k sport

[...] przy okazji zrzucic cos z uda Płeć : Kobieta Wiek : 26 Wymary: Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca, staram sie unikac samochodu i wiecej chodzic :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie p90x, basen, marszobiegi, kiedys areobik, silownia, turbo jam. Odżywianie : boje się liczyc kcal, chce nauczyc sie jesc [...]

[...] żeby zjeść zasmakować i na tym finito. PS teoretycznie sporo trenuje biegam itp. Lecz w ciągu kilku poprzednich lat zapuściłem się w tłuszczu , choć zawsze lubiłem uprawiać sport , niektórzy typują tutaj wpływ leków na bazie sterydów za czasów dziecka , ponieważ nie będę kłamać ani się usprawiedliwiać ale zawsze lubiłem rekreacje i sport dlatego [...]

[...] 28 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: dom,wychowanie dziecka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia-3xtyg.aeroby i silowe ok.60min.aqua aerobic-4xtyg.,roerek w domu-czasami i cwiczenia z plyty rozciagajace ok.3xtyg. Odżywianie: [...]

[...] głowie, pobiegać trochę, może jakiś triatlon w przyszłości - to się okaże czy czas pozwoli i na co będzie ochota. Ogólnie staram się nie zamykać na różne formy aktywności - sport ma być przede wszystkim dobrą zabawą i odskocznią od bycia mamą dwójki aktywnych chłopaków. W 2023 będą moje 35 urodziny, ładna okrągła liczba i chciałabym w prezencie [...]

[...] Szkoleniową pt.: Żywienie i Wspomaganie w Sportach Walki W ostatnim czasie w naszym kraju ogromnie wzrosło zainteresowanie sportami walki, co zawdzięczamy głównie promocji medialnej takich dyscyplin i formuł jak: boks, MMA, K1 czy KSW. Ogromna ilość osób uprawia także wiele wschodnich sztuk walki [...]

[...] z wagi około 75 KG i w pasie 92 cm przy wzroście 183 cm. Oglądając wszystkich mądrych trenerów z dużą ilością łapek na serwisie youtube, wskoczyłem na dietę pudełkową sport 2000 kcal. Ze względu braku czasu na przygotowanie posiłków, musiałem skorzystać z tej opcji. Od około 5.08 2500 kcal, obecnie od 31.08 spożywam sport 3000 kcal. [...]

[...] LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc (K**, hitec - c6 i optimum), witaminy (multiple sport olimpu), kolagen (K**) , bcaa (olimp) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie ****DIETA************************************************* JAK [...]

[...] (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) fitness 5-6 razy Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, jajka, banany Co lubisz jeść na obiad : mięska + ryż/kasza Co jako [...]

[...] biegam to bywa roznie. Czasem bola a czasem nie. Ale po powrocie do domu, by wejsc pod prysznic, uprawiam wspinaczke po schodach bo nie daje rady! Zaznaczam, ze uprawiam sport codziennie. Kiedy wiem, ze nie dam rady biegac, bo moje nogi mowia, ze nie beda wspolpracowac ide po prostu na rower i jade jakies 20-30 km. Oczywiscie po powrocie ta [...]

[...] wszystkiego jest dla mnie już trochę obsesyjne.. Wiem, dla wielu z Was to już jest norma, ale dla mnie to już jest domena zawodowców, profesjonalistów. Ja traktuję ten sport już dużo poważniej niż "wakacyjne przypakowanie", ale jednak wciąż uprawiam kulturystykę rekreacyjnie. Chce po prostu polepszyć sylwetkę, a nie poświęcać temu życie. Po [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : jeśli już to brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra i dół ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spinning x 1 lub 2, bieganie x 1, joga x 1 lub 2, aktualnie bez ćwiczeń siłowych Co lubisz jeść na śniadanie: musli, kanapki, jajka Co lubisz [...]

[...] na deskach Samuela Petera! Wiem, że to było dawno temu, ale jednak. Nie ma pan wrażenia, że więcej wokół pana szumu niż prawdziwych sukcesów w ringu? - Boks to właśnie taki sport. Myślicie, że ja tak bardzo lubię to całe zamieszanie? Że to takie wygodne i fajne co chwilę iść i gdzieś z kimś gadać? Z drugiej strony, wiem, co się o mnie pisze. [...]

[...] i niewlasciwe odzywinia to ogromne obciazenia dla naszeg organizmu. Stersy poteguja je dodatkowo i moga stac sie przyczyna wielu chorob. Aktywnosc fizyczna, cwiczenia i sport najskuteczniej zmniejszaja stresy. Stanowia rodzaj zrelaksowania, rozrywki. Daja uczucie ozywienia. Cwiczenia przywracaja takze poczucie samokontroli. Pamietaj, zeby [...]

[...] i innych) postanowiłem z dniem dzisiejszym rozpocząć prowadzenie dziennika forumowego w dziale +35. Sport był mi bliski w zasadzie od przedszkola. Najpierw była gimnastyka sportowa do mniej więcej 3 klasy, potem hokej na trawie oraz piłka nożna, która towarzyszy mi w zasadzie, z mniejszymi lub większymi przerwami, do dziś. Pod koniec [...]

[...] lepiej nie mówić, bo ponad 40% Aktywność w ciągu dnia: praca przed komputerem na zmianę z kilkudniowymi wyjazdami służbowymi w teren (wtedy sporo na nogach) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gdy jest ciepło spędzam prawie każdą wolną chwilę w ogrodzie na "wykopkach"; latem rower - nawet kilka razy w tygodniu do 2 godz. 1x w [...]

Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania: część 3 Jedną z podstawowych wątpliwości, jakie mają kobiety próbujące uporać się z zaburzeniami miesiączkowania jest ustalenie odpowiednich dla tego celu proporcji makroskładników. Dużo się mówi o tym, że niskie spożycie tłuszczu prowadzi do dysregulacji cykli miesięcznych. Z kolei węglowodany są [...]

MAM DO ZAOFEROWANIA WSPANIAŁY MARKOWY TOP SPORTOWY HANES SPORT 100% BAWEŁNA http://allegro.pl/top-biustonosz-sportowy-stanik-fitness-rozmiary-i3002329820.html Super profesjonalny top Sportowy firmy Hanes 100% Bawełna!! Perfekcyjne wykonanie, zapięcie z tyłu. Kolor "Navy" - ciemno granatowy. [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : przedramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wzmacnianie mięśni stabilizujących odcinek lędźwiowy, rozluźnianie grupy goleniowo-kulszowej (codziennie), wcześniej forumowe treningi FBW [...]

[...] zainteresowany i ma czym dojechać to zapraszam. SIŁKA: 1. Marbo Stojaki MH-S001 120zł http://i50.tinypic.com/fbiz2w.jpg http://i49.tinypic.com/2j3o295.jpg http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html 2. Obciążenie – 114kg, 3 zł/kg, fi 30mm, 2x22kg http://i50.tinypic.com/nyux4g.jpg 4x5kg [...]

[...] uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25.8 Aktywność w ciągu dnia: SZKOŁA,SEZONOWO PRACA W SKLEPIE SPOŻYWCZYM, ROZKŁADANIE TOWARU. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: KOSZYKOWKA, OKOLO 1H/30MIN. Odżywianie: JEM WSZYSTKO.NIE PRZEPDAM ZA WARZYWAMI I OWOCAMI ALE MOGE JESC. Cel: szybka redukcja [...]