SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Wiosenny Maraton Fitness 2015 w Fitness Klubie MOTYL w Ostródzie odbędzie się w sobotę 21 marca. 4 godziny ćwiczeń w niesamowitej atmosferze to wyzwanie dla każdego kto chce zrobić coś ze sobą i dla siebie! Podczas eventu do Waszej dyspozycji będzie wykwalifikowana Pani dietetyk oraz doświadczony trener osobisty. Firma Olimp Sport Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2015-03-13 10:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noz do rzucania

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na poczatku zniszcze :) zanim sie naucze oczywiscie rzucac :) noze na allegro wydaja mi sie ciut podejzane sam niewiem niemam poprostu zaufania mam nadzieje ze pomozecie pozdro dado ps niewiedzialem gdzie kopsnac ten temat a to mi sie jakos najbardziej odpowiednim miejscem wydalo :))) w koncu to sport :) linki trzebabedzie chyba "posklejac"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-02-10 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łatwy. Przeglądałem fora i wszędzie odradzają zakup atlasu więc skupiłem się na ławce, stojaku, wyciągu + obciążenie i gryfy. W oko wpadł mi ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-13-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s001-wyciag-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-ms-a001.html# Ewentualnie może coś innego? Czy ktoś może mi doradzić czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-04-24 13:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Pisze z prośbą o dobór suplementów. Mam na imię Błażej mam 19 lat, 182cm wzrostu i ważę 74kg. Pracuję (praca fizyczna 11 godzin/dniówka). Gram amatorsko w piłkę nożną (trening 2x w tygodniu + mecz, obecnie przerwa zimowa). Lubię chodzić na siłownie i biegać lecz ostatnimi czasy mało choć mam zamiar odbudować siłę przed sezonem. Głównie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-11-22 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania 34 numery czasopisma "Sport Dla Wszystkich" z lat 1961-1963. Cena jaka mnie interesuje to 35 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7dc0844955f47de968810541ec87fb0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d70d5b2375794116a255ca1e6b522acf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4734e7158714981b9fc707e79653db1.JPG [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2012-07-15 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 61 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 61 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Cel : przybranie masy mięśniowej Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-10-23 17:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekcja VALE TUDO - MMA / JUDO Sosnowiec

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Sekcja ta dla osób od 16 roku życia prowadzona jest przez byłego zawodnika klubu Grzegorza Klonek, Mistrza Polski w Judo, Jujitsu, Sport Jujutsu, Grapplingu, absolwenta AWF Katowice. Zajęcia oparte są na nauce najskuteczniejszych rzutów judo, kopnięć i uderzeń jujitsu oraz dużym nacisku na walce w parterze. Na treningach panuje miła atmosfera. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2009-02-12 12:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko poprawic kondycję?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mój znaczny spadek formy ;/ tzn. zawsze starałem sie ją jakoś trzymac na odpowiednim poziomie, ale czasu brakuje....ciagle tylko praca ,dom, a jakby sie znalazlo ten czas na sport, to człowiek juz taki padniety ,że wolałby sie tylko rozwalić przed tv. Zaniepokoilo mnie tylko to ,że ostatnio mam problemy z porannym wstawaniem, czeste zawroty głowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2009-07-16 20:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenienie diety na mase pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 93 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening silowy -2 x aero/HIIT Odżywianie : dieta Cel : czysta masa miesniowa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2016-03-03 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużego wrażenia jak pokaz Muaythai w wykonaniu Świętokrzyskiego Klubu Muaythai, który to został nagrodzony rzęsistymi brawami ze strony publiczności. Oby takich iniciatywy propagujących sport we wszelakiej postaci było jak najwięcej. Dziękujemy prezesowi Andrzejowi Musiałowi za wspaniałą promocję Muaythai w regionie. Khopkun krap. źródło: PZMT

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-09-24 10:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżwyka na siłe do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam poszukuje dobrej odżwyki na siłe do cyklu na ok 2 miesiace , trening 5 dni w tyg w tym ułozylem sobie plan zakładajacy trening: 3 dni beda treningami na mase( na cracku ) a 2 dni beda to treningi siłowe i własnie potrzebuje odzywki na te dwa dni w tyg przez okres ok 2 miesiacy , ponieważ mam szybko przemiane materi i ciezko mi nie raz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-08-17 16:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pytanie ile mam brać 10g? dziennie? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 160 Staż treningowy: 2m Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon,wto,śro,piąt Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2017-04-04 20:51:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Noworoczny cykl. Wybór odżywei supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CM3 POWDER - 500g 2.Universal Nutrition - Storm - 756 g 1.Trec - NitroBolon II powder - 550 g 2.Trec - SAW 400g 3.MUSCLE WARFARE NAPALM 251g 4.Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula 850g Jakie witaminy? 1.Olimp - Gold Omega 3 sport edition ile paczek? 2.Activlab Vitality Complex 60 tab Czy warto kupić glutaminę, beta alaninę i BCAA?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-12-27 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZeŚĆ all mam do sprzedania 3 dobre filmy 1.Krwawy sport (z Van Damem) -super filmik 2.Life in Cage - dokument o walkach w klatce 3.NHBrittes of passage - walki w klatce dokument (zajmuje 2cd) Filmiki bardzo fajne ,oczywiscie długoe pełnomwetrażowe Moge nagrać w formacie avi lub jak kto woli to na VCD(mozna wtedy odtwarzac na kompie i na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2004-01-16 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu złamałem palec bez przemiszczenia (paliczek bliższy V palca stopy). Będąc prywatnie u ortopedy dowiedziałem się, że po 6 tygodniach od złamania można normalnie uprawiać sport i trenować (wiek lekarza ~45 lat, podobno bardzo dobry ortopeda). Dziś (po 2 tygodniach od tamtej wizyty) miałem wizytę u lekarza w mojej przychodni z NFZ (lekarz - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2015-04-23 17:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc z pierwszym treningiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przepraszam za mój kalaczny polski ale nie mialem duzo czasu aby sie w nim podszkolic poniewaz wyjechalem zagranice. Poniewaz jestem ziolony w ukladaniu treningów i jedyny sport jaki uprawiam to rugby postanowilem ze zrobie nowy temat i poprosze was o pomoc z ulozeniem treningu na zwiekszenie masy i ogólna poprawe kondycji. Z góry zaznaczam ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-06-07 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyrobic kaloryfer do wakacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemaneczko jak w temacie chce do 7 mies wyrobic ladny brzuch na plaze . Nie musi byc bydle ale zeby cos bylo . Napisze wam co i jak teraz mam Wiek 15 lat Odzywianie z 100g czekolady mlecznej dziennie . Toscik z serem na śniadanie. Obiad to zazwyczaj kurze udka albo skrzydelka i kolacja tak jak sniadanie toscik . Wysokosc to 181cm Waga 79 Cwicze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-11-17 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jak w temacie planuje kupić worek z Marbo sport, jest 1dno ale %-) Czy konstrukcja wytrzymała by 40-50kg ? Szczególnie na tym zdjęciu może ktoś miał podobny przypadek ? pozdr ! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8715ed001154f248b30679985894eae.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2012-03-24 16:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na sprzedaż całą mini domową siłownie. Całość używana niecały rok. Stan idealny nie ma żadnych podrapań, rys, rozdarć itp. Link do zestawu obciążeń : https://www.hop-sport.pl//zestawy-obciazen/zestaw-obciazen-strong-97-kg.html Do tego: - Ławka Gigant 110 szeroka ze skosem w dół - Stopka do ławki - Przystawka do ćwiczenia nóg - Ławka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2016-08-15 12:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam oto lista suplementów które chce zakupić, wcześniej nie stosowałem suplementów wiec proszę mi powiedzieć czy mogę je przyjmować. Chodzi mi głownie o to czy mogę je razem łączyć i czy dobrze dobrałem, czy coś jest zbędne i czy jeszcze mogę do tego coś dodać. Chodzi mi głownie o masę i redukcje tkanki tłuszczowej ponieważ mam 184 wzrostu ważę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-01-19 12:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)