od 7 miesięcy stosuje przemienię takie suplementy jak: Chela-Min SPORT, Olimp - Vita-Min Multiple Sport, teraz dodatkowo w okresie wakacyjnym jadłem jeszcze Beta Solar. W każdym z tych preparatów jest cynk w sporych dawkach. Słyszałem że stała suplementacja tym pierwiastkiem nie jest wskazana. Czy mogę dalej stosować te suplementy czy wskazana by [...]
[...] w takiej samej sytuacjii ja ty,tylko ze mialem wtedy 7l.to wszystko zalezy od Ciebie czy chcesz wygrywac(RING)czy chcesz cos sie nauczyc dla samoobrony..KICK BOXING to sport dla wytrzymalych i musisz sie z tym liczyc.potrenuj z min.rok boxing aby nabrac kondycji,szybkosci i charakteru,a potem sie przezuc na KICK BOXING..to jest sport [...]
[...] łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: czasami załatwiam partnerów dla firmy, poruszam się pieszo, reszta siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny, spacery, basen, koszykówka Odżywianie: nigdy nie miałem problemów ze słodyczami, raczej fast food typu pizza, chińskie, [...]
[...] zajęcia dodatkowe 4razy na tydz, dojeżdzam mpk -przy czy zawsze dochodzę ok 10 min na przystanek.czasami idę na piechotę ok 20 min -zdarza sie to raz na tydzień. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia i bieznia Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan zdrowia: ok. Preferowane formy [...]
[...] w drugą stronę ) c) ogólna sprawność fizyczna -- Ponieważ jestem niski 170 cm wzrostu jestem osoba dość sprawna fizyczną dodam że lubię biegać i ogólnie uprawiać sport wiec zależy mi na ogólnej sprawności by siłownia nie kolidowała z moja szybkością kondycją ponieważ mam dość dobra kilka kilometrów ciągłego biegu to dla mnie [...]
[...] 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak pojęcia, ale sporo Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x siłownia - trenig ogólno rozwojowy z nastawieniem na rzeźbę. Każdy czwartek, od rana 2h intensywnego WFu Joggin - raz, dwa razy w tyg po [...]
Witam, zapraszam osoby uprawiające sport do wzięcia udziału w mojej ankiecie do pracy magisterskiej. Aby zmobilizować respondentów do wypełniania, po zakończeniu wśród ankietowanych rozlosuję odżywki!! :) http://ankieta-sport.pl/ Ankieta dotyczy treningu, kontuzji, ubezpieczeń. Jej wypełnienie to 3-9 minut. Rozsyłajcie ją także wśród znajomych [...]
Witam, chcialbym prosić o jak najszybszą pomoc, ponieważ miłoby było załapać się na darmową wysyłkę :D Czy ta ławka : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html przy maksymalnych pochyleniu oparcia w dół ma taki sam kąt nachylenia jak ta ławka : [...]
Witam Potrzebuje rady a mianowicie: Mój młodszy brat który jest w tej chwili w UK podjął ciężką fizyczną prace do tego chodzi tam sobie 3-4 razy w tygodniu na siłownie (staż na siłowni 1,5 miesiąca), dziennie śpi 5-6 godzin i moje pytanie jest takie: Co mógłbym mu wysłać żeby nie był taki padnięty. Myślałem o Olimp Chela MZB Sport Formula lub [...]
[...] paru przedstawicieli seniorskiego grona- jestem! :-) Nazywam się Mchał - mam 24 lata, w tym roku kończę studia. Sport był zawsze ważnym elementem mojego życia. Początkowo sporty zespołowe- zupełnie amatorsko- piłka nożna, siatkówka. Jednak sposób odżywiania, który prowadziłem całe życie, spowodował, że mimo sporych ilości ruchu wyglądałem [...]
[...] Human Performance, The University of Hong Kong, Pokfulam, Hong Kong. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16875724 Identyczne obserwacje przynosi wielkie zestawienie medycyny sportowej z Irlandii z roku 2009 Sports Med. 2009;39(1):29-43. doi: 10.2165/00007256-200939010-00003. Accumulated versus continuous exercise for health benefit: a review of [...]
[...] 90 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 74 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13,5% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie raz - dwa w tygodniu Odżywianie: jadam nieprzetworzone produkty, bez cukry i slodyczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]
[...] moj wieeelki brzuch doslownie jak bym polknol pilke:)Gdzie przy moim lekkim garbieniu sie to juz wogole jest masakra. Do tej pory jak przebywalem w PL byl praktycznie brak sportu i ruchu za to bylo wiele fast foodow ,pizza slodycze i ogolne obiadanie sie. Nie bede ukrywal lubie jesc wiec jadlem:) Teraz jako tako troszke sie ruszam w pracy w [...]
Niedawno zakupiłem worek treningowy Marbo-Sport, który był mi potrzebny do treningów. Worek ten jest dokładnie wymierzony i dopasowany do mnie, dzięki czemu jest mi łatwiej ćwiczyć. Dzięki jakości materiału jest bardzo wytrzymały, mimo moich zabójczo silnych uderzeń. Polecam ten worek wszystkim którzy chcą wyładować energię ale nie mają na czym, [...]
Witam... Mam taką prośbę, żeby marbo udostępniło do sprzedaży: -taką asekuracje do stojaków jak maja te... http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html oraz te http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html (tylko że z mocowaniem pionowym do stojaków) [...]
[...] w ciągu dnia: Duza, 3x FBW pod siłe bardziej (sroda piatek niedziela) od poniedzialku do piatku treningi pilkarskie intensywne areoby w niedziele po FBW szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nozna od poniedzialku do czwartku Odżywianie: generalnie byla dieta na mase, a jesli chodzi ot oco lubie czy nie jestem sklonny zjesc [...]
NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD [...]
[...] cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuchol, ale też twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : hmm kiedy to było... nogi i tyłek lecą jako pierwsze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do tej pory poza pracą "na nogach" na cały etat i marszobiegami za młodocianym zasuwającym na rowerki to raczej żadnej formy aktywności Co [...]