[...] 1 zestaw Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]
Niesamowicie się ruszają dziewczyny. Nie jeden facet mógby pozazdrościć dynamiki. Dla Agaty gratulacje!
[...] a o tersci mowi inaczej i nawet pisza . Wiec ponawiam pytanie czy do 1- 8 decki 200 staczy 1-9 tescia 100 ( nie dla masy ten tesc nie dla libido tylko dla mojego wacka zeby sie nie obraził od 10 tyg.) Chociaz znam kolesi co walili 10 strazałow bez odbloku i nie mieli takowego problemu moze sie ni eprzyznali ale dziewczyny sa z nimi nadal :).
bonczi skad wziales tego enana c4d? fester jesli jestes tak zdecydowany na deke a testa nie chcesz to wal smialo tylko ze przez jakis czas mozesz nie poruchac tak wiec jesli nie jestes nalogowym onanista,nie masz dziewczyny(tudziez chlopaka) ani sie nie zanosi na to zebys mial to nie masz nic do stracenia
[...] mówiąc o wnętrzu mają na myśli wnętrze portfela i bokserek ale nie przesadzaj...to troche jak z nami facetami podobaja nam się gwiazdki jak jessica alba ale kochamy nasze dziewczyny mimo iż nie zawsze są idealne choć też zdarza sie odsetek facetów co zdradza itp. sam mam od 168 do 171 wzrostu zależy gdzie się mierzyłem takie wyniki były ,a [...]
Chce tylko wiedzieć czy łydka, dokładnie jej tylna część to dobre miejsce na cytat i tyle :) Kumpel mial z tyłu łydki wytatuowane imie dziewczyny gotykiem i zle to nie wygladalo ale samo osobiscie nie wytatułował bym sobie cytatu,imienia itp. w tym miejscu btw wiesz już co za cytat chcesz sobie wytatuować ?
Wszystkiego naj dziewczyny plec piekna gora !! :D
Tak to jemu To był post roku 2005!!!! Co tam słychać u dziewczyny(swoją drogą była bardzo sympatyczna )
[...] smutny (przygnębiony), mam energie do działania, nie czuje stresu, jestem mniej zdenerwowany i nie mam ponurych myśli ... W Twoim wieku nastroj poprawialy i energii dodawaly dziewczyny, wyjscia ze znajomymi treningi sprawialy ze czulem sie spelniony po kazdym dniu. Stymulanty typu kofeina nie byly mi potrzebne... to nie hejt ale moze poprostu [...]
teraz na poczekaniu wymysliłem cos takiego......mam tylko problem z iloscia seri i powt bo nie wiem ile dziewczyny powinny robic..... klatki piesiowej 1 wyciskanie sztangi na ławace plaskiej 3x 15- 12 opwt 2 wyciskanie hantli na ławce skosnej triceps 1 francuskie siedzac.... 2 sciaganie drazka stojac biceps 1 uginanie ramion naprzemian z [...]
Na wieki wieków... Słuchaj, moim skromnym zdaniem trochę za ostry trening jak dla początkującej! Tutaj masz ułożony trening dla dziewczyny, same hantle : http://www.sfd.pl/temat169045/ Jestem ciekawa zdania expertów, co do ułożonego przez Ciebie planu Zmieniony przez - marthullka w dniu 2005-02-27 20:24:25
A może po prostu ten chudy nigdy nie miał dziewczyny
[...] , staram sie dawac od siebie 100% na treningach bez marudzenia chce do wakacji miec maksymalne osiagniecia jakie tylko moglbym miec bo po powrocie do polski do rodziny i dziewczyny tym badziej po powrocie niewiem czy bede mial czas i pieniadze na dalsze przygody tym bardziej ze to mi sie podoba bo po powrocie zycie zaczynal od 0 :) dziekuje [...]
Hej dziewczyny :) Powiedzcie mi, jak wliczacie śledzie do miski? Ja mam mały mętlik, kalkulatory podają różne wartości.. Ja jem zwykłe śledzie, kupowane z wiaderka, bez oleju - mam liczyć jako "śledź świeży"? "Śledź solony" już ma więcej i białka i tłuszczy, a nie wiem z czego to może wynikać? Z kolei "śledź marynowany" to coś pomiędzy jednym a [...]
u dziewczyny w mieście nie ma siłowni czy jak?
[...] nfz refunduje takie cios i co mmam zrobie? do kogo sie zglosic? musze jezce 2 lata zmaroac a plyac kcham, kiedys szlem na basen 1 raz z takiimi sutami to jak sie wszystkie dziewczyny zaczely smia, potem zevbrala sie kolomnie glupak isie z emnie smaili mma uraz psychczny, 2 lata jeszcze bede grzal lawe na wfie...pomozcie mi! podajcie chociaz [...]
SZalona sg za tatusa!!!! ps musze sie przyznac ze moj tez był ciezarowcem !!! i tez gdzies mam swoje foty i wogole ale nie mam skanera moze kiedys zeskanuje i wzuce na sfd!!! pozdrawiam RED )*_*( RED Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!!
ale nie musisz wyliczać :-) samo sie liczy. Dziewczyny muszą widzieć proporcje tzn.ile białka, tłuszczy i ww. Ja po kaloriach widze, że mało a ja nie jestem specem :-). I wbrew temu co się mówi o tłuszczu dla kobiet jest on jak najbardziej ok.
czy taki plan treningowy nadawałby sie również dla dziewczyny na redukcji? Mam niesety do dyspozycji tylko 2 dni w tygodniu, które mogłabym poświęcic na trening oporowy bardzo zalezy mi na ładnej estetycznej sylwetce z widocznymi mięśniami, ale nie wiem jak się do tego zabrać, żeby były efekty. Ćwicze od 2 miesięcy na siłowni trening z podziałem [...]
Niewiele dziewczyn potrafi zrobić tyle pompek, inne dziewczyny na treningu u Ciebie bez problemu je robią. Siła przyjdzie z czasem, jak jednej nawet nie potrafisz zrobić to nie ma co o jakichś programach mówić. Zacznij od tzw babskich czyli na kolanach
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
