SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Redukcja ok. 10kg -

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b.d. Aktywność w ciągu dnia: studiuję fizjoterapię więc troszkę się pomęczę z pacjentami w szpitalu ale piszę też pracę dyplomową i w domu grzeję stołek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x/tydz. po 60min rower około 25-28km/h od czasu do czasu idę na pływalnię, wszędzie staram się chodzić pieszo Odżywianie: nie mam [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 14:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian Grabowski - Lutadores Opole

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.sport.pl/sport/1,65025,6480719,Opolanin_po_d_bil_Wieden_w_MMA.html Nie wiem jakie sa reguly umieszczania tematow w tym dziale ale jak cos jest nie tak to nie zabijajcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2009-04-08 18:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katma/redukcja vs. depresja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: musli, kasze manna na mleku, owsianka, jajka pod różną postacią, twaróg Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2012-03-19 01:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLMMA 27 - wyniki i relacja

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Marian-Zi%C3%B3%C5%82kowski.jpg W sobotę 18-ego stycznia na warszawskim Wilanowie odbyła się gala PLMMA 27. Organizacja Mirosłąwa Oknińskiego jak przy każdej gali zapewniła ogromne emocje oglądającym na żywo w hali zgromadzonym kibicom, bowiem nie brakowało ciężkich nokautów czy efektownych poddań i Ci, którzy nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2014-01-21 17:26:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy forma na lato już gotowa? Jeśli nie, skorzystaj w ten weekend z Letniej Wycinki w sklepie www.marbo-sport.pl i zgarnij do 15% rabatu na Twój nowy sprzęt! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e262bab58e64750988e65beb7926da5.jpg Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2014-07-11 20:38:44

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2014-07-11 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowy - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Niestety mam siedzącą pracę, a po pracy też w zasadzie tylko siedzę. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rowerek 40 minut dziennie, 200 brzuszków, trochę pompek. Odżywianie: Obecnie zrezygnowałem całkowicie ze słodyczy, cukru i wszelkiego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18625 Data: 2008-03-04 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 101 Obwód uda : --- Obwód łydki : --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia – aero 30min. po treningu siłowym z tętnem 125-140 Odżywianie : słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2016-02-18 12:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdążyć przed skalpelem...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 67 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtyg, od miesiaca Co lubisz jeść na śniadanie: kromka z kawą Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : nie jadałam Co [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11526 Data: 2013-10-05 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o doradzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na ćwiczeniach bądź dietach. Przez 11lat grałem w koszykówke na ogolnopolskim i miedzynarodowym poziomie, niestety studia i praca nei pozwolily mi na kontynuacje tego sportu ,ostatnie 2 lata strasznie się zapuściłem i przy wzroście 192 cm ważę ok. 115-120 kg. Mam już naprawdę/otyłość 1-szego stopnia , w końcu powiedziałem sobie dość tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-03-07 00:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powstanie Polska Liga Judo

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] które podzielone zostaną na cztery grupy. Walki podczas tych zawodów trwać będą 5 minut. W zespołach znajdą się przedstawiciele kategorii wagowych: 66kg, 73kg, 81kg, 90kg oraz 100kg (po jednym przedstawicielu w każdej wadze). Artykuł na ten temat: http://www.sport.pl/sport/1,65025,8235781,Polska_liga_judo__Nowe_rozgrywki_druzynowe.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-08-27 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pacasa! Zwycięstwo El Testosterona po czterech latach! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa992300a5124630b192c4684a426c4e.jpg Aż cztery lata potrzebował enfant terrible polskich sportów walki Marcin Najman (14-4), by odnieść zwycięstwo. Po paśmie porażek i skandali 34 letni bokser, w swojej koronnej dyscyplinie pokonał przez techniczny nokaut w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2013-06-08 15:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka i modlitewnik

    Temat
    Marbo

    Witam interesuje mnie zakup lawki (http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html) i do tego modlitewnika (http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html) sumujac to wychodzi 428 + koszt wysylki. Moje pytanie czy sa jakies znizki dla forumowiczow tak jak kiedys czy niema [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2012-12-24 17:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do odkładania sztangi. Rozmawiałem z panem i powiedział mi że ma też do sprzedania taki sam stojak tylko że z profilami 3mm, 50zł droższa ale jednak solidniejsza. myślicie że to będzie dobry zakup? Ławka z Marbo dla porównania: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24432-Stojaki-wielopoziomowe-2-sztuki-MS-S105-Marbo-Sport.html?query_id=1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2021-02-05 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 29 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała i pupson Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłowy 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: omlety z owocami Co lubisz jeść na obiad : mięcho, rybka + ryż/kasza/ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15616 Data: 2013-12-27 10:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki

    Temat
    Marbo

    Mam pytanie. Czy na stojakach MH-S004 da rade zrobić klatke? takie połaczenie np http://marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html plus http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Czy to że idą one pod skosem nie będzie przeszkadzało w robieniu skosu górnego ?. nie bede obijał ich na dole ? I czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-11-16 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do sprawdzenia [ekto]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 182 Obwód ramienia: 44 Obwód bicepsa: 33 Obwód przedramienia: 17 Obwód klatki: 96 Obwód talii: 85 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 37 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna/koszykówka - 2 razy w tygodniu Odżywianie: Jem praktycznie wszystko, jednak za cebulą nie przepadam, szczerze mówiąc Cel: masa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-05-02 16:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka treningowa regulowana

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowej, regulowanej do ok. 500zl. Najbardziej mi zależy na stabilności takowej i na montażu dodatkowych akcesoriów jak prasa, czy modlitewnik. Fajnie jakby miała też chociaż jeden skos ujemny. Aktualnie mam na celowniku ten model: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24450-Lawka-skladana-MS-L114-Marbo-Sport.html Macie jakieś propozycje?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2020-10-11 19:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i potrafił wygrywać z najlepszymi w swoich czasach. Potrafił pokonać słynnego Laszlo Pappa - trzykrotnego złotego medalistę z Węgier, któremu jako jednemu z nielicznych sportowców z krajów komunistycznych pozwolono przejść na zawodsotwo co zaowocowało kilkoma tytułami zawodowgo mistrza Europy zdobytymi przez węgra. Niestety Pietrzykowski [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2010-02-25 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Liddellem!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] była twoja reakcja na frekwencję towarzyszącą UFC 66? Liddell: Spodziewali się takich liczb, więc to nie był szok. Cieszyłem się, że osiągnęliśmy takie liczby; to dobre dla sportu. To pokazuje jak daleko zaszliśmy. NS: Czy te liczby mówią o tym, jaki sport jest popularny, czy o tym jacy ty i Ortiz jesteście znani? Liddell: Myślę, że to jest taka [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2007-03-01 01:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Poprawek!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda: 79 Obwód łydki: 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30%-40% Aktywność w ciągu dnia: Praca, co drugi dzień trening siłowy lub inna forma treningu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening siłowy: 3 razy w tygodniu + aeroby 3x 60 minut w te same dni co trening siłowy. W dni wolne od treningu siłowego, sesja na worku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2008-06-18 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)