dziewczyny

Pewnie ze dziewczyny moga, ja tez moge i moge ci to udowodnic :))))

Uważaj co jesz, przejdź się do lekarza a co do dupy to dziewczyny chyba lubią jak mamy odstające xD

ja, to 200kg wyciskanie na ławce (rekord 180), martwy 240 (rekord 200), oczywiście pracę, ale najbardziej to chciałbym żeby wreszcie jakas dziewc zyna mnie chciała, mam już dość bycie samotnym, żeby w końcu dziewczyny nie patrzyły na wyglad fizyczny czy ile masz pieniędzy, tylko na to co masz wewnątrz siebie pozdrawiam

daj ankiete działu, bo nic o Tobie nie wiadomo, jaki cel treningowy, jakim sprzetem dysponujesz a dziewczyny coś doradzą.

Bo gdybys nie wiedzial, kobieta nie powinna miec miesni, nie powinna miec tluszczu... tylko wlasciwie, do konca, nie wiadomo z czego powinna sie skladac procz silikonu haha dobre! sog juz wcześniej poszedł osobiście lubie ćwiczące dziewczyny, jesli jest to robione z głową sylwetka jest o wiele bardziej atrakcyjna pzdr.

[...] ma sie rzecz z bananami? zawsze myslałam, ze lepiej ich nie jesc przed treningiem, bo duzo cukru i wysoki indeks wiec lepiej po (jesli juz), ale wiele razy widzialam, ze dziewczyny jedza banana na prosto przed fitnesem. pomyslalam ze moze chca miec wiecej energii czy cos. czy jest do tego jakas głębsza ideologia? jednym "słowem": [...]

DOŁĄCZAM SIĘ DO ŻYCZEŃ!!! Ale życzę powodzenia w przyszłym roku (nowych celów, nowych rekordów i CIĄGŁEJ motywacji) POWODZENIA CHŁOPAKI i dziewczyny jeśli to przeczyytają to też :] hehe POZDRO !!!

Ja bym dał efkę , na przemian z salbutamolem z yohą do tego kreatyna dobry izolat i to wszystko, dla dziewczyny to wystarczający zestaw. Reszta to trening i dieta, ale to nie nasz dział, przede wszystkim dieta. T3 jest bez sidowy lecz kobiety chorują statystycznie na nadczyność tarczycy 4razy częściej niż mężczyźni. Clenbuterol to dla mnie [...]

Boofi ja Ci powiem z jaką ropą i tymi pieprzykami... razu pewnego stanęła w gabinecie matka z córką, ogolnie twarz dziewczyny wygladała na usianą pieprzykami, co moja szefowa skwitowała "pieprzyki to sie usuwa", po czym oczyszczałam ją ja.... pieprzyki okazały sie wągrami takimi długomi na 1cm sporo wystające ponad skóre, małe czerwone [...]

Dziewczyny chcecie ćwiczenia na klatę? Przede wszystkim: 1. Wyciskanie sztangi/sztangielek leżąc (poziom i skos) 2. Rozpiętki (poziom i skos) 3. Wyciskanie chwytem wąskim (Początkujący mogą wykonywać te ćwiczenia na maszynach) 4. Pompki Dodatkowo mięsnie piersiowe pracują w takich ćwiczeniach jak: 5. krzyżowanie linek wyciągów 6. przenoszenie [...]

[...] over 35 wiekszosc zawodniczek drobna i przewaznie niska ale jakosci umiesnienia i sprawnosci ogolnej mozna tylko poazdroscic-mysle ,ze dla kobiet jest to wlasciwy kierunek.dziewczyny bardzo zgrabne,wiekszosc tez ladna,bardzo sympatyczna-obalajaca opinie o facetach w damskiej skorze.gdy poszczegolne klasy dziewczyn wychodzily na scene w sexi [...]

i dzialamy w dwoch :D ale dziewczyny juz nie daja rady sluchac marud:D

A które to dziewczyny, może podpatrzyłabym dietę?

[...] dołoży coś jeszcze. Jak zdążę to wrzucę go jeszcze dzisiaj, a jak nie to jutro. A i mam jeszcze pytanko czy teraz też mam ćwiczyć np te przysiady z obciążeniem, czy bez? Chodzi mi o to żeby wzmocnić siłę, ale żeby mięśnie miały tylko lekki zarys tak jak u wysportowanej dziewczyny (nie jak u kulturystki - hehe żarcik, wiem że takie nie będą )

Sorry ale czy przeczytales to co napisalem? To nie ma byc "KALORYFER" ani "SZESCIOPAK" tylko lekkie cwiczenia dla dziewczyny ktora chce troche poprawic swoj wyglad. PS. Co sie dzieje z forum? Tlo z tych geb zaczyna troche meczyc.

e to jeszcze nic ja wziołem od dziewczyny płyte co była dołączona do jakiejś gazety z dietami no i zaglądam co tam nawymyślali patrze a tu dieta czekowadowa nawet była nie wspomne o 7 dniowych czy 13 dniowych no masakra a później dziewczynny, kobiety sie naczytają zaczną stosować a później załamka że nie chudnie albo jeszcze że przytyła [...]

**** ze syfem, dziewczyny nie chodzą to po coOgólnie spoko!

Lubie dziewczyny, a "szczegolnie" takie, ktore od razu mi wierza na slowo... ;) Tak to jest dopuscic babe ;) na Forum Kulturystyczne, ktora ma za dlugie pazurki... ;) Ciekawe, dlaczego Bog stworzyl kobiete... Hm, chyba dlatego, zeby byla wsparciem dla czlowieka yyy tzn. dla mezczyzny ;) Niestety niedoskonalosc sprawila, ze plec piekna [...]

apropos tematów takich jak spinacze czy dziewczyny itd, to imo takie tematy POWINNNY być (chociaż tylko ten drugi mi sie podobał) ale nie mozna w nich robić sogarni. a co do tematów które powinny polecieć to np: http://www.sfd.pl/Koksy%2C_cały_ten_syf%2C_dla_kogo_i_po_co_-t406021-s24.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 10:25:30

Silne dziewczyny....tak wyglądają wyniki po siadach /SFD/2017/5/11/fc0aef1887f54adc9227820b2d99e4ef.jpg