[...] to jest dograne. Przechodząc do sedna sprawy - co jeszcze powinienem dokupić na ten cykl, aby wszystko było OK? Zastanawiam się nad witaminami Olimpu ( w tej wersji nie-sport) + Chela MZB również Olimpu + ... ??? No właśnie co? Z tego co czytałem, to preparat ten znakomicie hamuje apetyt, także zakup samego CHROMU raczej zbędny (a ponadto [...]
[...] i dynamice zawodowych bokserów(...)jak mówiłeś walka w parterze ? ciekawe jak podejść blisko do tysona" koniec cytatu i co o tym Panowie myślicie?mądry ten obserwator nie? jak Wam się podoba to poczytajcie więcej Boruta ratował tam honor MMA oto link: sport.onet.pl/1,16,11,210994,939371,forum.html czyż te wypowiedzi nie są piękne? pozdrawiam
[...] posiłkiem 3 a 4 mam trening Wiek :40 Waga :78 startowałem od 86 Wzrost :178 Staż treningowy:mały - kilka miesięcy Obwód pasa:93 Obwód klaty:101 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):bieganie - 2x30min, FBW - 3x40min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy [...]
[...] od kilku miesięcy profesjonalnie ćwiczę (wcześniej pare miesięcy ćwiczyłem w domu). Niestety mam naciągnięty mięsień ale za jakiś tydzień wracam na siłownie. Pokochałem ten sport od pierwszej chwili i uważam, że mam bardzo dobre efekty w bardzo dobrym czasie. Aktualnie używam odżywki Magnum 8000 i staram się zdrowo odżywiać. Czy mógłbym używać [...]
[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13,9 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko oprócz słodyczy, chipsów, paluszków itp. piję wodę bez soków i napojów [...]
` a więc trenowałam wioślarstwo lecz skończył się to Dla mnie bardzo ciężką kontuzją barku co równało się z wykluczeniem ze sportu... w szkole jestem około 9 - 10 lekcji. Poza domem jestem w godzinach 6.00 - 18.00 ( CIĘŻKIE DOJAZDY ) . Prosze o ustalenie mi większości ćwiczeń i minimalnym ograniczeniam kalorii (miesiączka). Na brzuchu mam "zbędną [...]
[...] Węglowodany 55% 1611.97kcal = 402.99gram Białko 15%% 439.63kcal = 109.91gram Tluszcz 30% 879.26kcal = 97.7gram Do tego zestawu dojdzie jabłczan cm3, olimp vita-min multiple sport i oczywiście cała masa owoców/warzyw, które niesamowicie pochłaniam, a których brakuje w zdjęciach Prośba o ocenę, uwagi, korektę. Dziękuję! [...]
[...] : 38 Obwód talii : 120 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia.. Dużo.. Aktywność w ciągu dnia :Szkoła, Siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5-6x w tyg. siłownia siłownia - Treningi na poszczególne mięśnie. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel [...]
[...] aeroby no nie wiem co jeszcze jest w tej kwestii.. Nie mam pojęcia co będzie najepsze na "podrasowanie" się. Ogólną kondycje napewno można poprawić głównie przez bieganie ale czy to w moim wypadku będzie trafne uprawiając ten sport ? czy może jazda rowerem ? Nie wiem naprawde i proszę jeszcze raz heh POMÓŻCIE bardzo mi zależy. :) POZDRAWIAM
Ławeczka Kelton Tryton (cena nowej na allegro 380 zł) Modlitewnik Kelton (cena nowego na allegro 90 zł) Stacja na nogi Kelton (cena nowego na allegro 290 zł) Stojaki regulowane maksymalna wysokość 143 cm -minimalna 87 cm. Stojaki są robione. Za cały zestaw cena 550 zł. Odbiór tylko i wyłącznie osobisty. Możliwy dowóz za dopłatą, po wcześniejszym [...]
Witam :) Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 1. Szejker 2. Olimp - BCAA Xplode 700g(ananas) zostało 500g data 16.04.2014 3. Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 4. SFD WPC Protein ECONO v2 750g(banan) zostało otwarte i nadaje [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11f7dfd012f247b49de3e46847f873d4.jpg Serdecznie zapraszamy do Siłowni Fitness Club ARENA w Galerii Stary Targ (II piętro) w Nowym Mieście Lubawskim, na zawody w wyciskaniu własnej masy ciała. Sobota 26 stycznia 2013 godzina 17:00 Dwie kategorie: do 100kg i powyżej 100kg Gość specjalny eventu – Mistrz Świata w kulturystyce [...]
[...] 108 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 103 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 % Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bede zaczynal fbw i aeroby Odżywianie: nie lubie pomidorow papryki itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan [...]
[...] NEI WIEM Obwód talii: NIE WIEM Obwód uda: NIE WIEM Obwód łydki: NIE WIEM Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: NEI WIEM Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu rower Odżywianie: właściwie to lubie jeść wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 173 Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna w weekendy, 3 godz. WF w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Duże Stosowane [...]
Tak się zastanawiałam... czy to dobre miejsce na ten temat?! Ale trekking, szczególnie wysokogórski, to sport raczej ekstremalny. Wymaga zawziętości, hartu ducha, walki z trudnościami i przeciwieństwami świata góskiego. "...w konkluzji ostatecznej jest to walka z samym sobą" jak powiedział Mariusz Zaruski, no ale nie o tym miała być mowa. Niedawno [...]
Siema, postanowiłem zrobić siłownie w piwnicy. Mój portfel to 1900 zł max. Myślałem już o całych zestawach domowej siłowni (źle,dobrze?) myślałem o dwóch firmach Marbo sport i Kelton heavy, z tego co czytałem w internecie są naprawdę różne komentarze gdyby tak postawić ludzi z tych dwóch firm to chyba by się pozabijali, Kelton podobno jest [...]
[...] niniejszym pozwalam sobie zamieścić ogłoszenie. Studiuję psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i w bieżącym roku akademickim będę pisać pracę magisterską z psychologii sportu. W tym celu muszę przeprowadzić badanie wśród osób uprawiających sport amatorsko, ale regularnie, od pół roku lub dłużej w wymiarze co najmniej 3 godzin w tygodniu. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a219d673ff914c5886e883fd4f019101.jpg PIOTR GŁUCHOWSKI - Mistrz Świata w Kulturystyce - Olimp team w: ArenA Fitness Club ul. Watykańska 4, os. Czuby 20-538 Lublin Poniedziałek 21 października 2013 Godzina: 14:00 Tylko w tym dniu - Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc na ilość powtórzeń, oraz: autografy, zdjęcia, [...]
[...] jestem zwolennikiem wycofania jakichkolwiek koszulek kostiumów ,ale mogą zostaćbandarze i pasy ( z przyczyn wiadomych) koszulki sąbardzo niebezpiecznym sprzętem (samemu mi poleciało na kark 180 kilo) dodatkowo czyni to ten sport bardzo drogim i udziwnionym ; sądze ze to jest tak jakby kolaz ścigał siez żużlowcem ;d !! a wasze opinie? ??