k sport

[...] poprosić Was o radę. Z góry proszę o wyrozumiałość, gdyż w ogóle nie siedzę w temacie, nigdy się nie odchudzałam i nie trenowałam, od zakończenia wf-u na studiach uprawiam sport okazjonalnie - rolki, rower, windsurfing czasem pływanie i narty - ale to wszystko bardzo rekreacyjnie i nieregularnie :( Bardzo Was proszę o rady na temat poprawy [...]

[...] 32 Obwód talii: 83 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18-20% Aktywność w ciągu dnia: orbitrek 30-60min, praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. muay thai (ostatnio rzadziej - nauka) Odżywianie: lubie kuraka, wieprzowinke, smazone sery, mleko, platki sniadaniowe :) Cel: [...]

[...] : 105 (wysokość pempka) Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia, aeroby/interwały Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split (2xpartia), w DT aero w DNT interwały Odżywianie : trzymam się pokarmów z diety Cel : jak najlepsza rzeźba [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower 5X 1Godzina WF 3X 3 Godziny w tygodniu Odżywianie: W wakacje trochę biegałem i jadłem dużo jajecznicy Cel: szybka redukcja [...]

[...] 35 Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5-6 razy w tygodniu treningi (skok o tyczce) Odżywianie: Jem wszystko:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Żadnych ;) Stan [...]

Zapraszam na stronę ASHIHARA KARATE - POLSKA. Na stronie wiele informacji o stylu : - Historia stylu , - Mistrzowie , - Ashihara Karate - Sabaki - kata , - Galeria - sport - obozy , - Ośrodki - aktualności . www.ashihara-karate.afr.pl

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: Praca,okolo 3h dziennie,spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nie. Odżywianie: Przestalam jesc slodycze,lubie chyba wszystko,nie slodze herbaty,staram sie ograniczac. Cel: szybka redukcja [...]

[...] (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 72 Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 5-6 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, płatki owsiane, jajka na twardo Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła (wf) treningi kilka razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka ręczna 3 x tyg. i raz siłownia Odżywianie: Jem naogół wszystko prócz tłustego. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

[...] obok Nathana Corbetta, najwybitniejszy zawodnik z antypodów w wadze cruiser (do 96 kg) w klasycznym Muay Thai. Kartę walk uzupełniają lokalni zawodnicy, Fitzy Afamasaga, Josh Tonna, Ben ‘Pretty Boy’ Reid a także fighterzy MMA Damian Philpot, Steve Babic i Duke Didier. Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2013-01-07 13:09:23

[...] pora na bardzo przyjemnego dla oka Joego Nazario. Zaczynał karierę w połowie lat siedemdziesiątych, kiedy to Arnold wypromował kulturystykę robiąc z niej ogólnie popularny sport i pewnie dzięki temu zainteresowaniu dziś możemy oglądać choć te kilkanaście zdjęć. Zaczynamy pokaz! 1975 Mr America - IFBB, Tall, 5th Mr USA - IFBB, Tall, 2nd 1976 Mr [...]

[...] na zawodach wszystko wyszło: rówieśnicy zdobyli medale a on zaliczył przegrane. I tu mam pytanie: Czy dalsze treningi mają sens? Czy jego faktyczny brak zainteresowania tym sportem nie powoduje, że chodzenie na treningi to strata czasu? Po przeczytaniu paru artykułów, m. in. bardzo dobrego artykułu Maćka: [...]

[...] łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła , po szkole trening , gra w piłkę , latem jeziorko itp itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna prawie codziennie, trening co drugi dzień Odżywianie: jem warzywa , owoce , białko w postaci twarogu , nie jem fastfoodów , [...]

[...] : 112 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 96 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :brak Aktywność w ciągu dnia : praca/nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Crossfit, interwały, areoby, kettlebell <3 Odżywianie : czasami dużo chleba ;) Cel : redukcja rozłożona w czasie Preferowane formy [...]

[...] - Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: silownia, cardio Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, cardio Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy [...]

[...] (3):92 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : raczej równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 4-5 razy w tygodniu ćwiczenia z Jillian Michaels, latem bieganie, jazda na rowerze Co lubisz jeść na [...]

[...] 93 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia od poniedzialku do piatku, weekend praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3x w tygodniu od 5 miesiecy Odżywianie: Jem bardzo roznorodnie, ale nie jem niezdrowo (chipsy, fast food, slodycze). Odzywianie [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 63,5 Obwód łydki : 38,3 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x tyg, 1x wspinaczka Co lubisz jeść na śniadanie: omlet Co lubisz jeść na obiad : mięsko Co jako przekąskę : jabłko, serek wiejski [...]

[...] ok. 32 Obwód talii: ok. 84 Obwód uda: ok. 54 Obwód łydki: ok. 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14,44% Aktywność w ciągu dnia: 8 godzin szkoły, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon-środa->tajski boks(1,20h), po tajskim - basen(1h), czwartek i sobota, ew. można też w niedziele - Siłka w piwnicy(róznie to moze bywać) [...]

[...] Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 95 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: okolo 18 - 20 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka tylko Odżywianie: jestem otwarty na wszelkie propozycje wczesniej raczej dieta masowa , low carb Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]