SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w Pekinie będą "czyste". - Nie wątpię w to, że w trakcie imprezy zostanie przeprowadzonych najwięcej kontroli antydopingowych w historii, co nie zmienia faktu, że uważam, iż wielu sportowców będzie się wspomagać. Sport potrzebuje pomocy państwa. Rząd powinien popracować nad jakąś ustawą - stwierdził socjolog sportowy Niemiec Helmut Digel.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 08:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 78cm Obwód uda: 57cm Obwód łydki: 38cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: dom, spacery z dzieckiem ok.1-2 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zamierzam ćwiczyć w domu Odżywianie: Obecnie nie jem słodyczy ale jem smażone potrawy i w nieregularnych godzinach, wcześniej odżywiałam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-02-21 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy, porady-Początkujący...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 109 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna Odżywianie: jadłem i jem wszystko, Niema rzeczy których nie lubię Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2008-01-21 00:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się duży. Nie mialem nic przeciwko bo podobalo sie to i mnie i innym. Chodzilem troche na siłownie, wyżeźbilem mieśnie, bylo fajnie. Zawsze mialem bardzo dobre wyniki sportowe, bardzo zadko chorowałem. Po ogólniaku poszedlem na AWF (a tak przy okazji jak mi ktoś powie ze AWF jest tylko dla mięśniaków to znajde go i tak mocno kopne w dupe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2006-09-23 17:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Plan ćwiczeń do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klatki : ---- Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 80 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x Siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2014-09-22 22:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 33 Obwód talii: 85 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: To jeszcze musze sprawdzic Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2/tyg basen 1/tyg wf w szkole 2x/tyg Odżywianie: Śniadanie: 2 jajka + bułka z serem/ szynką + jakieś warzywo (pomidor/papryka) W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2010-08-31 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sądzicie? combo redukcyjne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: obecnie praktyka w gabinecie lekarskim. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy, HIIT, jogging, pływanie, koszykówka, piłka nożna. Odżywianie: dieta 2000kcal, 5 posiłków, Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-07-11 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stracić i świetnie się czuć? POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sama w sobie. Lecz kolega, wcześniej juz wspomniany mówił, żę jestescie w stanie mi pomóc, dlatego też z prośba o pomoc sie zwracam. Ale do poczatku... Mam 18 lat, lubie sport a zwłaszcza sztuki walki. Od trzech lat trenuje różne rodzaje walki. Aikido, Combat Kalaki oraz Takewondo. Lubie takze pływać, chodzić po górach i cos ze sportów [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2005-12-23 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks Tajski, Grappling 2/3x w tygodniu Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-01-14 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adamek-urlich (en)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] years ago that Düsseldorf was the site for a world class boxing show. On October 15 Universum Box-Promotion and Düsseldorf Marketing & Tourismus GmbH want to continue the sport tradition of the Landeshauptstadt. Thomas Ulrich is regarded as one of the most talented fighters from Germany - a great stylist with excellent technique and an [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2005-08-25 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta i mądra rada dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 80 Wzrost : 183 Staż treningowy: hmm... cwicze od dośc dawna, ale porządnie wziąłem się za to jakieś 2 miesiace temu Obwód pasa : 67 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna (mam treningi 3x w tygodniu) siłka (cwicze na mase 3-4 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-03-20 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 96 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Zawartość tłuszczu w organiźmie 22.4 % Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Siłownia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia: Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Piątek Jeżeli będzie cieplej jazda rowerem. Około 18 km dzienne Odżywianie: Nie mam jakichś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-02-23 17:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec z patyczakiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] NADGARSTKA: 14 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 19 POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU- brak W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: krótkie intensywne treningi w domu, poza tym mała aktywność Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : ryż, mięso, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2013-04-10 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 17-21 100 Dieta - dziennie 2100 kcal - Protein - 222, Węgle 124, tłuszcz - 40 Suple: Jod, selen, witaminy Olimp Vita-Min multiple sport, L-carnityna 1000 mg/tabs 2 tabsy dziennie, pół godziny przed każdym posiłkiem zielona kawa, w ciągu dnia 2 x zielona herbata. T3- podczas tygodni off ładowanie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11319 Data: 2016-06-18 01:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w diecie :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wspinaczka pare razy do roku w wakacje czesto, chodzenie po gorach 1 co 2 tyg. 5x w tyg silownia minimum 30 min cardio interwaly 5km,30min [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2013-11-05 16:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK RACZKA / redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Obwód łydki........................36 CM W którym miejscu najszybciej tyjesz........BRZUCH W którym miejscu najszybciej chudniesz:....BRZUCH NOGI Uprawiany sport lub inne formy aktywności..BIEGI; 5,6x W TYGODNIU Dieta: ledwo ponad tysiac, pewnie zostane zlinczowana zaraz, no ale ciagle nad kalorycznoscia posilkow pracuje.. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2011-06-16 19:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na$ila robi forme na laaatoo

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, "boczki", wew, str, ud W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3-4 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryby Co jako przekąskę : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2013-11-07 15:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedługo mi się potomek urodzi więc sprzedaję trochę supli i parę rzeczy: 1. TREC BCAA G FORCE 450 g + 225 g 2 szt. (lemon i orange) 2. Nitrobolon Energizer 550 g 4 szt. 3. TREC FAT BURNER 90 tab. + koszulka gratis damska S lub M 2 szt. 4. Creatine Mega Caps Olimp w blistrach 5. Vita-min Multiple Sport 5 szt. 6. Portfel Guriatti nowy 7. Rękawiczki [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2010-07-22 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 77kg.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :18 Waga :77 Wzrost :176 Staż treningowy:ok.6miesiecy Obwód pasa:87 Obwód klaty:115 Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen 1x na tyd Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry, po rekonstrukcji acl(nie moge jeszcze robic nóg,grac w pile itp.) Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2013-01-04 17:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki przypadek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: z uwagi na stam zdrowia, problemy z białkiem , węglami, nie może jeść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-08-05 08:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)