k sport

[...] Obwód talii: 98 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: narazie nie pracuje ani sie nie ucze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie koszykowka Odżywianie: wszystko duzo owocow , mieso warzywa jakies slodkie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

[...] - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, w drodze do szkoly rower, spowrotem tez. Mam zamiar zaczac jezdzic codziennie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie 30 minut jazdy rowerem. Odżywianie: Niestety nie lubie wiekszosci warzyw. Preferuje owoce, filet drobiowy, rybe. Cel: szybka [...]

[...] Nie Wiem Obwód talii: Nie Wiem Obwód uda: Nie Wiem Obwód łydki: Nie Wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 56% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna , od czasu do czasu Odżywianie: Nie lubie mięsa , mleka , ryb , wędlin Jem białe pieczywo , bułki , ser żółty itp. Cel: [...]

[...] Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: 64 Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dokladnie 31,2 % Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia i aerobik Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] Arenie, kibice pięściarstwa będą mogli spędzić wieczór z boksem amatorskim. Poznański Klub Bokserski zorganizuje pierwszy taki turniej w tym roku. Kolejne mają się odbywać co dwa miesiące. Program najbliższego, lutowego wieczoru będzie bardzo bogaty. zrodło:http://poznan.naszemiasto.pl/sport/946962.html Czyli w Wlkp zapowiada sie ciekawie ;)

[...] na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 99 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brak*********y sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: nabiał Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : brak Co jako [...]

[...] duży Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16,23 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła i czasem piłka po szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna Odżywianie: Jem bardzo nie regularnie , rano kawa nastepny posiołek miedzy 13 - 15 to są kanapki albo jakiś obiad . Potem [...]

[...] w pilke itd) uczeszczam do szkoly lecz po szkole wracam do domu i siedze cale dnie przed komputerem... ogolnie przed przyjazdem wazylem jakies 70 moze 72 i bylem bardzo wysportowany lecz wszystko zniknelo. Postanowilem to zmienic aby bylo tak jak kiedys oraz chcialbym sie dowiedziec co mam zrobic aby miec podobna muskulature do niego: [...]

[...] * Obwód ramienia: * Obwód talii: 64 Obwód uda: * Obwód łydki: * Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xw tygodniu codziennie zajecia z tańca Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: brak [...]

[...] nie wiem Obwód talii: 100 cm Obwód uda: 65 cm Obwód łydki: 45 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: Chodze do szkoly Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Po szkole gram czasami w piłke a wieczorem czasami ćwicze Odżywianie: Lubie wazywa i owoce jem ich dużo ale lubie obfite objady. Cel: [...]

[...] - 96 Obwód talii: 99cm Obwód uda: 60 cm Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI to : 26,88 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pon-sobota biegi długo dystansowe ( od 4 czasami do 14 km wszystko zależy od pogody ) Odżywianie: Normalne domowe posiłki ziemniaki, ryż [...]

[...] w ćwieczeniach bądź czegokolwiek co pozwoli mi osiągnąć cel- czyli zlikwidowanie brzucha+ładnie zarysować tors oraz właśnie brzuch(żadne potężne mięśnie czy cuś tylko "wysportowana sylwetka" mnie interesuje) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 186 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 44 [...]

[...] kłucie w klatce piersiowej, a kiedy położyłem się na półgodzinną drzemkę koło 18.00, czułem delikatnie przyspieszoną akcję serca. Nigdy wcześniej nie miałem takiej sytuacji, zawsze serce powracało do normalnej pracy po 20 sekundach. Jestem zdrowy, dobrze się odżywiam, uprawiam sport, raczej radzę sobie ze stresem. Co o tym sądzicie? Pozdrawiam:)

[...] ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: duzo chodze w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower do pracy 20 min dziennie Odżywianie: kupilem sobie parowar i od jakiegos czasu same gotowane warzywa i ulubiony kurczak , no i 1 [...]

[...] Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu pilka Odżywianie: lubie zjesc duzo i wszystko ale staram sie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

ANKIETA Wiek : 18 Waga : 63/64 Wzrost : 172 Staż treningowy: siłownia od ok. 4 miesięcy na poważnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia ok.4 razy/tyg Stan zdrowia: wyśmienity /-) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Witam, jako, że sam dla siebie nie potrafię być obiektywny, chciałem prosić Was o ogólną ocenę [...]

Siemka. W miesiącu maju zdecydowałem się wreszcie zapisać na siłownie. Wraz z kumplem, który jest trenerem personalnym ćwiczę 3x tygodniowo. Zawsze byłem "szczypiorem" lecz teraz gdy metabolizm organizmu zaczął funkcjonować normalnie zaczął pojawiać się brzuch co jest efektem piweczek przed snem ( ok. 10 tyg.), promocji w lokalnej pizzeri oraz [...]

[...] bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23-24 % Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, z tym ze nie za duzo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: obecnie jadlem malo, o wiele za malo, podejrzewam ze moj metabolizm jest dosyc spowolniony Cel: szybka redukcja [...]

[...] 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła: 7-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: grałem w piłkę, basen, siłownia. Od wrzesnia 2010 przestałem. Teraz bieganie i basen(rzadko). Odżywianie: Lubię wszystko, nie [...]

[...] 92 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 78 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 35% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na dole Odżywianie: moja słabość to słodycze,ale planuje z nich zupełnie zrezygnować;nie jem owoców morza,lubię owoce Cel: szybka [...]