k sport

[...] klatki : 120 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 84 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening w domu, split, ciężary + gumy +cardio 30min 5xtyg Odżywianie : dopięta micha, raczej niksie tłuszcze, wysoko b + ww... [...]

[...] ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Siłownia,,szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower czasem bieganie czasem k-1 rzadko Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: nic [...]

[...] 27 Obwód talii: 88 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 25 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, zakupy , sprztanie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie,czasami 4 razy w miesiacu jazda rowerem 5 razy w miesiacu Odżywianie: obrzeranie sie słodyczami,jem kilka razy dziennie najwiecej [...]

[...] 106 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 115 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak sportu. Odżywianie: Głównie obiady domowe, bardzo lubię makaron i ryż, czasami coś słodkiego,lubię pomidory czosnek aromatyczne sosy [...]

[...] : 50cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem , jak obliczyć ? Aktywność w ciągu dnia : siłownia , od 3 do 8 godzin na podwórku z kumplami xD Uprawiany sport lub inne formy aktywności : możliwe że będzie kick boxing :D Odżywianie : nie tknę selera , pora , pietruszki , brukselki , szparagów itd Cel : redukcja do czasu [...]

[...] Wiek : 29 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x bjj Odżywianie : staram się jeść zdrowo Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

[...] Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: ogolnie staram sie zdrowo odzywiac, duzo warzyw Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

[...] klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 76 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~19% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tyg Odżywianie: zdrowa zywnosc... Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 175 Staż treningowy: od września 2014 Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia/karate Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry/bardzo dobry Witam, chciałbym nabrać trochę mięśnia, żeby było z czego coś wyrzeźbić. %-) [...]

[...] uda: 48 Obwód łydki: 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła - dom - trochę treningu w domu w miarę możliwości Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening w domu w miare możliwości 1h Odżywianie: generalnie zjem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: raczej nie ma [...]

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie sprawdzałem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, bieganie siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Biegam Hiit 3x w tyg, siłownia 3x w tyg, i zaczyna 1 raz w tyg basen. Odżywianie: wczesniej źle sie odzywiałem mało ruchu, ale teraz to [...]

[...] i muszę nauczyć się z tym żyć. Powiedział że przez to nie mogę ćwiczyć, pływać itp. Powiedział że jak boli to żebym tego nie robił i się z tym pogodził że są inne rzeczy niż sport. 2 tygodnie temu byłem u rehabilitanta dość młodego 27 lat otworzył w mieście swój punkt podważył opienię ortopedy powiedział że przy właściwej rehabilitacji każdy może [...]

[...] 42 Obwód talii: 124 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: co 2-3 dzien 15 min biegu, szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: aktualnie staram sie ograniczac posiłki, chleb bez masla, chude wędliny, jogurty, ew. zupy. Nie lubie twarogów Cel: szybka [...]

[...] Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 177 Staż treningowy: kiedyś 7 czy 8 miechów na siłowni, ale to raczej stara historia Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): łyżwy / rolki - 3 razy w tygodniu po 2 godziny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na orzechy włoskie i [...]

[...] Staż treningowy: 16 miesięcy z długimiii przerwami// regularnie ostatnio 2 miesiące Obwód pasa: w najszerszym miejscu 77 cm Obwód klaty: +-100cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2x/tyg siłownia 3x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności [...]

[...] Ankieta się nie dodała więc wrzucam tak: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 195 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 1x wf Odżywianie : Dieta Cel : Masa Stan zdrowia : Ok Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Zmieniony [...]

Bardzo lubię sport, cenię sobie sprawność ciała. Od jakiegoś czasu ćwiczę, lecz nieregularnie jest to np. 4 miesiące ćwiczeń, 4 przerwy. Za to częściej biegam. Postanowiłem ostatnio że przybiorę odrobinę na masie, później chcę tę masę "przerobić". Potrzeba mi niewiele, bo nie chcę przekroczyć wagi 80 kg (teraz mam 72 kg przy 173 cm wzrostu- [...]

[...] : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem jaki % ale duuzy ;] Aktywność w ciągu dnia : szkoła, potem pograć w piłke ze 2 godzinki i siłownia od lipca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x siłownia Odżywianie : Gotowane Piersi kurczaka, raczej unikam slodyczy itp. Cel : redukcja mozliwie najszybsza waga ok 85kg [...]

Witam. Ankieta wiek 45 waga 95 wzrost 176 staż 3 lata obwód pasa 94, obwód klaty 120 obwód uda 58 uprawiany sport - siłka 4 -5 razy w tygodniu, dostęp do siłowni - stały, ograniczenia żywieniowe - brak, stan zdrowia - dobry, stosowane preparaty - meta, teść, oma, wino, tura, Po cyklu u oma 250x2 + meta 20 i test prom 200x2 i turanabol 20 [...]

[...] w bliskim czasie przejścia na emeryturę. Dopóki kontuzje będą z dala od niego, bedzie walczył. 4. Uważa, że Barnett może zaskoczyć Minotauro i wygrać walkę. 5. Będzie w 100% gotowy na 10-tego września. Źródło: http://www.jutarnji.hr/sport/borilacki_sportovi/clanak/art-2006,7,18,,36297.jl Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-07-19 12:09:21