda, twaróg Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] : 69,5kg Wzrost : 183cm Staż treningowy: osiem lat pływania raz-dwa razy w tygodniu (bez klubu), od maja biegi 4km Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 4 km (4x/tydzień), bieganie 13km (2x/tydzień), pływanie (1x/tydzień), kolarstwo górskie 30-40km (1-2 razy w tygodniu) [...]