k sport

Wiem że było już tyle pytań i odpowiedzi ale jeszcze raz zadam pytanko. Która ława lepsza http://www.marbo-sport.pl/p,pl,67,marbo+semi-pro+-+wzmocniona+lawka+regulowana+ze+stojakami+ms-l005.html czy http://allegro.pl/item453568582_mocna_i_wygodna_lawka_magnus_integra_black_hawk.html Wiem że KELTON najlepszy ale pytam się może ktoś miał do [...]

[...] zacząć cwiczyc i nabrac troche masy mięsniowej , lecz kąpletnie nie wiem jak sie zabrac za trening i jakie dobrac odzywki.Czy mozliwe jest ze dobije do 70-75 kg jesli tak to w jakim czasie.Prosze was o pomoc ,na odżywki moge aktualnie wydac ok 300zł . Na koniec dodam ze pomimo niskiej wagi nie jestem jakas fajtłapa aktywnie uprawiam sport:D:D

Mam pytanie ogólnie jestem szczupły i zależy mi na zrobieniu masy. Zakupiłem sobie gainera Sport One Super Hard Gainer to ze względu na szybką przemianę. Panowałem zakupić kreatynę HiTeca Crea Mass ale gościu w sklepie polecił mi Creatine micronized 200 mesh. Zastanawiam się czy to dobre połączenie i czy macie jakieś wskazówki co do dawkowania. Z [...]

Siemka. Jestem na kupnie wałeczków, których typ opisałem w temacie. Tutaj mam link do zdjęcia: https://www.marbo-sport.pl/pol_pl_Walki-fitness-Power-BB-709-Body-Sculpture-23929_3.jpg Otóż czy 120zł to dobry wydatek na takie wałki? Czy jest to stary sprzęt z takiego czegoś jak mango? Kupiłem kiedyś wałek rehabilitacyjny za ok. 40zł i powiem, że w [...]

witam chce kupic drążek i zastanawiam sie jaki wybrac myślałem nad http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-podciagania-k-sport-bestseller-i5206973613.html a wy co o tym sądzici, z góry dzieki!

pisze prace mgr na temat zastosowania cwiczen silowych w sportach walki,chcialbym zamiescic w pracy ciekawe wypowiedzi z forum na ten temat,dlatego prosze piszcie co o tym sadzicie....napiszcie takze jaki jest wasz staz cwiczen i jaki sport walki trenujecie...pozdrawiam dzieki!!............................ZASTOSOWANIE CWICZEN SILOWYCH W SPORTACH [...]

Witam. Czy mógłby ktoś polecić dobre i przede wszystkim aktualne książki o dietetyce w sporcie z naciskiem na sport siłowe? W internecie owszem można znaleźć wiele, ale chciał bym wybrać te godne polecenia. Jestem osobom początkującą i chciał bym zasięgnąć wiedzy aby nie popełniać jakiś błędów żywieniowych.

Chciałbym kupić gryf prosty długości 200cm lub więcej. Ważne żeby jego waga była równa tzn. np.12kg, a nie 12,5kg. Średnica powinna być 27,4~28,5mm jak na razie znalazłem coś takiego(nie wiem czy link nie jest zabroniony) http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=661 moglibyście pomóc w szukaniu?nigdzie nie mogę znaleźć

Hej, Mam do Was pytanie, jakie wybrać narządy do ćwiczeń (chodzi mi o brzuch, plecy i biceps - nogi już mam :) ) dla początkującego siłacza? Mam 14 lat, trenuję siatkówkę 3 razy w tygodniu (w okresie szkolnym), na siłownię nie chodzę, nigdy nie chodziłem - jedynie w szkole na wf. Sport uprawiam odkąd miałem 5 lat :) Jestem szczupły, ważę 53 kg [...]

Czy moze ktoś ma jakies materialy na temat"nowozytnego sportu ruchu sport(igrzyska olimpijskie) BO potrzebuje na referat an wf,Prosze o pomoc i bede wdzieczna za udzielenie info;/ moze ktos mi pomoc?

Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanie odnosnie dawkowania i przyjmowania Kreatyny(olimp monohydrante powder) razem z Aminokwasy bcaa(sfd) i sport hot drink. Treningi mam o godz 18:00 to co powinienem przyjąć najpierw i w jakim czasie przyjąc drugiego supla. Dzięki pozdr:)

Cześć, Mam małe pytanie odnośnie 2 produktów: 1. VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS 2. ZMA firmy olimp Oba te produkty posiadają cynk i magnez, jaka jest różnica między cynkiem a magnezem dostępnym w tych 2 produktach? (cena ZMA a tam jest tylko cynk i magnez praktycznie jest 3 razy drozsza niz VITA_MIN który też posiada cynk+magnez i tone innych [...]

Witam, od poniedziałku zaczynam drugi cykl Z odżywkami, w pierwszym brałem MAGNUM8000+monohydrant treca z glutaminkąSR, po świątecznej przerwie chce wystartować z takimi suplami: CM3+DEXTRO JUICE(olimp)+WPC80(ostrowia)+GLUTAMINASR(MHP) i do tego witaminki VITA-MIN multiple sport olimp. Proszę o wasze opinie na temat wyżej wymienionego zestawu :)

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html prosiłbym o rabat na ten zestaw :D I mam pytanie czy rabat obejmuje tylko samą cenne towaru czy także przesyłkę ?? Aha i jeszcze jak uwzględnić ten rabat ?? w czasie zamówienia :D Zmieniony przez - Siro94 w dniu 2011-07-12 16:16:12

Cześć, w okresie gdzie gorzej śpię przyjmowałem ashwagandę sport+ i magnez + b6. Pytanie czy tej witaminy b6 nie będzie za dużo i nie bedzie ona szkodziła? Z samego magnezu wychodzi jej 1400% RWS. Jest to jakieś 21mg na dobę b6. Niby w internecie jest napisane, że od 20-50mg jest bezpieczna, ale wolę sie upewnić. Nie wiem dokładnie ile jej [...]

mam 18lat 181cm 70kg cwicze 6 razy w tygodniu i moim głownym celem jest przybrac na masie... mysle o takim cyklu... VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% 1500g OLIMP Carbo 2000g OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps Kretyna 600g czy moze zamias białka jakiegos geinera?? i bez carbo..co byscie mi proponowali...

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-5-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-stojaczki-mh-s005-wyciag-mh-w004.html Czy to najlepszy zestaw w tej cenie? Zależy mi najbardziej na ławce, osobnych stojakach, wyciągu i przyrządzie do nóg. Chciałbym zapytać czy można z tego zestawu usunąć stojak pod modlitewnik lub zamienić go na coś innego?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 180 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x tydzien siłownia + 3x tydzien bieganie . Posiłek I : Tuńczyk 185 g Posiłek II : 2x kromka żytniego chleba z szynką z piersi z kurczaka Posiłek III: 100g Kasza gryczana 100g Piersi z kurczaka + kalafior Trening Posiłek IV: Banan Posiłek V : [...]

[...] widzę jest bardzo duży rozstrzał cenowy. Powierzchnia na jakiej mam zamiar ćwiczyć to zwykła wykładzina. Czy nizej wymieniony "model" będzie odpowiedni? Ew. liczę na Wasze sugestie ;) http://www.sport-shop.pl/walek-kolko-do-cwiczen-podwojne-mata-allright-p-16664.html PS.Kółko musi być solidne zważywszy na moją masę i zamiary dużej eksploatacji

[...] kupic rekawice do mma z przedzialu cenowego ok. 100 zł i w internecie nie ma zbyt duzego wyoru ale 2 pary wpadly mi w oko http://www.rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=59 http://www.sport-uniwersum.pl/produkt/571-przyrzadowki-bezpalcowe-bag-mitt Ktore wg. was sa lepsze, i dlaczego? I czy te 1 sa ze skory czy skory ekologicznej??