[...] ramienia: 35cm Obwód talii: 100cm Obwód uda: 64cm Obwód łydki: 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----------- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie,brzuszki Odżywianie: 3 posiłki dziennie.Nie jem ziemniaków,białego pieczywa,słodyczy. Bardzo lubię ryby,warzywa,owoce Trochę mniej [...]
[...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca sezonowa przy zbiorach w wakacje, aktywność umiarkowana Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6-7 razy w tyg. po 45 min Odżywianie: jem 4 posiłki dziennie, lecz małe porcje- zero słodyczy i tł. potraw-ok. 1000 kcal dziennie Cel: [...]
[...] Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Wg wagi 12%, ale to chyba niemożliwe. Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Cztery razy w tygodniu trening siłowy + godzina orbitreka na 65% HRmax. Odżywianie: Płatki owsiane, ryż naturalny, pierś z kurczaka itd. [...]
[...] World Muay Thai ISKA title on ESPN a couple of years back and Bang told MMAWeekly "He helped get muay thai bigger in the United States. He spent a lot of time promoting the sport, so it's a great loss to the sport." Alex Gong, a kickboxing champion, dead at the age of 34. MMAWeekly sends it's best to the family of Alex Gong." ****a widać w USA [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Ogrom Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed, Hot rox extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Zma apteczne, Xpand ilość dni wolnych od kreatyny: [...]
[...] Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średnio/niski Aktywność w ciągu dnia: Codziennie abs, droga do szkoły, WF w szkole. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Poniedziałek/Piątek Trening Muay Thai, wtorek koszykówka, środa siłownia, czwartek, niedziela [...]
[...] prasowej.Byliśmy, posłuchaliśmy co i jak, ale żyliśmy już zawodami.Jako Press mieliśmy najlepsze miejsca przed sędziami ale najgorsze siedzenia czyli niska ławeczka sportowa.Twarda i niewygodna. Daliśmy rade zabierając ręczniki pod tyłek.Zaczęły się zawody które już pewnie śledziliście na fotkach i filmikach dlatego nie będę się [...]
[...] 64 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wysoki Aktywność w ciągu dnia: Obecnie wakacje i mnostwo wolnego czasu w domu.Od wrzesnia szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gram w pilke nozna prawie codziennie.Mam w planach bieganie np. po parku Odżywianie: Mam sklonnosc do fast foodow.Czasami przygotowuja [...]
http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1282559 MAM DO ZAOFEROWANIA WSPANIAŁY MARKOWY TOP SPORTOWY HANES SPORT 100% BAWEŁNA http://allegro.pl/top-biustonosz-sportowy-stanik-fitness-mixrozmiary-i3050200396.html Super profesjonalny top Sportowy firmy Hanes 100% Bawełna!! Perfekcyjne wykonanie, zapięcie z tyłu. Kolor "Navy" - ciemno granatowy. [...]
[...] Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkola , treningi bjj Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sport walki Odżywianie: jadlem to co zazwyczaj mama przygotowywala obiad standarddowy jak i sniadanie i kolacja Cel: szybka redukcja [...]
[...] mężczyzna Wiek : 26 Waga : 98 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 39 Obwód bioder : 98 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, 3-4x w tygodniu rower po okolu 15-20km Odżywianie : słabość do mięsa;) Cel : redukcja Ograniczenia [...]
Wiele osób twierdzi, że siłownia w sportach walki nie ma największego wpływu, jednak jest to mit już dawno obalony... Zapraszam do lektury Pylometria 1. Uwagi wstępne: Metoda trenigowa przeznaczona dla osób, ze stażem na siłowni co najmiej 3 miesięcznym. Trening jest bardzo ciężki i męczący, przez co należy uważać na intensywność by nie doszło do [...]
Witam, Nowy rok to wiadomo postanowienia noworoczne :). Moim głównym i dotyczącym tego forum celem jest przybranie masy i siły, nie zaszkodzi idąca w parze wydolność. Krótko o mnie : Wróciłem na siłownię po rocznej przerwie (od nowego roku), wcześniej jechałem na sucho około 1.5 roku 10lat pływałem. Mam 21 lat, 1,70cm wzrostu i 72kg ze znikomą [...]
[...] i środy o godzinie 16:00 dla klas 5-6 Szkoły Podstawowej oraz o godzinie 17:00 dla klas 2-4 Szkoły Podstawowej w Dojo Akademii ul. Głogowska 101 w Poznaniu. „JUDO to także sport dla Was, dla Waszego ciała, dla Waszej psychiki”- takim hasłem Akademia Judo chcę zachęcać dziewczynki do uprawiania Judo. „Otwieramy grupę, w której uczęszczać na [...]
Produkty marki OLIMP SPORT NUTRITION®, jak na lidera przystało, czwarty raz z rzędu zostały uhonorowane nagrodą w kategorii Odżywki i suplementy diety dla sportowców - prestiżowym ZŁOTYM GODŁEM "LAUR KONSUMENTA 2010". Po raz kolejny doceniona została najwyższa, światowa jakość i innowacyjność naszych produktów i usług. OLIMP SPORT [...]
[...] -- Obwód talii: 93-94 Obwód uda: 56 Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła, zamierzam iść na siłownię. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem 2x wfy w tygodniu Odżywianie: -- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: -- Preferowane formy [...]
[...] najszybciej tyjesz : nogi, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała, już przy tej wadze nie mam biustu, w ogóle, więc już nie ma czego żałować Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dość intensywny wf, 2x badminton Co lubisz jeść na śniadanie: omlet, koniecznie owoc Co lubisz jeść na obiad : mięso, kocham mięso Co jako [...]
[...] dla wszystkich zawodników i trenerów. Liczy się to, aby walczyć porozmawiać z ludźmi, zdobyć potrzebne doświadczenie, poznać się i po prostu uczestniczyć w rywalizacji sportowej. Nasz przyjaciel Artur Krakowiak zorganizował także z trenerami spotkanie z hasłem przewodnim „Musi odejść". Zainteresowani wiedzą o kogo chodzi. Organizatorzy - [...]
[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, dom, poza domem, sen, czasami sport ale rzadko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nie ma pogody :) A tak to pływanie, siatkówka Odżywianie: Przyjmijmy że wszystko Cel: poprawa estetyki i [...]