witam. zaczynam cykl 6-8tygodni propka 100mg e2d na odblok mam 2 listki clomidu. mam do tego olimpa vita min multiple sport. czy potrzebne mi sa jeszcze jakies inne witaminy do tego? czy olimp wystarczy. i czy powinienem brac jeszcze cos podczas cyklu. jak tak to co?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam pytanie jakie najlepiej suple dla mnie kupić mam 60 kg wagi 174 cm wzrostu 15 w październiku 16. Najlepiej takie jakieś co są w sklepie Go Sport. Będę mieć do dyspozycji jakieś 500 zł.
Witam! Widziałem u konkurencji coś takiego http://www.marbo-sport.pl/2012-stacjonarna-porecz-do-cwiczen-z-drazkiem-ms-u010.html Pamiętam, że kiedyś Kelton posiadał coś takiego jednak nie mogę znaleźć tego ns stronie. Pozdrawiam!
Wiek :15 Waga :71kg Wzrost :176cm Staż treningowy:1rok na silowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka prawie codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:dobry Chciałbym wyrzezbic brzuch
OStatnio kupiłem ławkę treningowa kettler vario http://www.sport-shop.pl/lawka-do-cwiczen-kettler-vario-p-5033.html oraz sztangielki. Czy mógłby mi ktoś podać różne pomysly na cwiczenia wykorzystujące laweczke i sztangielki badz sama laweczke?
Witam. Nie wiem czy to dobry dział (Wrazie czego proszę przeniesc).Ale czy jak na swój wiek i wzrost , dobrze waże .? Lat; 13 Wzrost; 176cm Waga ; 61.5 kg. Ps. Chodzę na tekuondo (ta waga jest dobra, jak na ten sport .? ) Z góry dziękuje, proszę o szybkie odpowiedzi . :D !
Witam. Mając robione testy alergiczne nie można brać witamin kilka dni przed testami ? Jeżeli mam na coś alergie to również witaminy mogą mi zaszkodzić ? Zażywam Olimp Vita-min multiple sport.
Jeszcze lepsze ceny na obciążenia olimpijskie !!! Będziemy systematycznie wprowadzać nowe zestawy z obciążeniami fi51: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-olimpijskie-fi50mm-zestawy
Witam! Jak to jest z suplementacja witaminami i minerałami w dni treningowe? Z supli mam Vitaminall SPORT, D3+K2, Omega 3, ZMA(to przed snem). W dni treningowe całkiem zrezygnować z witamin? Pozdrawiam
Jaka dobra dieta? Mam 14 lat.Ważę 53 kg i mam 171 cm wzrostu. Mam grube uda . :( Reszta jest ok. Jaką dietę stosować najlepiej ? Jak często uprawiać sport ? Co jeść i co mam pić? Proszę o dobrą radę. Chcę schudnąć . !!!!!!!!!!!!!!! POMOCY. !!!!!!!!!!!!!!
Witam Z ostatniego cyklu zostało mi agmatine,beta-ala,citrumal,guarana do tego zamierzam dokupić jakis monohydrat krety,witaminy z olimpu multi-sport, białko SFD - Wpc protein Co jeszcze radzicie moze jakaś przedtreningówka do tego żeby niezle kopało..???
cp+mono: BIOGENIX Cell Pump 450g UNIVERSAL Creatine Powder 500gram Olimp Vita-Min Multiple Sport ACTIVLAB ZMA 90 KAP Shotgun V3 białko i carbo według brakow moze ktos napisze jak cp i mono brac? i czy w ogole dobry zestaw na 2 cykl?
witam bardzo bym chciała trenować boxs jestem kobietom i mam 21 lat ..uwielbiam ten sport i wiem że dużo bym potrafiła co mam robić jestem z woj podkarpackiego.......................................................................................
(troche pozno sobie wspomniealem) chcialbym sie zapisac na jakis sport walki tyklo nie wymagajacy duzej sily i zrecznosci ale uczacy samoobron czy jest cos takiego w rzeszowi??!!
A więc: Wszystkim forumowiczom życzę przede wszystkim zdrówka, bo bez niego nie ma co brać się za sport;P Samozaparcia i motywacji do treningu! Spełnienia marzeń, nawet tych najskrytszych. Mnóstwo wesołych i radosnych chwil...Wszyyyyystkiego dobrego!:) Alleluja!:D
jak sie bronić przed silniejszymi lub przed większą grupoą czy jest to możliwe i ile by trwałten trening czy trzeba często trenować taki sport żeby niwyjść z wprawy bardzo hciałbym to potrafić a jaka sztuka walki jest najlepsza