SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Suplementacja mineralno-witaminowa - dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to postanowilem kupic kompleks witaminowy olimp vitamin plus. Jednak łączna kwota jest dla mnietroche za duża. Natrafiłem jednak na inny kompleks mianowicie vitamin multiple sport który co prawda kosztuje 10 zł wiecej ale jest tam dużo wiecej tych minerałów i witamin. Planuje wiec od przyszłego miesiaca jechac tak: vitamin multiple sport + ta wit [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-11-21 03:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75 Obwód bioder: 100 Obwód uda 57 Obwód łydki 36,8 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki !! ;( a także uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) chyba HIIT, ćwiczenia z bodyrock.tv( na razie co dziennie ) Co lubisz jeść na śniadanie: jedno jabłko gotowane na parze z [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 16:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 120 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 107 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 x w tyg. siłownia, po tr. siłowym aeroby Odżywianie : obecnie staram się jeść zdrowo, wcześniej - co popadnie Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-10-27 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paru osób chętnych! Chcesz spróbować czegoś nowego? Chcesz zagrać w międzynarodowym turnieju? Zapraszam na treningi tchoukballu (czukbolu)! Tchoukball to bezkontaktowy sport drużynowy, a przy tym intensywny wysiłek fizyczny i gra bardzo dynamiczna i widowiskowa. W tchoukballu nie traci się energii na przeszkadzanie przeciwnikowi w grze - to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-12-08 22:39:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Na Mikołaja rozdajemy Prezenty!! TESCO/PANORAMA

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Na Mikołaja rozdajemy PREZENTY !!! Do każdego z tych produktów: UNIVERSAL ANIMAL PAK UNIVERSAL STORM 1KG UNIVERSAL SHOCK 1KG UNIVERSAL FLEX UNIVERSAL CUTS UNIVERSAL PUMP UNIVERSAL TORRENT UNIVERSAL WHEY PROTEIN 2,27 KG UNIVERSAL MSTAK UNIVERSAL STAK2 MUSCLE TECH NANO VAPOR MUSCLE TECH NANO X9 MUSCLE TECH SHREDDED STACK MUSCLE TECH [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-12-06 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety NA MASĘ - SOGI !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znowu 3/4 roku systematycznego treningu.. Obecnie trenuje systemem spli 4 dniowy (pon,wt,czw,pt) Suplementacja : bcaa, białko whey optimum gold, vitamin NOW, Omega 3 gold sport edition, arthroblock forte. Ponieważ mam nieregularną pracę trenuje w różnych godzinach...czasem rano czasem wieczorem czasem w ciągu dnia - zwykle wychodzi mi tak że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-10-23 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, twarz... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec 1-2godz tyg, aeroby 2x30min po silowym plus 1x 60min w inny dzień, trening siłowy 1x w tyg góra plus 1x w tyg doł (taki jest plan :) ) [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 00:52:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wrześniu będę chodzić, wiem strasznie długoo...:) Na razie myślałam nad FBW właśnie i HIITem. Zacznę też inny trening z serii insanity, bo jak czytałam jest to max interval sports training. Bazuje na treningu z różnych sportów, głównie z footbollu amerykańskiego i siatkówki. Daje niezły wycisk. Do tego dołączę rower min 2 razy w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2011-05-04 17:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] diety),bulka(podbicie kalorii-okolo 80gram dziennie w dt po treningu w dnt zarzuce miedzy posilkami w budzie) olimp garlicin 3 opak olimp cynk 3opak olimp multiple sport vitaminy 3opak olimp gold omega-3 3opak oslonki do ph Teraz tak oslonki wraz z ph do posilkow(sniadanie,kolacja-ostatni posilek) , multitple sport 1 tabs witamin i 1 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2009-04-19 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] {{:-( Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : UDA, Biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : Biust :'-( Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening silowy 4x w tygodniu, 4x aero i 2x w dni nietrenigowe interwal na skakance, jeden dzien wolny od treningow. Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17495 Data: 2014-03-04 10:10:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy oraz sklep SFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zwracam się z takim pytaniem - czy coś w poniższym "rozkładzie" rzuca Wam się w oczy (czy coś Wam nie pasuje). Od razu piszę, że dietę mam dobrą (nawet bardzo) do tego trening 3 lub 4 x na tydzień - JEDNAK TO NIE WYSTARCZA! DZIEŃ TRENINGOWY po śniadaniu: Olimp Vita-Min Multiple Sport przed treningiem: Activlab BCAA Xtra , Trec CM3 Powder, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2014-03-23 13:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 listopada w Singapurze Paweł Słowiński walczyć będzie o tytuł Zawodowego Mistrza Świata wagi super ciężkiej (WMC). Paweł należy do grona najlepszych zawodników K1 i MuayThai na świecie. Jego walkę będzie można oglądać na żywo w internecie na stronie http://www.fight1.tv/. Obecnie ćwiczy na WMC Koh Samui Camp w Tajlandii, gdzie również przebywa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2006-11-10 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 59 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: ----- Obwód klaty: ----- Obwód uda: ----- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna(codziennie), siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-01-04 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczyna się zwiększać i jeszcze bardziej Cię nakręcać do walki z żelastwem. Uruchamiane zostają również zewnątrzkomórkowe bufory organizmu odpowiadające za sprawny transport kumulujących się, zakwaszających protonów, do narządów je wydalających. Objętość osocza krwi zaczyna się zwiększać, a żyły jak kable elektrowni wypychają skórę. To samo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2013-12-18 08:50:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początkujący - Pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oraz Wtorek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel treningowy: Większa siła , lepsza sylwetka ciała Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Zawodowo nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko to co w "Sport Factory Bydgoszcz" :) Dieta: Brak Przeciwskaznania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2008-10-16 18:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fundacja poparcia dżudo sportowego Rosyjski prezydent W. Putin podpisał w Soczi wspólnie z prezydentem European Judo Union Mariusem Vizerem akt założycielski fundacji do międzynarodowego wsparcia dżudo. Prezydent Władimir Putin, który został mianowany w grudniu 2005 na honorowego prezydenta Europejskiej Unii Judo, jest bardzo zaangażowany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2006-09-28 12:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem!HELP!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    CZESC WAM! mam takie pytanie czy to prawda ze silownia (sport) stymuluje produkcje hormonu wzrostu?uprawiam sport od 12 roku zycia(pilka nozna powaznie w klubie) ostatnio silownia a mam TYLKO 164 cm wzrostu..podobno rosnie sie do 21 roku zycia ale czy mozliwe jest ze urosne jeszze skoro od 3 lat nic nie uroslem? mam 18 lat obecnie.. sek w tym ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-06-17 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?? POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): a Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 190 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mutant mass (6.8kg) Uprawiane inne sporty: Plywanie stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mutant Mass ilość dni wolnych od kreatyny: Nie bralem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-08-25 18:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT anelam

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 87 Obwód bioder: 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie nic, prócz sezonowego snowboardu Co lubisz jeść na śniadanie: najlepiej obiad ;) Ale jajecznicę też, owsiankę ewentualnie Co lubisz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2015-01-21 03:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko mnie zmotywuje do dalszej pracy!! Czego oczekuję od Was? 1% podatku na moje konto. Oczywiście żart, chciałbym byście przymrużyli oko, jestem początkującym, młodym sportowcem, także Wasza wiedza na bank się przyda. Liczę na Was! :) ŻYCZCIE MI POWODZENIA I DO BOJU!! EDIT: Hmm... jak mogę wkleić zdjęcia (niekoniecznie w rozmiarze full, [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 02:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)