[...] mięśniowy - Skraca czas regeneracji powysiłkowej - Zwiększa przyrost siły i beztłuszczowej masy FireSnake L-Glutamine to preparat przeznaczony dla osób uprawiających sport, którym ze względu na znaczne obciążenie wysiłkiem potrzebna jest szybka regeneracja. Połączenie L-glutaminy z niewielkim dodatkiem Tauryny ułatwia tworzenie dodatniego [...]
[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka 3-4 razy w tyg. Odżywianie: jem to co popadnie :D Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry [...]
[...] klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2x, Muay Thai 2x w tyg. Odżywianie: przez ostatnie 2 miesiace nie stosowalem zadnej diety, jadlem wszystko. Cel: poprawa [...]
[...] ramienia: ? Obwód talii: 68 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie od miesiaca silownia Odżywianie: lubie prawie wszystko problemik czasem napad ochoty na slodycze:) Cel: poprawa estetyki i [...]
[...] na silowni a wiec ze przenosszac sie z cwiczen jakie moglem wykonac w domu chcialbym sie poradzic o efektywne cwiczenia na maszynach przedstawie plan do poprawki Jaki sport/y uprawiam kulturystyka amator: Staż treningowy (lata) 3 lata z przerwami Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 92,5 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) mieszcze sie wiec [...]
Mam taki problem, raczej nie związany z żadnym sportem, który uprawiam. Dlaczego zawsze jak wstaje rano, albo odpoczywam siedząc lub leżąc w ciągu dnia i wstaję, bolą (kłują) mnie obie PIĘTY (bardzo) przez około 15-30 minut dopóki się nie rozruszam? Tak, jakbym chodziła na kolcach. Robilam prześwietlenie, kości są w porządku, a lekarz nie miał [...]
[...] - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: na razie przerwa na studiach, 1 godzina drobnej pracy na powietrzu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W zimie żadne, Odżywianie: Na razie nie zacząłem żadnej diety, jem mięso, białko, pieczywo białe,zieminiaki Cel: redukcja rozłożona w [...]
[...] Obwód uda: 67 Obwód łydki: nie wiem, moge zmierzyć jak to ważne Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 20 Aktywność w ciągu dnia: praca z biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tygodniu siłownia od niecałego miesiąca, wcześniej rok temu 4 miesiące Odżywianie: od niedawna staram się jeśc regularnie, unikać [...]
[...] zbednych kilogramow. A jest ich troche, bo bedac prawie na polrocznych wakacjach, niestety zaniedbalam sie... niezdrowy tryb zycia, meczaca praca, imprezy i brak czasu na sport i dobre zdrowe jedzonko... mam 23 lata, 170cm wzrostu i obecnie ok. 70kg, przed wakacjami bylo jakies 65. Wtedy tez trenowalam, silownia i aerobik, od tego tygodnia [...]
Witam mam taki problem że przez ostatni mieśiać już drugi raz łapie grype ;-/ potrzebuje cos na zwiększenie odporności! co polecacie? teraz biore omege-3 i rutinoscorbin. Myślałem nad Vita-Min Multiple Sport® i jakąś glutaminą!
W sobotę, 21 maja, w Parku Miejskim przy Pałacyku "Sokół", siłacze z naszego miasta i nie tylko, będą prężyć muskuły w ramach imprezy "Skawińscy Twardziele". Tego nie można przegapić! O godz. 14.00, wszystkich miłośników, a może przede wszystkim miłośniczki, silnych mężczyzn o potężnych muskułach, zapraszamy na pokaz siłaczy, który odbędzie się w [...]
Czytalem sobie dzis "Wprost" z poniedzialku i natknalem sie na artykul o VIP-ach ktorzy uprawiaja sport i okazuje sie ze rekord ministra Wassermanna wynosi 120 kg na klate! Cytyje pana Wassermanna - "Polityk musi dbac o sylwetke: nie powinien wygladac jak Schwarzenegger, ale wysportowana sylwetka pomaga, budzi pozytywne skojarzenia. Sam glownie [...]
[...] Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 94 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15 % tak na oko Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta ok 3600kcal Cel : czysta masa miesniowa Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]
A wiec miałem małe problemy z bólami serca(nadcisnienie) i od tego czasu z siłownią koniec. Teraz juz wszystko OK ale lekarz mówi zebym z żelastwem dał sobie spokój. Sport tak ale nie siłownia. A wieć chcem zacząc trening domatora połączony z bieganiem(bieganiem powinienem wzmocnic serce co napewno sie przyda). I tu jest prośba o pomoc nizej podam [...]
[...] Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca caly dzien Uprawiany sport lub inne formy aktywności: narazie brak Odżywianie: zdrowa zywnosc niby. czasami fast food Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry [...]
Cel : Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 125,5 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40.5% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu rowerek po 30 min Odżywianie : staram się nie przekraczać 1000 kcal oraz trzymać się zdrowej żywności Ograniczenia żywieniowe : brak [...]
[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: 74 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, poźniej trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka ręczna, jazda konna Odżywianie: jem dużo ryb ( raz w tyogdniu, czasem częściej ), dużo warzyw ( np ryż brązowy z warzywami ), owoców [...]
[...] ją i efekty są dobre ale może coś należałoby poprawić, udoskonalić etc. Wiek : 25 Waga : ~110 Wzrost : 180 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząco / chodząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy + aeroby, 2x w tygodniu same aeroby lub basen rano na czczo Odżywianie : racjonalne, czasem wpada alkohol ;/ [...]
[...] 40 Obwód talii: 92 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,4% Aktywność w ciągu dnia: szkola,dodatkowe zajecia w-f Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna 4-6 razy w tyg.Kosz i siatka rzadko.Niedlugo ma dolaczyc boks tylko czekam jak przyjda rekawice a worek mam :D. Odżywianie: [...]
[...] się że moja pasja pozbawi mnie wzroku. Nie potrafię wam powiedzieć jakie to jest uczucie jak chcesz coś robić a nie możesz. Co mam robić Lekarz Specjalista powiedział że mam sport odstawić na bok i od ponad trzech miesięcy nie trenuje waga mi spadłą obwody tragicznie lecą w dół siła tak samo. Nie wiem co mam robić dlaczego dźwiganie jest nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
