Dziewczyny, mam może nagłupsze pytanie na forum. Ale czy Wy wszystkie jesteście abstynentki, czy po prostu nie wpisujecie żadnego alkoholu w swoje dzienniki. w dzienniki wpisuje się WSZYSTKO, inaczej nie ma sensu ich prowadzić ;-) wypowiem się za siebie- w listopadzie poszłam na imprezę i piłam tequilę, a potem przez dwa tygodnie pomiary ani [...]
dziewczyny, mam taką zagwozdkę. kopiąc dzisiaj w szafkach kuchennych wykopałam 2 kilo tapioki o.O i tak się zastanawiam czy taka tapioka (w postaci mąki) może być zdrowym/dozwolonym zamiennikiem dla mąki pszennej? zaznaczam, że obecnie próbuje sie redukować
Dziewczyny - pierwszy ran będę robić kaczkę, a dokładniej uda. Nie wiem, jak to wliczyć. Czy to wpisać jako tuszka i waga razem z kośćmi na surowo, czy poszukać ile ma kcl mięso z ud kaczki (tego akurat nie ma w potreningu). Nie mogę znaleźć danych o udach, ale za to znalazłam takie parametry: 1288 kj 308 kcl 13,5 b 0 w Zmieniony przez - [...]
Ja jak zaczynałem ćwiczyć jj byłem najmłodszy w grupie, potem dwie dziewczyny dwa lata starsze, następne osoby chyba po cztery lata starsze, no ten czas na jj najlepiej wspominam bo najwięcej się uczyłem, jak przechodziłem na KB to też byłem najmłodszy w grupie i też mi się to podobało, tylko tu już mniejsza różnica wieku PS sorry już [...]
Stałej dziewczyny nie mam, ale tą niestałą zaprosiem na wieczór, więc ta kwestia zostanie załatwiona ;-]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
[...] zrobić i do domu, szybki posiłek koło 11 i w drogę 25km, świetna pogoda przyjemnie się jechało. Wróciłem to pouczyłem się matmy z Matemaksem %-) Później miałem jechać do dziewczyny, ale niestety wysypka ją zaatakowała.. więc chill przy książce %-) /SFD/Images/2016/5/5/18fcf905bf2041499a2d2a1df3e786c4.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C [...]
[...] poprawiam się, pozmieniałam dzisiejszy jadłospis żeby było mniej kalorii (dokładniej 2200) Teraz staram się w sumie zrobić coś z treningiem. Czytam inne dzienniki i dziewczyny tam takie obyte w tych treningach na siłowni Ja kiedyś jak chodziłam to też wiedziałam co do czego a teraz. Ale w domowych warunkach też można trening zrobić [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
:D szukam dziewczyny ktora bedzie mi gotowala :P
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
a dziewczyny nie szukaja facetów, którzy nie potrafia gotowac :D
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
a dziewczyny nie szukaja facetów, którzy nie potrafia gotowac :D :-)
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
a dziewczyny nie szukaja facetów, którzy nie potrafia gotowac :D No to ja mam szczęście. Już nie raz pokazywałem jaki ze mnie artysta tutaj :-D }:-(
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
Po treningowo standard 100g ryżu , 200g kury gotowanej , pomidorek , troche ketchupu kotlin -60% kcal , szklaneczka coli zero . A tu będąc u dziewczyny dorwałem w sklepie "Tęcza" ogólnie maja cały długi regał produktów zdrowych a ja dorwałem czekolade słodzoną stevią i batoniki kokosowe też słodzone stevią chodz cena duża to chciałem spróbować [...]
Wrzuć ten swój jadłospis do dziennika i zrób zrzut bo wygląda to na glodowkę. A jeśli tak jest to nic treningiem nie zdzialasz. Generalnie porządna dieta + trening siłowy a nie jakieś dywanowki. Musiałabys zainwestować w obciążenie porzadne ale są tu dziewczyny które ćwiczą w domu i super im idzie
Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)
to depiluj sobie wiesz ze dziewczyny na korzuch lecą Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-30 10:09:25
Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)
dziewczyny nie śpijcie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-05 09:39:09 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-05 09:40:29 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-05 09:41:53 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-05 09:42:43
Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)
nie lubie czegoś takiego ... a nie chce mi się rozposywać tutaj , po prostu wolę normalne dziewczyny które mają coś w głowie
Scena MMA Spam Legendarny Kram, Rozpyerdoli Czaszki Wam!
Stycznia 2010 roku ale z wieloma przerwami spowodowanymi kontuzjami, bo niestety u mnie w klubie nie ma dziewczyny w mojej wadze wiec zazwyczaj sparuje z dużo wiekszymi silniejszymi kolesiami, a że nie należe do koksów to różnie sie to kończyło Zazwyczaj bardzo boleśnie no ale cóż jak sie coś kocha to ból nie ma znaczenia
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Nie, wale w kluby. Chyba, że porządny pub, posiedzieć i pogadać. Dziewczyny teraz pokazują swoje atuty :-))
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Dziś nie było podrywu %-) tak gorąco, a nie wiem gdzie te dziewczyny się podziały. Pustki na mieście. Ogólnie to już małą przerwę miałem. Trzeba to wznowić. Wykorzystać formę :-)) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-03 19:03:11
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
no to fajnie, smacznego ja tez zjadlem i uciekam narka moze pozniej wbije, dzis na silce tez byly te dziewczyny ale znow sie minelismy %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
