k sport

Wiek :24 Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 71 Wzrost : 170 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 113 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28 % Aktywność w ciągu dnia : praca, pobudka o 4, zasypiam o 22 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu cardio 30minut Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : cardio / [...]

Witam proszę o pomoc w rozpisaniu supli : -Nano Vapor -Storm Universal -Białko serwatka WPC80 Ostrowia -Witaminy z Olimpa multiple sport -ZMA Olimp Czy dobrze będze tak ? Dni Treningowe: -Storm na pusty żołądek -30 min po tym śniadanie i witaminy -Vapor przed trningiem 20 min -Storm bezpośrdnio po traningu -30 min po stromie białko WPC z mlekiem [...]

Witam! Muay thai to to obecnie sport walki a zarazem odmiana kickboxingu. Muay Boran to starożytna sztuka walki którą możemy obejrzeć na filmie ong bak. Czy jest ktoś na forum kto trenuje muay thai i czy wie jakie są różnice w nowożytnym a starożytnym stylu tej szkoły? Gdzie w polsce są szkoły Muay Boran bo interesuje mnie ten styl a mam na myśli [...]

[...] godz 16:50 jest zjadany po zakończonej sesji treningowej. Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 182 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 78 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie 1-2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i [...]

Rafał Simonides (Szlachta Sport Management) walczył na gali WMC - MuayThai against drugs na Stadionie Phetchbuncha na Koh Samui w Tajlandii. Gala była transmitowana na żywo przez TV Thai 4. Simonides stoczył piękną i zaciętą walkę z Tajem Mongkorntong, którą zakończył efektownym nokautem łokciem w 5 rundzie. Taj był wcześniej liczony także za lewy [...]

[...] zdołowony. Prosze , pomóżcie mi ułożyć tą diete. ( posiłek , godzina , kcal ). Oto moje dane Wiek - 16 LAT Poziom aktywności - aktywny ( 3-5 razy w tygodniu uprawiam sport) Waga - 62 kg wzrost - 187 Idealna dla mnie waga 76 kg I jak będziecie robić diete to podjacie najprostrze posiłki , żebym je łatwo znalazł w sklepie , codziennie [...]

[...] : 121 Obwód ramienia : 43.5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : ostre jedzienie Stan zdrowia : [...]

[...] w czasie badania dynamicznego z cechami zwiększonej ruchomości w stawie - cechy nierównego zarysu kostnego guzka większego i mniejszego głowy kości ramiennej Przyznam, że jestem podłamana, bo sport właściwie determinuje moją tożsamość. Czy każda z tych zmian jest odwracalna, czy wyjście z tego to kwestia tygodni, czy raczej miesięcy?

Płeć : M Wiek : 15 Waga : 77 Wzrost : 176 Staż treningowy: brak Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, co drugi dzień orlik po 1,5 godziny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka, ćw. w [...]

Witam, Proszę o ocenę i porady co do diety. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 110 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Cel : redukcja Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie(jak stopnieje śnieg) Tutaj obliczenia: 1. (9,99*110)+(6,25*180)-(4,92*18)+5=2140,63 2. Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + [...]

[...] polski fighter święci triumfy. Bazelak jednak zapowiada powrót do MMA a tymczasem fanom polecamy obejrzenie rewanżu za walkę z listopada 2012, bowiem Smith czuł się pokrzywdzony rozstrzygnięciem i specjalnie do Łomży przyleciał z USA. Polecamy gorąco! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2w6l3B44L44#! Źródło: fight sport.pl

[...] : 100 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : siłownia spacery :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : Nie jem słodyczy , staram sie ograniczać jedzienie ale nie wiem co wyżucić z diety a co zostawić Cel : [...]

[...] że po zabiegu długa droga ale będę się starał przygotować jak najlepiej będę potrafił. Ciągle mnie interesuje jak realne są szanse na możliwość bezproblemowego powrotu do sportu głownie piłki po rekonstrukcji więzadła krzyżowego. Dlatego mam prośbę: Jeżeli ktoś z Was miał taki zabieg i udało mu się lub też nie wrócić do sportu to będę [...]

przeprawadzam sie do innego mieszkania i ne bede miała tam miejsca na taki sprzet. Trampolinka (śr ok. 1 m., kupiona w GO Sport) ma 8 miesięcy i jest w doskonałym stanie. Polecam jako domowy przyrząd do cardio, bezpieczny dla kolan i kostek. w Internecie jest mnostwo informacji nt dobroczynnego działania dbijania się na trampolince [...]

[...] uwagi i rady mile widziane. 1.WIEK: 17 2.WAGA: 92 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:114 -Udo:62 -Pas 99 -Biodra 94 -Przedramię: 30 -obwód łydki: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu trening siłowy + 2 razy w tygodniu trening areobowy w postacie rowerka Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] (kreatyna + białko) Stosowane wcześniej preparaty gainer 3miees temu. ANKIETA Wiek : 16 Waga : 78 kg Wzrost : 181 Staż treningowy: 13miesięcy Obwód pasa 86 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 1-2xrazy w tyg/lekkoatletyka 1-3 razy w tygodniu/basen raz na tydz 40min pływania Ograniczenia żywieniowe staram sie ograniczac [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5963b703394414cb06e61f18aab0daf.jpg Przygotowaliśmy dla Was na 2014 rok wyjątkowy kalendarz ścienny OLIMP SPORT NUTRITION®, który chcemy, aby przełożył się na jeszcze większą determinację i postępy treningowe, ale również umili Wam cały rok i dodał sił do realizacji noworocznych, i nie tylko, postanowień. Format B1 [...]

Ukazał się drugi numer "Sztuk walki", a w nim. m.in.: materiał o 30-leciu aikido w Polsce, o wizycie w Warszawie sensei'a Katsuyuki Shimamoto shihana z Osaki, posiadającego 7 dan, mającego za sobą ponad 50 lat treningów, w tym kilka lat pod okiem samego twórcy aikido, O'sensei Morihei Ueshiba, druga część wywiadu z Eyalem Yanilowem, szefem [...]

Wiek : 20 Waga : 62 Wzrost : 168/9 Staż treningowy: 3miesiace Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kalistenika 3x tydzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :zadnych Stan zdrowia: bdb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: "10 wskazowek zywieniowych" Cel/problem/opis: nabieranie masy z mozliwie najmniejszym wzrostem [...]