k sport

Dzięki Viki};-), orzechy to również moja zmora:-P Co to jest za straaaszny dzień - nie spałam całą noc i głupia w takim stanie poszłam na trening. Miałam do wyboru iść/nie iść i wybrałam to pierwsze. Głupiam;/}:-((( Tak mi bylo słabo podczas ćwiczeń, myślałam że ducha wyzionę - zwłaszcza że 15 jednak dają popalić... no nic - będe wiedziała na [...]

Magda, nie jest tak źle dwa razy do roku mniej więcej miesiąc wycięty z życiorysu, a reszte roku luz umiarkowany, więc da się przeżyć:-) 22.02.2012 dzień niski 140/80/125 WARZYWA nie zabijajcie, ale brak warzyw dzisiaj, chyba że pieczarki można liczyć jako warzywa... tak wyszło, jutro zjem w ramach zadośćuczynienia dwa razy więcej NAPOJE woda 3l [...]

08.03.2012r dzień niski 140/80/125 WARZYWA kalafior 1kg SUPLE enzymy,tran,multivitamin,k,mg NAPOJE woda 1,5l kawax2 SPORT była dziś siłka, aczkolwiek spóźniłam się na autobus i miałam niewiele czasu na trening, więc zrobiłam coś takiego: 1.MC 4x50kg 4x55kg 4x60kg 4x65kg 4x70kg 3x75kg 2.Opuszczanie 5razy 3.HIIT 5 interwałów 30/30 INNE zgubiłam dziś [...]

No mam teraz więcej zajęć i lekko nie wyrabiam, jeszcze jakoś z miesiąc tak bedzie. Teraz miałam przerwę od forum tygodniową, bo byłam poza Krakowem, ale już wracam:-) jezu, ale dobry obiad własnie jem MNIAMI kuraka pokrojonego w kostke,podsmazonego na patelni ze szpinakiem, czosnkiem, fetą i grochem -> palce lizać/-)_ 10.03.2012 dzień niski [...]

tyle, że piłka nożna to sport drużynowy a MMA to sport indywidualny i ja nie mówię, że każdy z KSW ma iść do UFC %-) bo po pierwsze większość nawet kontraktu 5k$/5k$ by tam nie dostała, bo są za słabi i nie mieli by miejsca w rozpisce. Mówię natomiast o najlepszych zawodnikach z KSW jakimi są bez wątpienia Mamed, Michał i Janek (m.in.). Dla nich [...]

[...] każda kobieta chciałam być szczupła, i do takich należałam. Nie miałam dobrze zbilansowanej diety, podjadałam słodycze, więc nie było mowy o żadnej masie bo "źle jadłam". A sport w moim życiu był od dziecka, nie wzięłam się za siebie "ot tak" dwa lata temu, w sumie to próbowałam wielu dyscyplin, ale nic nie zatrzymało mnie na stałe. Cieszę się, [...]

[...] żeby zdrowie dopisało. Kiedy jestem przemęczona lub mam osłabiony organizm, łatwo łapią mnie choróbska więc odpukać, żeby się tak nie zdarzyło :-| A jeśli chodzi o sport to różnie to bywało... od dziecka jeździłam na różne zawody biegi, lekkoatletyka - jakieś skoki w dal nawet się przewinęły... potem jakieś tańce, aerobiki... nie tak [...]

Braki i wady jak każdy....ale są też zalety i baza (somatyka) no i bardzo dobra scena. Głowa do góry i reset potrzebny. Ten sport jest wymagający ale to już wiesz. Weź rozbieg. Chociaż scena dobra hehe |-) Dzięki Sylwia };-)

[...] spraw z MaTEO. Mailingi raz w miesiącu do 3 dni od przesłania ich do Ciebie. Reklama na SFD w działach SW z prawej pionowe duże, reklama rotacyjnie z sfd i kult i sklepem na sport.pl i gazeta.pl To zostało mi zaoferowane, czekam także na listę poprawek dotyczących portalu fight24.pl którą już przesłałem dalej. Zmiany w dziale Scena MMA i K-1: [...]

[...] uzupełniane, gdyż ich straty w trakcie intensywnych sesji wysiłkowych są ogromne, a to znacznie upośledza jakość wszystkich przemian biochemicznych zachodzących w ciele sportowca. Nie można na to pozwolić! Dostarczanie wyselekcjonowanych w Profi Mass witamin gwarantuje intensyfikację efektu anabolicznego wynikającego z obecności w krwiobiegu [...]

[...] Jakoś nikt nie protestuje, gdy np. bokserzy po walce mają zmasakrowane mordy, wiszące powieki(bo mają porozcinane łuki), są zalani krwią - to jest OK? No tak, boks to piękny sport("szermierka na pięści"). Ryj boksera wyglądający jakby go ktoś tłuczkiem do mięsa obił, to "tylko kontuzja" i według mediów jest OK. To samo, gdy [...]

[...] konieczne dla wywolania takiego efektu sięgały 100g w porcji. dawkowanie proponowane przez firmę olimp jest mniejsze - dlaczego? Poza tym, wydaje mi się, że termin "transporter kreatyny" jest mylący, gdyż wedle mojej wiedzy - ale mogę sie mylic - glukoza nie transportuje kreatyny. Jesli transportuje - poproszę o wyjasnienie tego [...]

To jest talia i trzewia na masie :-) Talia została wąska a kg ubite tam gdzie trzeba. Ten sport to optyka i bardzo liczy się ogólne wrażenie i zachowanie proporcji. Dumna :-) Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2016-01-02 19:08:44

[...] trwałe kalectwo, ale i śmierć - jesteś gotów iść do kryminału? Jeśli tak, to spadaj z SFD, bo źle trafiłeś, to nie jest forum dla przestępców tylko dla ludzi, którzy kochają sport! Batony, pałki itp - proszę nie doradzać temu dziecku takich rozwiązań, to nie jest żadne mniejsze zło w kontekście tego co pisał o mieczu i nożu0 - to też jest [...]

1. MIKOŁAJ OLIMP 2. Trimetyloglicyna wystepuje w Creafusion jako betaina bezwodna 3. Firmowe sklepy olimpa to olimp sports nutrition centers Zmieniłem zdanie i chcę Olimp Mct 5 kilo smak bananowy-banan jest kosmos, choc bx monsterr truskawla też ok, i nie za słodki, co ważne. A jeśli chodzi o sport nutrition centers to taki jeden sklep w [...]

[...] klatki : 100 Obwód ramienia : 33 (38) Obwód talii : 84 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu MMA , 3 x w tygodniu crossfit Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja do 67 kg bez [...]

[...] którego otrzymamy podstawową przemiane materi niezbędna do życia a nstępnie pomnożyc przez aktywnośc fizyczną i obserwować co sie dzieje,dotyczy to również osoby uprawiające sport ?Jeśli jest tu jakiś błąd prosze o poprawe 3) Jakie sa według Pana sprawdzone proporcje białek weglowodanów i tłuszczy przy budowie masy i redukcji tkanki [...]

Lominox: Witam, na początek radzę Ci solidne przyłożenie się do diety. Z białkiem możesz spokojnie zejść do 1,8 g /kg m.c., więcej Ci na tym etapie nie będzie potrzebne. Ilość węgli jest ok. Tłuszcze daj na 1,2 g/k m.c. Jeśli jesteś w stanie tego dopilnować, to kolejną rzeczą w którą inwestujesz jest produkt witaminowo-mineralny (Vita-MIN [...]

[...] czysto teoretyczne i aktualnie nie ma możliwości empirycznego sprawdzenia jak walki bez reguł miałyby się toczyć, wiec wolę by były bezpieczne. Tak Puar - w mojej opinii sport musi być bezpieczny w pewnych granicach - nie wypchnę amatora z progu na Wielkie Krokwi bo liczy się widowisko - i po to reguły i profesjonaliści. Sporty walki na równi [...]

[...] przód! Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 184 Staż treningowy: 9mies z głową,wczesniej nieregularnie i bez zadnej wiedzy! Obwód pasa 86 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tyg,brzuch 200-300pow w dzień bez siłki,rozciaganie 1-2 codziennie ,od kwietnia kick-boxing jeśli Bóg pozwoli [...]