SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • 182/75

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75 - 77kg mam 16. Chce zaczac chodzic na silownie zeby nabrac sile i troche rzezby chociaz w sumie nie narzekam na jej brak. Czy to dobra waga? dodam, ze trenuje intensywnie sport 4 - 5 razy w tygodniu po 1.5h. Moglbyscie mi doradzic czy brac jakies kreatyny albo cos w tym stylu ? Jakis plan napisac. Dodam, ze to nie bedzie 1 sy raz na silowni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2011-01-06 01:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam do sprzedania sprzęt do domowej silowni: 1.atlas kulturystyczny firmy olpran 2.obciążenie firmy marbo sport 100kg 3.gry prosty 180 cm 4. gryf łamany 5.dwa krótkie gryfy 6.ławka rególowana ze stojakami+modlitewnik 7.poręcze do ściany 8. poręcze do sufitu moje gg , gg37268061 cena za całość 1000zł,jestem z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-02-19 12:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i sztuki walki 2x/tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 179 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :2x SW Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-03-25 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 grudnia 2013 od godz. 18tej. WEJŚCIE DO KLUBU FREE POD WARUNKIEM, ŻE BĘDZIECIE W CZAPCE MIKOŁAJA!!! Sponsorem imprezy jest producent odżywek i suplementów diety dla sportowców i ludzi aktywnych - Olimp Sport Nutrition®. Więcej imprez Olimp na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-11-20 12:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 172 Obwód klatki: 91 Obwód w pasie: 77 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~13% Aktywność w ciągu dnia: aktualnie brak*********y sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia - split Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-10-19 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 15 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Duży ;D Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf, gra w piłkę czasami na podwórku, rower rzadko Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-04-09 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chcę kupić pulsometr. Wacham się pomędzy droższym SIGMA SPORT Topline Fit Watch a tanim pulsometrem z Allegro np. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=46906335 . Jeśli ktoś ma doświadczenia związane z podobnymi urządzeniami to proszę o jakąś opinię. Sigmy chyba nie trzeba specjalnie zachwalać ale może opłaca się kupić jakąś tanią bezfirmówkę? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2005-04-13 11:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to będzie coś innego, no ale cóż, nie patrzcie na to co jest u góry;) Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-03-30 16:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie moje suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    - OLIMP VITA-MIN Multiple Sport™ w dni treningowe, olimp VITA-MIN PLUS™ w pozostale dni - TREC JOINT THERAPY na stawy (kolana, bark) - chrzastka rekina w czasie regeneracji - OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS® w dni treningowe - L-karnityna w pozostale dni oraz w dni imprezowe - OLIMP GOLD OMEGA-3® Trenuje siatkowke (trening na wyskok, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-05-02 12:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinterski stój jednoczęściowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Wyłacznie chodzi mi o 60 i 100m. http://www.eastbay.com/catalog/productdetail/module--unknown/action--view/cm--54419/supercat--shoes/model_nbr--89738/sku--17403141/id--54473/mvp--sport/#sku=17403141 http://www.runnersworld.pl/product_info.php?cPath=22_52&products_id=688&osCsid=2cd6f9c82ad2aa6f91ee7c54f4af8660 Macie moze jakieś inne propozycje ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2009-01-06 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BWT + pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, temat zakładam ponieważ intryguje mnie kilka pytań a kulturystyka to sport indywidualny co za tym idzie nie zawsze wyszukiwarka pomaga( nie hejtować). Jestem typowym opornym endo, wyliczyłem swoje zapotrzebowanie przy dużej aktywności fizycznej na 4000 kcal postanowiłem uciąć trochę więcej niż książkowe 200-300 jadłem około 3200 + 100-200 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-12-23 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimbo vs Ken Shamrock ?!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Przypomnijmy, że mówi się też o tym iż przeciwnikiem Kimbo może być Brett Rogers. Cóż. Pożyjemy zobaczymy. Walka z Shamrockiem, na pewno medialnie sprzedałaby się najlepiej, ale czy po tej walce, gwiazda Kimbo będzie nadal świecić tak jasno ? źródło : www.k-sport.pl A tutaj Ken Shamrock i inni o Kimbo http://pl.youtube.com/watch?v=IP0Lh2-i8ks

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-08-25 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i ich przyswajalność

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem mój temat ale jak coś mam nadzieje moderator go przeniesie. W trakcie poszukiwań lepszej alternatywy dla witamin multiple sport olimpu bo mam po kilku latach uzytkowania mam do nich kilka zastrzezen znalazlem w internecie ciekawy artykuł na temat przyswajalnosci poszczegolnych preparatow witaminowych. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-02-16 04:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i suplementacja dla początkującej dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyrzuciłam białą mąkę, napoje zastąpiłam wodą, jadłam więcej warzyw i starałam się nie jeść wieczorami. Nadal utrzymuje takie odżywianie. Jednak nie towarzyszył temu żaden sport oprócz brzuszków i przysiadów i to też nieregularnie. Obecnie przy wzroście 176 cm ważę 63,5 kg, jestem zadowolona z tego wyniku, nie chcę już dużo chudnąć, liczę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2015-12-04 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystkich, którzy w tym dniu odwiedzą lanet Fitness Club czekają liczne atrakcje ufudowane porzez sponsora Największego polskiego producenta odżywek i suplementów diety dla sportowców - Firmę Olimp Sport Nutrition. Plan imprezy i szczegóły na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=362&r=26 W tym dniu wejście do klubu jest nieodpłatne. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2011-09-05 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchydzanie 40 lat POMOCY!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 34 Obwód talii: 109 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40,5kg 38,3% Aktywność w ciągu dnia: Praca, chodzenie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bardzo żadko Odżywianie: tradycyjne polskie posilki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-02-22 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny trening.

    Temat
    Trening w domu

    jako, że wakacje, dużo wolnego i nudno troche, a przecież niedługo zmieniam szkołe (mam 16 lat), wypadałoby troche popracowac nad sobą. Nie jestem paralitą, kocham sport, no ale tak już wyszło że z lekkoatletyki leżę i o ile w sportach zespołowych jestem w 3 najlepszych z klasy o tyle w biegu na 60, na 1000, skoku w dal mierzę się z tymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-07-15 07:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny prosze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xxx godz: na pusty brzuch gaspari nutrition mitrotin 2 tabletki 50g płatków owsianych + woda + cynamon + słodzik + 3 jajka (5,9B) (31,2W) (3,6T) + (21,9B) (0,9W) (17,1T) = (27,8B) (32,1W) (20,7T) I po tym po chwili Olimp VITA-MIN Multiple Sport Godzina xx 2 posiłek 50g orzechow arachnidowych + 1 serek wiejski lekki 150g (12,8B) (6W) (23T) + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-06-05 21:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie! Pisze ten post, gdyż potrzebuje porady odnośnie dobrania suplementów. Wiek 21, 187 cm i 83 kg. Całe życie mam do czynienia ze sportem zawodowym lecz ostatnio z powodów studiów (mimo że jestem na AWFie) nieco zaniedbalem sylwetkę. (brak diety, stres itp.) Chciałbym spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (jakiś spalacz) i powrócić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2015-03-05 02:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powolna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko takie zaprawiane(w sosie badz innej zaprawie) kupne od "Lisnera", czy warto w ogole to jesc? Wiek : 30 Waga : 90 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nie ale zaczne Stan zdrowia : ok /SFD/Images/2016/6/19/5026814a264d49ef90a8831135d35556.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2016-06-19 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)