k sport

[...] Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :25% Aktywność w ciągu dnia : przed i po pracy rower 15 km w obie strony + sredni wysiłek fizycny w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks + 2-3 razy bieznia 4km bieg + trening siłowy poszczególnych parti ciała Odżywianie : raczej staram się jeść zdrowo i [...]

[...] uda: 56 Obwód łydki: 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 % Aktywność w ciągu dnia: do tej pory praca siedząca + 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 x w tygodniu Odżywianie: obecnie low carb, chce wejść na ckd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: źle [...]

[...] 45 Brzuch (na pępku): 104 Udo/łydka: duze (genetycznie) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : no idea... 28% ? Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, samochód Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłka od miesiąca, spacery 2 razy w tygodniu po 90-120 min Odżywianie : od miesiąca 2600-2800 kcal Cel : spokojna redukcja [...]

[...] 72 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: szkoła a teraz wakacje wiec ogolnie duzo wolnego Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6xtyg Odżywianie: jadlam wszystko a teraz tylko raz w tyg (niedziela ) pozwalam sobie na kawalek czegos slodkiego Cel: redukcja rozłożona [...]

[...] naturę i dbaj o środowisko! Komu polecamy produkt Iso Whey Zero Natural? Ze względu na wysoką zawartość białka jest to doskonały produkt zarówno dla aktywnych, uprawiających sport osób, ciężko pracujących nad utrzymaniem szczupłej sylwetki, ale także jest doskonałą alternatywą dla osób będących na diecie. Składniki: izolat białka serwatki (mleko) [...]

[...] melisa + mięta, przed snem :) Chciałbym wspomóc się suplementami, jednak nie chcę mocnych i drogich spalaczy typu Tight/Scorch. Wymyśliłem coś takiego: - 1 - 1 - 1 Fat Transporter Trec - 1 - 1 - 2 CLA&GreenTea Trec - 2xThermoSpeedExtreme przed jazdą rowerkiem. Bardzo proszę o podpowiedzi, co robię źle, co może zostać i bardzo proszę o opinię na [...]

[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wiosna i latem bardzo często w piłkę gram ,można powiedzieć ,że codziennie . Odżywianie: Słodyczy nie jem od 5 MIESIĘCY ! Przyniosło to [...]

[...] zbędne kilogramy można zobaczyć w poniższym zestawieniu. Jak widać, zacząłem biegać - zakupiłem profesjonalny sprzęt i motywacja również się znalazła. Oprócz tego różne sporty zespołowe + kickboxing + codzienne ćwiczenia w domu. Czy do takiego zestawienia lepiej wybrać a6w czy abs? I może macie jakieś inne porady? Tak, wiem, że mam słabą [...]

[...] klatki : 119 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 115 Obwód uda : 74 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% ?? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW plus czasem jakieś cardio lub interwały Odżywianie : jak się pilnuje to w miarę dobre z raz tygodniu wpada [...]

[...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: aktualnie wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykowka wieczorami 3-4 razy w tygodniu Odżywianie: Jesli trzeba cos zjesc a tego nie lubie, to i tak to jem Cel: szybka redukcja [...]

[...] w tegorocznej olimpiadzie dał bytomianinowi brązowy medal mistrzostw świata w Osace, w 2003 roku. Brązowy medal mistrzostw świata jest największym dotychczas osiągnięciem sportowym Krawczyka. Bytomianin ma jednak w swoim dorobku dwa brązowe medale mistrzostw Europy oraz tytuł uniwersyteckiego mistrza świata. Sukces w Japonii przyniósł mu miano [...]

[...] tkanki tłuszczowej: ok 17-18% na podstawie wczesniejszych pomiarow, teraz z jakichs powodow mybody nie dziala u mnie Aktywność w ciągu dnia: praca umyslowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tyg hst Odżywianie: moge jesc wszystko, nie przepadam za warzywami w duzych ilosciach niestety Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) domowe-siłowe z obciążeniem, rozciągające Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, kawa, chleb razowy lub płatki owsiane, mleko Co [...]

[...] - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca, dosc wyczerpujaca, umyslowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak , totalny brak;/ Odżywianie: niestety, typowy wegloholik Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: hmm, miala cos [...]

[...] ramienia: 25 Obwód talii: 68 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~30% (+/- 1,5%) Aktywność w ciągu dnia: studentka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie siłownia 3 x tydzień 3 x rowre stacjonarny ok 30 min Odżywianie: trudno jem sery:/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] ,,Być kimś znanym, rozpoznawalnym. Mistrzem świata. Być w czymś najlepszy.'' Zainteresowania/hobby? A.G: Lubię podróżować. Odkrywać nowe dla mnie miejsca. Próbować nowych sportów takich jak surfing. Ale to zupełnie co innego. Gram w tenisa. Jest to bardzo miły sport. Bardzo podobne ruchy, zupełnie jak w boksie. Rozwija pracę nóg. W koszykówkę [...]

[...] powerhouses who competed in the ring, but few were any stronger than the native of Krakow, Poland who was known as “The Polish Power." Although he was relatively short by sports entertainment standards, Ivan Putski’s tremendous strength, power and quickness allowed him to go toe-to-toe with the sport’s best and usually come out on top. His [...]

[...] staram się trenować w okolicach godz. 17 (boks - 75 min), jeśli mam zmianę popołudniową, to ćwiczę między śniadaniem a obiadem (między 10 a 13 ok 80 min treningu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ze sportem jestem związany od 2009 roku, kiedy to zaczynałem ćwiczyć na siłowni, a w 2010 roku dołożyłem treningi bjj. Obecnie w zależności [...]

[...] Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne - dojazdy rowerem, parca 2 razy w tyg - dojazdy autobusem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia(siłowe - obwodowo,interwały na elipsie i bieżni), rower Odżywianie: jestem w trakcie przejscia na zywienie dla drupy "0", jak są [...]

[...] BIAŁKO 170 TŁUSZCZE 85 WĘGLOWODANY 176 Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Aktywność w ciągu dnia : Praca siedząca / studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon/śr/pt - 1h siłownia - brzuch i nogi, wt/czw/sob - 40-50 min hantle - ręce i klatka. Odżywianie : Złe:) Kebaby, tłuste obiady, [...]