[...] które utrudniają odchudzanie jednak najwazniejsze to nie skupiaj się na wadze bo to tylko cyfry i u osób z niską wagą nie ma waga znaczenia bo liczy sie to aby zmieniało się ciało w lustrze . Prowadziłem dziewczyny co traciły po 3 kg za całe 3 miesiace ale to nic nie znaczyło bo sylwetka zmieniała się wspaniale .Nie patrz tylko na cyfry
[...] o rurkach, ale za to mam duże piersi, w miarę szczupłą talię, więc stawiam na dekolty,ciuchy podkreślające wcięcie, do tego szpilki i kto wtedy patrzy na nogi? A są inne dziewczyny, które może i założą te rurki, ale za to biustu nie mają, a marzą o wydekoltowanej bluzce. I jaki z tego morał? Nikt nie jest doskonały, ale każdy ma coś, co może [...]
Przeglądam dzienniki, dziewczyny, macie piękne ciała, ale już Wasz stopień umięśnienia dla mnie byłby zbyt duży. Podoba mi się to u Was, ale mi osobiście nie zależy na aż takim wyglądzie. Chciałabym wysmuklić uda, zbić ciało, żeby nie było miękkie, jak jeszcze niestety jest. Na siłowni ćwiczę, i, jak w pierwotnym pytaniu, nie wiem jedynie jak [...]
[...] jadłem zjadłem 2250 kcal a 1100 spaliłem. Ale to ostro sie wzialem za diete od miesiaca i moze troche przeholowalem, studia spacery codziennie po pare godzin jeszcze bylem u dziewczyny z innego województwa na kilka dni jestem rozwalon yna maksa. Nie robiłem badań teraz po cyklu bo liczę, że sie samo wynornormuje. Ja badania robie od czasu do [...]
Wylicz dokładnie zero kaloryczne i trzymaj się go. Możesz też sprobować kalkulatorów na potreningu.pl dostępnych po kliknięciu w Twój profil, u mnie dane z kalkulatora sprawdzają się idealnie. I nie bój się jaj, jedz całe jaja a nie tylko bezwartościowe białka. Popraw dietę, bo 1600 kcal to jest ilość dla drobnej dziewczyny na redukcji.
Seida po pierwsze nie odpowiada sie pytaniem na pytanie,a zreszta juz chyba wiem kim jestes wogole na początku nie zauwazylem ze jestes dziewczyna...a dziewczyny to tam moze ze 2 chodzily...
[...] siłownią nie skończe i bede tak tyrał aż dotyram sie dobrego wyglądu .. z tym lustrem i krzykiem do lustra to wypróbuje :D i właśnie najbardziej chodzi o plaże :D hehe jak dziewczyny sie patrzą na gościa który sie wyróżnia ciałem to wtedy jest sie dumnym z siebie i ze swoich osiągów .. proste : ja widze siebie codziennie i nie dostrzegam [...]
[...] nie miewam zakwasów(ale jedni mówią że niektórzy tak mają)mam natomiast odczucie słabości zaraz po treningu,ale jak zjem to wszystko wraca prawie do normy Po treningu zawsze sobie musze ulżyćW domu oczywiście(a to z tej racji że nie mam dziewczyny,a na d***** kasy nie mam) Za to nadrugi dzień wszystkie mięśie które trenowałem są strasznie miękkie
[...] 19:21:51 <my love> co zyskam jak bede z Tobą i co strace jak nie bee z Tobą 19:21:53 <__DawiD__> ja bym niecchcial stracic takiej kolezanki/przyjaciólki/dziewczyny (niepotrzebne skreslic) jak Ty 19:22:27 <__DawiD__> tak szczerze to mi bedzie brakowalo kogos u kogo zawsze znalazlem oparcie 19:22:58 <__DawiD__> [...]
wypadało by dograć odżywianie bo 1000 to jest głodówka nawet dla dziewczyny nietrenującej, fotki dawaj normalne na niektórych nie wiem nawet co to jest, na 3 zdjeciu dopiero po minucie gapienia odgadłem że to biceps.
Dziękuję dziewczyny , prawie sie konkurs na najpiękniejszy wiersz zrobił, medit twój jest śliczny ale my ze Shrimp to juz prawie jak stare dobre małżeństwo ;-) Obli spoko - przecież Cię nie podrywam więc Twoje małżeństwo z Krewetką nie jest zagrożone };-)
aaa sorry slonce, ale jakos nie zauwazylem nie martw sie tutaj niektore dziewczyny braly nie takie ilosci i nie takich srodkow i jeszcze zyja, takze spokojnie.... organizm po tych 4 tygodniach na 2 kapsulkach powinien byc juz przyzwyczajony, do w/w substancji i objawow somatycznych byc juz nie powinno... jezeli po przejsciu na 3 kapsulki dzialo [...]