dziewczyny

CHYBA, że nie masz kumpla i dziewczyny :-P wtedy zostaje picie:p

no a dziewczyny nie mam, i choć są takie co mają fajne sylwetki, ćwiczą i się lepią do mnie, ale w głowie to mają mało... a szoda

no, jak widzę dziewczyny na fejsie z którymi chodziłem do podstawówki, i które wrzucają zdjecia ze sa w ciazy, to tak troche słabo %-)

młode wieloryby... a wiesz że ja jeszcze ani jednej otyłej dziewczyny nie widziałem na tej siłce? ;o albo takie czasówki mam treningów, albo w ogole nie pojawiają się w strefie siłowej / kardio.

siedzac przed kompem raczej dziewczyny nie znajdziesz

cześć, czy dla młodej dziewczyny na redukcje będzie odpowiednim ruchem ustanowić diete z węglami na poziomie ok 200g i systematycznie ciąć co miesiąc o 50g,a pozniej o 25g, az do upragnionego celu?

[...] wodą i potem odsączyć, czy nie warto? Z płatków pozbywamy się w ten sposób części fitynianów, a jak to jest z płatkami jaglanymi? też zalewałem elo, czy dla młodej dziewczyny na redukcje będzie odpowiednim ruchem ustanowić diete z węglami na poziomie ok 200g i systematycznie ciąć co miesiąc o 50g,a pozniej o 25g, az do upragnionego [...]

hej! widze ze ten watek umarl:)czy ktos tu jeszcze zaglada? jesli ktos ma ochote to chetnei bym sie dowiedziala jakie efekty macie dziewczyny po tych treningach cyklicznych:)?bo kazda z was ktora tu brala udzial napisala ze zaczyny i....cisza:) to jak, macie pare kilo mniej?widzicie roznice? dzieki za odpowiedz! pozdrowionka:)

Vena, www.gamenessteam.pl Wpadnij na trening. Fakt, że nie ma żadnej dziewczyny na razie, ale zawsze można to zmienić Siedem, będzie i recovery i beta-alanina i joint-caps - reszta jako uzupełnienie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-08 21:48:32

procek dzieci będę uciekać przed tatułażami na plaży a dziewczyny będziesz przyciągal jak magnes swoją rzeźbą mówisz :>

SiwYbks tak to u mnie eeeej a zdjęcie nie ładne? prosze pochwalić bo sama je robiłam co do dziewczyny z zdjęcia którą chwalicie to Kiki czyli Asia Ogrodnik i ona nie jest z mojego klubu odemnie jest ta druga dziewczyna. Swoją drogą nie radze pisac o niej "dupa" bo dupe to ona mogłaby ale Wam skopać ufff dobrze że dokopaliście się do [...]

[...] wiem czy robię dobrze. Miało być do upadku mięśniowego, więc w ostatniej serii dobiłam do 13 powtórzeń. Brać się za 3kg? To już chyba za dużo, sądząc po tym, że zaawansowane dziewczyny często mają mniejszy ciężar. 4. prostowanie ramion na wyciągu 2x 6-8 10kgx8/12.5kgx7 10x8/10kgx8 Ok. 5. uginanie ramion na wyciągu 2x 6-8 10kgx8/12.5kgx7 [...]

Saida, Cziki - trochę niewczas, ale dzięki, dziewczyny };-). Właśnie wróciłam - było czysto i w miarę dużo ruchu. Na siłkę idę jutro :-). Marta, więc tak: jadę na rozkładzie BWT 120/150/50 od początku maja. Z supli biorę tylko tran/omegę 3. Na początku były spadki i największa zmiana - jak sądzę - jest widoczna na fotkach z połowy lipca. Od tego [...]

Ejpi, Cziki, Anita, dzieeeny, dziewczyny };-)! Ale jeszcze dużo do roboty jest :-). DZIEŃ 161 TRENING: 30 min - rowerek stacjonarny + trening core + rozciąganie DIETA: Ostatni dzień bez liczenia - po przyjeździe lodówka była pusta, więc białko sporo niedojedzone. Ale od jutra już liczę :-). Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-08-25 00:09:24

Dziewczyny, dziękuję baaardzo za miłe słowa i życzenia mocy - na pewno się przydadzą %-). Postaram się nie zawieść! No chyba, że tak tylko słodzicie, żeby mi było miło @-|. %-) Cieszę się, że mogłam uczestniczyć z Wami w konkursie małolatowym, ciśnijcie dalej };-)!

czesc dziewczyny... umarl ktos wczoraj?

elo czego to dziewczyny z podwójnym SN nie wymyślą (Syndrom Niedopchania + Suczy Napad)

Też tak miałem, po wiośle/MC. Gdzieś musiałem zyebać pozycję, koci grzbiet i zabolało. Wade postawy to ma co drugi, daj jakąś maść, masaż od dziewczyny, gorąca kąpiel i zejdź z ciężaru przy plegarze, żeby nie ryzykować czegoś poważniejszego.

Gadałem z Wojtkiem jeżeli dziewczyny się zgodzą to bedą

Siema Dziewczyny jak tam