SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Z kolarskim pozdrowieniem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Obwód ramienia : P34,5 L33,5 Obwód talii : 83 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : siedząca praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w zimie trening siłowy 4xtydzień, do tego kolarstwo amatorsko od 5godzin tygodniowo do 22godzin w zależności od okresu Ogólnie trenuję 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2012-11-01 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomocy... Mam 15 lat. Wzrost 180 Waga 104 Jestem normalnym chlopakiem ktory uprawia sport. Jestem nawet wysportowanym chlopcem. Waga moze na to nie wskazywac. Gram w siatkowke na pozycji rozgrywajacego wiec musze duzo skakac i biegac. Mam trening 2 razy w tygodniu. Jestem tez ratownikiem na basenie. Chcialbym schudnac ale mimo glodowek itp nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2009-10-25 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rzucić fajki żeby nie przytyć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 40 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: DT: FBW 5x5/aero, DNT: HIIT Uprawiany sport lub inne formy aktywności: j.w Odżywianie: dieta 365 dni w roku preferuje rygorystyczne ponieważ są najskuteczniejsze. W zależności od pory roku +500 ,0 lub -300 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2009-05-07 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1282559 MAM DO ZAOFEROWANIA WSPANIAŁY MARKOWY TOP SPORTOWY HANES SPORT 100% BAWEŁNA http://allegro.pl/top-biustonosz-sportowy-fitness-mix-rozmiary-80b-i3100602562.html dostępne rozmiary: 36b/80B, 38b/85B 36c/80C, 38c/85c Super profesjonalny top Sportowy firmy Hanes 100% Bawełna!! Perfekcyjne wykonanie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-03-20 13:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W piątek, 5 października w renomowanym gdańskim klubie sportów walki KORPUS GYM w ramach TREC TEAM TOURodbyło się seminarium treningowe prowadzone przez Mariusza MARIO Cieślińskiego i Tomasza GORILLĘ Drwala. Cała impreza odbiła się szerokim echem nie tylko w Gdańsku, ale także w całym trójmieście – bez wątpienia było to wydarzenie numer jeden [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-10-21 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedozwolonych, tak jak kofeina zreszta. Sporo osob efedryne bierze, ale koksu juz nie ruszy. Zaklamanie dotyczace dopingu jest zwiazane z kasa. Pieniadze. Gdyby pozwolic sportowca brac co tylko zechca, to na nastepnej olimpiadzie pobito by wszystkie rekordy swiata i za 10 lat sport stalby sie nie atrakcyjny. Kto by wtedy przychodzil ogladac [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-03 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Zwracam sie do Was o pomoc w diecie pilkarza i treningi na kondycje/technike/ oraz jak ominac stres. Wiec mam 14 lat ,w ten przepiekny sport gram od malego.Majac 5-6lat zaczolem grac z duzo straszymi straszymi zawodnikami od siebie.Z poczatku wszyscy mnie wychwalali.Jednak z roku na rok zaczolem stawac sie normalny tzn nadal czaruje z pilka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2012-03-15 19:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% 1kg 7. Flexit 400gram 8. Dorian yates nox pump 360gram 9. Scitec d-test 120 tabsów 10. Dragon Nutrition Pro sd 100 tabsów 11. esseliv duo 80 tabsów 12. olimp gold omega sport edition 60 tabsów 13. olimp multiple sport 60 tabsów 14. olimp chela mag b6 60 tabsów 15. Clom+nolva Pokazałbym to na fotce ale nie mogę dodać, wyskakuje mi błąd [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2013-01-29 12:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aanio redakszyn

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : nie widzę jak tyje wiec cieżko mi stwierdzić, ale patrząc na kompleksy to nogi i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, brzuch, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od dwóch tygodni biegam regularniej tj codziennie - co 2 dni po 40-60 minut, ale chce to jakos sobie lepiej ułożyć i dodać ćwiczenia z piłką [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7209 Data: 2013-05-09 03:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasie90 / Trening.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miejscu: 42cm Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra/uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna częśc ciała: ramiona, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -bieganie (od ponad roku niestety nie biegam), wczesnej od zawsze biegałam, startowałam w polmaratonach, biegach na 10/15km biegałam 3x w [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11309 Data: 2014-08-22 17:56:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie o plan treningowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nadzieję, że umieszczam mój post w odpowiednim dziale, jeśli nie - przepraszam. Oto kilka słów o mnie. Mam 23 lata, 186 cm ważę ok.80 - 83 kg od szkoły podstawowej uprawiam sport na poziomie amatorskim ( piłka ręczna w podstawówce, liceum i studia to głownie rower i trochę biegania). W okresie X- XII 2004 mój trening składał się: z biegania dwa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2005-10-12 08:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje rady odnośnie siłowni bo w mej okolicy niema żadnej dobrej siłowni w której by była miła atmosfera i na tyle sprzętu by można było luźno ciwiczyc a nie czekać na sprzęt w kolejce. Na siłownie jadę do Krakowa 50 km 3 razy w tyg. Ale niestety to koszty 250zł 300zł miesięcznie sam dojazd plus karnet to jest około 400zł miesięcznie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2015-12-10 17:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadzieję, że umieszczam mój post w odpowiednim dziale, jeśli nie - przepraszam. Oto kilka słów o mnie. Mam 23 lata, 186 cm ważę ok.80 - 83 kg od szkoły podstawowej uprawiam sport na poziomie amatorskim ( piłka ręczna w podstawówce, liceum i studia to głownie rower i trochę biegania). W okresie X- XII 2004 mój trening składał się: z biegania dwa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2005-10-11 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest w tak dobrej kondycji fizycznej jak ja. To będzie jej pięćdziesiąta walka, ale jej doświadczenie w ringu zda się na nic. Myślę, że po przegranej ze mną powinna pomyśleć o bokserskiej emeryturze" - dodała. http://sport.onet.pl/1020287,0,0,wia,787850,dyscyplina.html "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2003-08-21 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 58 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : buzia, biodra, brzuch, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :buzia, ramiona, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2x w tyg (nieregularnie) chodzę na zajęcia sportowe- wydolnościowo-wytrzymałościowe po 1,5 godz Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 22:14:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 35cm Obwód talii: 100cm Obwód uda: 64cm Obwód łydki: 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----------- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie,brzuszki Odżywianie: 3 posiłki dziennie.Nie jem ziemniaków,białego pieczywa,słodyczy. Bardzo lubię ryby,warzywa,owoce Trochę mniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2010-11-20 18:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc z treningiem, dietą itd.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Wg wagi 12%, ale to chyba niemożliwe. Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Cztery razy w tygodniu trening siłowy + godzina orbitreka na 65% HRmax. Odżywianie: Płatki owsiane, ryż naturalny, pierś z kurczaka itd. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-11-14 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smutna historyjka:((

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] World Muay Thai ISKA title on ESPN a couple of years back and Bang told MMAWeekly "He helped get muay thai bigger in the United States. He spent a lot of time promoting the sport, so it's a great loss to the sport." Alex Gong, a kickboxing champion, dead at the age of 34. MMAWeekly sends it's best to the family of Alex Gong." ****a widać w USA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2003-08-02 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-intensywność treningów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca sezonowa przy zbiorach w wakacje, aktywność umiarkowana Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6-7 razy w tyg. po 45 min Odżywianie: jem 4 posiłki dziennie, lecz małe porcje- zero słodyczy i tł. potraw-ok. 1000 kcal dziennie Cel: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-07-18 21:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozpiska do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Ogrom Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed, Hot rox extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Zma apteczne, Xpand ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2008-11-22 15:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)