SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Hi-Tec Nutrition - Magnesium Citrate

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    [...] - Dla prowadzących intensywny tryb życia - Wykonujących ciężką pracę fizyczną jak i umysłową - Pijących kawę, alkohol oraz palących tytoń - Aktywnych fizycznie uprawiających sport Magnesium Citrate to źródło łatwo przyswajalnego magnezu, który pełni niebagatelną rolę w utrzymaniu homeostazy (równowagi) organizmu. Jako kofaktor >300 enzymów magnez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2015-08-29 12:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciałą Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) zero Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : potrawy mięsne, Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-03-09 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amaru- Redukcja &&

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : pracuje na 24/48 ( w pracy nie ma problemu z trzymaniem michy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split+ po każdym treningu Aeroby zaczne od 20-25 min. Odżywianie : już redukowałem, potrafię się zaprzeć i trzymać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-01-06 17:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Prosze o sprawdzenie diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 30% Aktywność w ciągu dnia: Praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4xtydz alfacardio/tabata 2xtydzien Odżywianie: zdrowe odzywianie Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2008-12-31 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca lekko fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 2x rower 60min czasem naczczo czasem w porze treningu Odżywianie : mam słabość do piwa, ale staram się ograniczać Cel [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2016-07-05 17:36:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 70 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~30%, jednak tendencja do odkładania się tłuszczu na brzuchu Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon, śr, piątek - siłownia FBW, we wtorek, czwartek - aero/HIIT Odżywianie : normalne, bez ekscesów Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2015-02-11 17:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o poradę!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 81 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : raczej praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen - staram się codziennie, a jeśli nie to minimum 3x w tygodniu; siłownia - proste ćwiczenia siłowe na ławeczce etc. Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2010-02-15 20:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 miesięcy chciałbym schudnąć z 15-20 kg i wyrzeźbić się troche. Mam zamiar stosować suple i już mam na oku kilka i ułożoną diete. Thermo Fat Burner 90 tabletek Fat Transporter 90 tabletek CLA 100 kapsułek Fat Killer 455ml L-Carnityne Complex 60 tabletek Plan dnia : 7.00 po przebudzeniu. 15ml preparatu Fat Killer + 1 tab. L-Carnityne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2006-12-21 15:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓZCIE MI PROSZE, OD CZEGO ZACZĄĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: niestety bardzo mała, ale staram się to zmienić Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zdarza mi się jazda na orbiterku i rowerze ok 30 minut dziennie. niestety nie regularnie Odżywianie: niestety w moim żołądku jest wielki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8311 Data: 2008-02-08 15:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta amatora do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 105 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szkolny w-f, jazda rowerem na codzień, siatkówka, od czsu do czasu piłka nozna Odżywianie: wszystko lubię Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-10-24 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna w nocy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka Odżywianie: dieta od dzisiaj Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-12-02 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Extendavol

    Temat
    Pvl

    [...] OPIS PRODUKTU PVL Extendavol jest zaawansowanym suplementem o kompleksowym działaniu, stworzonym z myślą o sportowcach - zarówno wyczynowych jak i uprawiających sport rekreacyjnie. Wspomaga aktywny tryb życia i pomaga zapobiegać przetrenowaniu organizmu. PVL Extendavol dzięki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11390 Data: 2008-07-01 01:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z używania nóg w treningu. Waga: 72kg Wzrost: 169cm Wymiary: - talia 79cm - pępek 92cm - biodra 102cm - udo dół 50cm/góra 60cm - łydka 39.5cm Cel: osiągnięcie ładniejszej, wysportowanej sylwetki, odciążenie stawów Dieta: staram się odżywiać zdrowo i zwykle mieszczę się w przedziale 1200-1600kcal, w zależności od ilości ruchu w danym dniu. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2012-05-09 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ - Do oceny (Pomoc)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 73.5 kg Wzrost : 188 cm Staż treningowy: 2 lata (z przerwami) Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tyg. trening FBW, Rower (pare razy w miesiącu), sporadycznie basen lub bieg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-07-31 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : aktywna praca na szklarni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 x w tygodniu siłownia/ aeroby wg CKD, dojazdy rowerem do pracy oraz na siłownię (+60min dziennie) Odżywianie : aktualnie co jest pod ręką Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2015-04-08 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem dość dużo na brzuchu Aktywność w ciągu dnia: teraz normalna(zakupy, spotkania itp)od października studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 3 tygodni- 3 razy w tyg siłownia- rowerek 30 min + brzuszki 10x10 Odżywianie: Najczęściej(ale oczywiście nie wszystko na raz:P): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2008-09-21 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu i porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: pod pachami: wdech-92, wydech-100 na wysokości sutów: wdech-95 wydech-101 Obwód uda: nad kolanem ok.55, w najgrubszym miejscu ok 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 3 razy w tygodniu(co dwa tygodnie basen) siłownia 3-4 razy w tygodniu godzina kosza 1-2 w tygodniu, jak ciepło na dworze to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2013-11-13 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 73 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia(aeroby w dni treningowe) +2xHITT Odżywianie : nie lubie ziemniaków, słodycze nie są problemem Cel : maxymalna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-03-06 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej masować czy redukować?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda 94 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : codziennie 5-6 posilkow wg diety, 1-2 w tygodniu jakis fast food. w tygodniu czesto zdarza mi sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2016-02-25 19:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny (redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 122 Obwód ramienia : 44,5 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyd. Siłownia 2x w tyg.Box Odżywianie : Jem zdrowo i dużo :) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2010-03-22 17:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)