SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Plan treningowy dla dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć jestem dziewczyną mam 18 lat, ważę 78kg i mam 184cm.Trenuje siatkówkę 3 razy w tygodniu :pon, śr, pt+sobota mecz. Czy mogę prosić o ułożenie plnu treningowego siłowego. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2020-02-05 12:52:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem z brzuchem zauważyłam ostatnio trochę tłuszczyku na moim brzuchu i chciała bym się go pozbyć proszę o pomoc ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-01-15 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększenie masy u dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile gram białka, węglowodorów i tłuszczy powinnam dostarczać oranizmowi, jeśli chcę zwiększyć masę mięśniową. Wzrost: 165 cm, waga 45 kg, 4 razy w tygodniu ćwiczę: jakiś fitness, abt, hantle.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2016-12-13 22:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisła skóra a reakcja dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy kobiety bardzo odrzuca obwisła skóra na brzuchu i klatce u faceta? Ja mam taki problem i boje się że żadna mnie nie będzie chciała ;/ Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2016-09-11 17:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thyrotherm dla dziewczyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy dziewczyny moga brac thyrotherm?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2007-04-13 19:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolace stawy u dziewczyny 16 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Bolące stawy u dziewczyny 16lat , usg , rezonans , prześwietlenia, nic nie wykazały .Od czego ten ból się bierze ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-04-07 16:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla dziewczyny .

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie moga być ćwiczenia na rozciągnięcie, spalenie tłuszczu, to dla dziewczyny ma być plan.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2006-03-25 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie dla dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakim wzorem obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne dla dziewczyny, chodzi na step dwa razy w tygodniu po 1,5 h i praca siedzaca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-03-08 22:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, potrzebuję kilka ćwiczeń dla koleżanki na domowej siłowni(ławeczka, gryf, łamana, hantelki), takie dla ruchu, z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2009-05-09 01:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa!! dla dziewczyny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka moja sis. chce przytyc i to bardzo! jakie produkty powinna jesc aby przytyc? pozdro;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-08-20 08:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny w wieku 11 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć. mam na imię Ania. Mam 147 cm wzrostu i waże 40 kg.czy moja waga jest odpowiednia? Jesli nie to prosze o diete

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-06-28 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziewczyny - pływanie

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Czy dziewczyny trenujące intensywnie pływanie też powinny brać Carbo lub inne podobne suplementy diety ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-10-05 20:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak powinien wygladac trening silowy dla dziewczyny bedacej na diecie CKD ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-08-25 11:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Fat Attack Pro może zażywać dziewczyna ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2004-06-21 20:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dla dziewczyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o kretynie dla dziewczyny ? 3-4 razy silka w tygodniu 3 razy kick boxing ankieta raczej zbedna pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2014-04-07 18:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu dla dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś by mógł mi ułożyć plan treningu na silowni jestem dziewczyną 16 lat, mam 183 cm, waze 60 kg chodze na siłownie już miesiąc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2014-03-11 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny jakas dobra odzywka? ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No napiszcie jaka jest dobra odzywa i z czym ja polaczyc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2005-03-13 13:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak powinien wyglądać pierwszy trening dla dziewczyny , która nigdy wcześniej nie chodziła na siłownię?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2015-01-26 14:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny,stosowałyście6weidera?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie efekty?I co ze skośnymi i z talią?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-07-17 22:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW dla dziewczyny w krakowie

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-01-07 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)