k sport

[...] Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od poniedziałku do soboty naprzemiennie siłownia/bieganie Odżywianie: już miałem kilka diet ułożonych przeze mnie samego ale teraz proszę o [...]

[...] klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wiekszosć lubie oprócz papryki, pomidorów Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] 37 Obwód talii: 87 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam:) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła do 20.06(liceum) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. trening piłki nożnej (2x trening, 1 mecz ligowy) Odżywianie: Normalne, domowe jedzenie (śniadanie kanapki-nie szczędzę masła, [...]

[...] treningów. Od 2 lat studiuję i odkąd wyjechałam na studia moja aktywność fizyczna znacznie się zmniejszyła i tak przytyłam kilka kilogramów. Od miesiąca chodzę do klubu sportowego, na początku dla rozruszania chodziłam na Zumbę, TBC, później stopniowo zwiększałam ilość ćwiczeń, doszła godzinka schwinn cyclingu skoro świt, w godzinach [...]

[...] Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : BF 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła ,biegam 30 min dziennie ,aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 razy w tygodniu basen ,domowa siłownia Odżywianie : jest Cel : redukcja tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo [...]

[...] od siebie o dwa bądź 3 lata zawodnikami. Nie jestem sezonowcem, których teraz nie brakuje i chcą wyglądać jak sk***ysyny na plaży w wakacje. Chce popracować nad sobą pod mój sport, pozycję oraz oczywiście chociaż trochę poprawić swoją sylwetkę, wyrzucić mięśnie na zewnątrz. Wiadomo, że na mojej pozycji potrzeba mi siły, masy ciała oraz dynamiki. [...]

[...] aktualne priorytety, a niestety MMA w Naszym kraju można traktować bardziej hobbistycznie , niż jako pewne źródło utrzymania.Od jakiegoś czasu czuję ,że zatrzymałem się w sportowym rozwoju mimo ,iż trenuję więcej niż kiedykolwiek.Może organizm potrzebuje chwili regeneracji i po dwóch kolejnych porażkach postanowiłem ,że odpocznę od walk MMA na [...]

[...] : 48cm Obwód łydki : 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia: Z domu do szkoły, ze szkoły do domu, w weekendy czasami jakiś basen. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (Na start) Odżywianie wcześniej: Staram się zastępować posiłki na zbilansowane, pełnowartościowe, nie wpychać w [...]

[...] tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: jestem świeżo po zakończeniu zasadniczej słuzby wojskowej teraz ide do pracy jako przedstawiciel handlowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BIegam co 2 dni po 30 minut co jakis czas staram sie zwiększac dystans Odżywianie: jem różnie czasami mam napad i jem tylko ryż gotowane [...]

WYPRZEDAŻ SIŁOWNi Chciałbym Państwu zaoferować odkupienie wyposażenia siłowni (atlasy do ćwiczeń, hantle, gryfy, ławeczki, różnego rodzaju uchwyty i sznury do atlasów, szafki zamykane na kluczyk itp.). Siłownia mieści się w Białymstoku. Istnieje możliwości kupienia pojedynczych maszyn. Sprzęt pochodzi z firmy Master - Sport z grupy Professional. [...]

[...] cudaki: - http://www.albatros-rtv.pl/index.php?d=produkt&id=5044 - http://www.sklep-presto.pl/product-pol-1772_Rowerek-ergometryczny-Flesh-84642.html - http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=0_25&products_id=482 - http://www.sklepfitness.com/rower-magnetyczny-programowany-bc-5400g-p-52.html (ten niestety jest drogi, ale [...]

[...] : 120 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 108 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27-30% Aktywność w ciągu dnia : umiarkowana, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

Witam. Przedstawiam poniżej mój plan. W poniedziałki oraz środy trenuje koszykówke. Niekiedy grywam także w siatkówke. Ogólnie lubie sport. Na siłowni trenuje juz z dwa latka. Powoli zbieram doświadczenie i z roku na rok poprawiam mój plan, tak zeby był dla mnie jak najbardziej dopasowany. Mój cel to budowanie czystej masy mięśniowej! Tłuszczyku [...]

[...] 105 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 4x w tyg. Split Odżywianie: Dieta masowa Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: OK [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła wf, HITT (pon, sroda, piatek) , trening silowy (wtorek, czwartek , sobota) + basen/rower w dni treningu silowego Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W weekendy pogrywam w nogę osiedlowe mecze, na osiedle obecnie brak bo zimno. Odżywianie: W miarę zbilansowane. Lubię wszystko, [...]

[...] 108 Obwód uda: 68 Obwód łydki: yyyy Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: yyy Aktywność w ciągu dnia: Komputer, ćwiczenia o jakich pisałem spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic Odżywianie: Chleb, masło, chude wędliny, ser, Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Mleko Stan zdrowia: Nadczynność [...]

[...] Uploaded with ImageShack.us Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 181 Cel cyklu: Opisałem w temacie stosowane już wcześniej suplementy : Duzoooo..... Uprawiane inne sporty: Mma 1-1.5roku potem plecy off stosowane wcześniej spalacze : Scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Omega3 Witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory w szczególności brzuch Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu boks Odżywianie : mam słabość do śmieciowego jedzenia ale się zawezmę Cel : redukcja Stan zdrowia : minimalne nadciśnienie [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/power7/2.3.JPG Już po raz siódmy najsilniejsi uczniowie Powiatu Chełmińskiego spotkali się w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Grubnie podczas VII Powiatowych Zawodów "Power" 2014. W tym roku udało mi się pozyskać kilku sponsorów i to właśnie dzięki ich hojności wszyscy startujący otrzymali bardzo [...]

[...] łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie działa Aktywność w ciągu dnia: chodzę 2 km do szkoły i wracam, 50 pompek i brzuszków codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia domowa (tylko klatka) pon. śr. pt. codziennie rano 50 pompek (w 2 seriach) i 50 brzuszków Odżywianie: od miesiąca ograniczam [...]