dziewczyny

Ale się dziewczyny naprodukowałyście ! Zostawić Was na chwilę i już tyle do czytania ! Padło pytanie o aktywność fizyczną . Pewnie u każdego jest z tym inaczej . Ja gdy zaczynałam dietę w ogóle nie ćwiczyłam ( z braku czasu , bo miałam małe dziecko ) , a waga leciała w dół jak rozpędzony pociąg ( 8 kg w 4 miesiące !!!) . Teraz ćwiczę bo [...]

Ryshioo zapraszamy do nas: http://montignac.miniportal.pl/forum/ W temacie Zuzel/Dieta Zuzla o wszystko pytaj. Tam dziewczyny (w tym ja:)) będą Ci doradzac zeby nie robic błędów. Ponadto piszemy tam co jemy i korygujemy sie nawzajem. Czekamy na Ciebie. Pozdrawiam serdecznie (oprócz desira).

Kinga-poprzeglądaj pare dzienników-tam dziewczyny codziennie robią wypiski co ćwiczyły i robiły zrzut miski :)

[...] jest to, że gdybyś najpierw ogarnęła teorię, wiedziałabyś co to za forum, co chcemy tutaj osiągnąć, jakie są założenia, nie pisałabyś wypracowań, które nic nie wnoszą, bo dziewczyny mają takich przypadków jak Ty na pęczki i to cud, że chce im się jeszcze odpisywać. Sama widzisz co napisała Obliques. Wystarczy spiąć poślady i ostro ćwiczyć. [...]

[...] i zaufana firma, którą wiele osób poleca 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to BCAA X..... to BCAA Xplode II Gdy katabolizm męczy, a włos na głowie sterczy, bo zakwas atakuję to złap BCAA Xplode on na pewno ci pomorze z dodatkiem glutaminy, będą wszystkie twoje dziewczyny

[...] niepotrzebnie !!O Bcaa Xplode na pewno nie słyszałeś 6000 mg Do krwiobiegu się dostało w jednej chwili trenować mi się chciało Ja raz wziąłem nie przestałem dzięki niemu dzień i noc trenowałem Mięśnie jak skała twarde się stały wszystkie dziewczyny na mój widok piszczały Więc jeśli chcesz mieć wielkie ramie silne bary jedz Bcaa Xploda Stary :)

Trening na plecy robię już miesiąc, czy będę go robić już do końca konkursu? Marta , zaglądasz czasem do mnie? Suplementów nie dostałam, rozumiem, że już nie dostanę.... Myślę, że nie. Podejrzewam, że Marta nie zagląda, a wnioskuję z wypisek, że nie robi tego od dłuższego czasu. Zresztą jaki 'konkurs'? To ma być konkurs? Ja nie widzę ani kija [...]

cześć widać że u dietetyka byłaś xD 1200kcal niecałe to o duuuuuuużo za mało do tego w diecie masz mało tłuszczy, tłuszcze z oliwy z oliwek czy orzechów są dobre.. zaraz zresztą dziewczyny wejdą pewnie(lub jutro) i Cię nakierują lepiej:)

[...] - udoskonalić aktualny plan do granic możliwości i dalej podkręcać wydolność na aerobach. a od września, października zmiana siłowni i treningi bardziej przypominające te co dziewczyny miały w trakcie konkursu na wolnych ciężarach. dostałam na dniach w prezencie komplet książek z wydawnictwa lekarskiego autorstwa Delaviera m.in. modelowanie [...]

Konkurencja bardzo duża, czuję stresiora przyznam się Wam dziewczyny

dzień 12 tydzień 2 piątek 07.11.08 urodzinowy Dziś obchodzę 19-ste urodziny;p Nic nie piłem ale diety nie trzymałem za specjalnie bo jakoś zabiegany dziś byłem cały dzień. Uczelnia, miasto, dom, dziewczyna itp. co do Dziewczyny moja Oleńka zrobiła mi super użyteczny prezent z którego jestem bardzo zadowolony. Oto on: stare rękawiczki treningowe [...]

wszystkiego najlepszego byku!!! zazdrościć dziewczyny

"Szkola" i dealer saa, przez co znajomy jest niemily dla swojej dziewczyny %)

też tak uważam zwłaszcza dziewczyny , które się odchudzają.

[...] być to główne źródło białka w większości dań. Rozumiem, że to może być pewne poświęcenie dla Ciebie, ja też bardzo lubię nabiał Obyś mogła i te mniejsze ilości jeść, bo dziewczyny często zalecają wyrzucenie go z diety w ogóle na jakiś czas I co najważniejsze: produkty mleczne jedz naturalne, nie żadne smakowe maślanki i serki waniliowe. [...]

szczrze to ja widzialam moze jedna niemke ładna..nie to ze gustuje w dziewczynach (ehe) ale nie widzialam dziewczyny ładnej z tego narodu chyba ze byla pol polka geheheh

no co..? kłamie..? BTW: coverley te ładnie niemki przy granicy to dziewczyny na bank urodzone w Polsce... Nie ma bata.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-02 20:17:33

dziewczyny jak juz wspominacie o sobie to mozecie wrzucic fotke (polki forum dziala ) bedziecie mogly liczyc na obiektywna opinie od meskiej strony komisja w skladzie ja , wylliam i maniek gwarantuje pelen profesjonalizm oceny kobiecych cial

ok malutka w takim razie rowniez czekamy na fotki, skad jestes ? co do ewentualnej mojej fotki jakby to wam powiedziec dziewczyny nie bardzo pasuje z nazwa dzialu

wchodze, patrze - hmm fajny temacik a tu chlopcy pokazują swoje foty jesli chodzi o mnie to uwielbiam Polki, nie podobają mi sie dziewczyny o ciemnej karnacji, wole sliczne, słodziutenkie buzki młodych słowiańskich nastek :) ostatnio jade se autobusem i taka przepiekna szatyneczka , ach cudeńko. no i jeszcze sie na mnie gapila to sie podjarałem [...]