SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Nie leci juz w doł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 116 Obwód ramienia: --- Obwód talii: 86 Obwód uda: :) Obwód łydki: :D Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3tyg silownia 3xpilka basen Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy:D Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-03-09 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalnie dla naszych stałych klientów uruchomiliśmy Program Lojalnościowy. Więcej szczegółów na temat programu znajdziecie tutaj. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ef11d07f2bd400494c81d57a74a79b8.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 2014-08-25 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: 20* Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze(ok.6-10km dziennie) tennis (żadko) codziennie 45minut z hantlami Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-04-14 19:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 98cm Obwód uda : 59cm Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, pupa , brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, piersi, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 minut rano i wieczorem brzuszki codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: przeważnie platki(Nieste cini minis) z 1,5% mlekiem, Co lubisz jeść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2011-03-24 13:37:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nastula odebrany Polsatowi!!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    informację od managementu Dream Stage Entertainment, który informuje polskich kibiców o tym, że sylwestrowa walka Pawła Nastuli nie będzie pokazana w Polsacie ani Polsacie Sport. Nobuyuki Sakakibara przekazał nam, że Polsatowi zostaną najprawdopodobniej odebrane prawa transmisji gali "PRIDE Man Festival 2005 - ITADAKI." Według DSE przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2005-11-29 08:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 116 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: - Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola+trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rugby+Silownia Odżywianie: nie przepadam za rybami. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: mama jedynie alergie na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2007-06-02 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy właściwy rozkład makro?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 85 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 75 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - zajęcia typu Magic Bar/Obwodowy/bieżnia/step+abs/joga Odżywianie : Jestem w stanie wytrzymać na kazdej diecie ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2018-01-26 08:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie ponad 10 lat 6. DIETA: Dieta pudelkowa sport pon-pt 3500kcal + poracja bialka w dzien, kazeina na noc, weekendy zarcie domowe + bialko i kazeina, makro z grubsza utrzymane -białko: 2g/kmc -węglowodany: -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2022-10-29 08:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mam brać L-karnityny?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 90 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 93 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18.14 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi piłki nożnej codziennie po kilka godzin Odżywianie: nie lubie krupniku,czarniny. lubie ryz, kasze, makaron, cala reszte zup, mieso [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-12-09 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY MUZĘ SZYBKO SCHUDNĄĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: 36 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co dwa dni siłownia po 1,5 godziny ćwiczenia klatki piersiowej, barków i rąk oraz trening koszykówki w poniedziałki 1,5 godziny o bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-01-28 17:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLACY JADĄ SENEC HAND 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Już od jakiegoś czasu w corocznym, międzynarodowym turnieju „Senec Hand" na Słowacji, organizowanym przez Słowacką Federację Armwrestlingu Polska Kadra stara się uczestniczyć w bezpośredniej rywalizacji. Niejednokrotnie polscy zawodnicy do kraju wracali ze słowackimi medalami. A jak będzie w tegorocznej, międzynarodowej rywalizacji na Senec 2009? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2009-03-18 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak dysponuje w domu podstawym sprzętem i znam mnóstwo ćwiczeń i kombinacji więc z tym spoko. Od tygodnia zazywam białko wpc plus oraz vitaminy allnutritiun vitaminal sport. Mam jeszcze pół opakowania creatine 1000 która brałem raz przez miesiąc jakiś czas temu. Ze wspomnianym białkiem robię koktajle tzn mleko jogurt natur 2banany nasiona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2020-04-21 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do weryfikacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 lat Waga : 55kg Wzrost : 167cm Staż treningowy: brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Takewondo Stan zdrowia: zdrowy Cel/problem/opis: przyrost masy mięśniowej Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć na wzrost masy mięśniowej, problem tkwi w tym, że mój plan tygodnia wygląda tak: PONIEDZIAŁEK: trening taekwondo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-04-28 20:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny - Warto pomóc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :28% Aktywność w ciągu dnia : Bieganie, rower, siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 - 5 razy w tygodniu. Siłowo i aerobowo. Odżywianie : Raczej zdrowe jedzenie, ale od czasu do czasu zdarzaa sie jakiś Kebabik albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-10-16 10:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vaculine-co o tym myslicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 90 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xtydzien ilownia Odżywianie: stosuje diete bialkowa Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2006-12-05 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla zielonego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowani 3xtyg. basen okołpo 2xtyg bieganie 1x tyg.../ mam zamiar zaczac treningi interwałowe Odżywianie: lubie... sery, oliwki, drób, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-01-10 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do areobów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: od pazdziernika rozpoczynam nauke na kierunku wychowanie fizyczne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie Odżywianie: wszystko :) ale potrafie sie dsotosowac do diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2010-09-19 13:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - Redukcja - ~70 kg

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Dodatkowe informacje Obwód klatki piersiowej w : 82 Obwód uda w : 54 Obwód łydki w : 34 Waga w : 72 Wzrost w : 175 Obwód w pasie w : 87 Staż treningowy : 1 + Trening FBW + Rano na czczo aeroby Suplementy: -Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g -Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. -K** 100 % Whey Protein Concentrate [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2012-05-10 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : tyle co dojście do szkoły i z powrotem ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : zrzucenie oponki żeby wywalić na wierzch [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2016-03-09 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można zastosować masaż na tym urządzeniu m.in. Są to m. in: aktywacja układu limfatycznego, rozbijanie tkanki tłuszczowej, rehabilitacja pourazowa, przygotowanie do treningu sportowego oraz wiele innych zastosowań. * Platforma wibracyjna VIBRO BOOST 3 500zł Platforma wibracyjna to doskonałe urządzenie do walki z cellulitem i modelowania sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-01-05 18:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)