dziewczyny

[...] To pierwsze. Po drugie Ruda podała Ci link, w którym jest ankieta i jeśli byś go przeczytała to wiedziała byś, że trzeba ją wstawić, żeby uzyskać jakąkolwiek pomoc. Tutaj dziewczyny pomagają za free ale trzeba pokazać, że Ci zależy :-) I po trzecie nie ma miejscowego spalania tłuszczu, czy to chodzi o brzuch czy nogi, musisz ćwiczyć całe ciało [...]

dawke do 100 niemusisz dzielic walisz rano naczczo co do dziewczyny to nie wypowiadam sie jak niemam przepraktykowanego z wlasnej oceny 25 na redukcje dlanas to zamalo 50-75 jest imo wsam raz wiecej wysysa zemnie checi do zycia

ta glukozamina to bylaby dla mnie barki bola od zarzucania na plecy sztangi 70 kg z ziemi, ale też dla dziewczyny bo bola ja stawy kolanowe? Mimo to żadnej? heh ta super-glukozamina kosztuje 9 dych ;/

[...] biorą koks bo mają za to kasę i to koks z najlepszych źródeł. za to młodzi 16,17 latkowie maję niewiele do zyskania(wielkie mięśnie w krótkim czasie) za to wiele do stracenia, nie będę wymieniał jak będziesz zainteresowany to poczytasz sobie, a fajne dziewczyny i tak nie polecą na twoje mięśnie, a takie które polecą... współczuję Ci pozdro

CZesc dziewczyny! Nunesko, jesli znajdziesz jeszcze jakis callanetics (obojetnie cyz bojarska czy jakakolwiek inna) to prosze daj znac na e mail [email protected] Jesli nie bedziesz miala dwoch to, juz sie z Wiola skontaktuje i napewno sie dogadamy! Dzieki, ze sie odezwalas, i Wiolu, moge pisac do ciebie na ten normalny mail (nie na forum?)

[...] je uzyc a co do Spain to zakochalem sie w Spain jest piekna i cieplutka!! deszczu nie mam w Valencji nie pada jak w pozostalych czesciach,wiec mam sloneczko,plaze i piekne dziewczyny do okola bylem w disco ale cudenko wielka i pieknosci tyle ze az mnie kark boli od odwracania musze sie szybciutko nauczyc komunikowac z tymi slicznotkami bo nie [...]

[...] na pewno będziemy rozmawiać ze wszystkimi w przyszłym tygodniu". Jedna rzecz jest jednak pewna: wszystkie zawodniczki nadal chcą walczyć z Cris Cyborg. "Tak jak Leslie, są dziewczyny, które cały czas do nas dzwonią i mówią „Chcę walczyć z Cyborg.” To się nie kończy," powiedział Coker. "Te panie chcą stawiać sobie wyzwania. Chcą walczyć z [...]

[...] i węglowodanów. Twaróg uznaje za tłusty bo jest wiejski wiec jestem go pewna. Metabolizm leży i kwiczy po mojemu. Masz dośc duże posiłki. Prawie pół kilo to sporo dla dziewczyny. Nie lepiej rozbic to na jeszcze jeden. I tak jak kolega wyżej pisał. Węgle nie gryzą. Owszem - z tym metabolizmem to mogłam się dobić tymi głodówkami. Staram sie [...]

[...] nie znamy, dlatego tez zdajemy sie na wasze doswiadczenie i wiedzę. Jezeli proponujecie te srodki, i ze pomogą, to czemu nie. Z drugiej strony nie chclbym futrowac swojej dziewczyny jakims byle czy. Jezeli znacie jeszcze cos, powiedzmy ze sredniej pólki, to tez mozna by rozwazyc taka ewentualnosc. Co do je cwiczen.hmm Jakos nie wubrazam sobie [...]

[...] potrzeby: 1.Czas na to pozwala 2. Porcja makaronu 100g by było dla niej za duzo (tak mówi) 3. 5 posiłków idealnie wpasowuje się w plan dnia Jednak nie byłoby to takie złe rozwiązanie. Na upartego mozna. Ja tylko ustalam diete pod preferencje dziewczyny. Ona ustala zasady - wiem, ze jak cos narzuce i jej nie podpasuje to sie dieta nie sprawdzi.

[...] wartos wiem co potrafie i wiem ze jest wielu ktorzy sa lepsi ode mnie i temu nie zaprzeczam i nikt tu nie mowi o kompleksach a raczej ty je masz bo z braku zajecia ( brak dziewczyny badz kasy badz znajomych aby gdzies wyjsc ) odgrzebujesz stare posty i piszesz wogule nie na temat glupio sie czepiajac i poza tym obrazajac styl ktory zostal na [...]

Jestem na forum gdzie dziewczyny są doswiadczone w tych tematach dlatego pytam wlasnie tu i bylabym wdzieczna za pomoc a jesli chodzi o budowanie miesni to nie mam o tym pojecia bo tak jak wspomnialam niestety nie mam mozliwosci chodzenia na silownie i cwicze jedynie w domu, dlatego kazda porada jest dla mnie wazna

" łyżka kreatyny lepsza od dziewczyny " hrhrhrhrhhrhrhrhrhr

Podobno to paradoks, że jak dziewczyny chcą schudnąć ze wszystkiego ale maja małe piersi, to oczywiście najpierw chudną z nich. Ale to nie jest reguła. Skoro ćwiczysz i chcesz schudnąć z piersi - minimalnie mogą Ci zmaleć, ale nie oczekuj cudów w postaci zmniejszenia o dwa rozmiary. Z resztą... po co? :)

Nieznajomy 20:46:15 gdyby ktos powiedzial ci cos takiego Nieznajomy 20:46:19 co bys mu odpowiedziala Nieznajomy 20:46:33 moje pytanie brzmi...czydziewczyny zwracają uwage na uszy? Mam wrażenie że przez to nigdy nie będe miał dziewczyny, jestem zdołowany. xxxxxx 20:47:10 zwracaja uwage na pałe wiec sie nie martw [...]

zostańmy przy uszach,....mi chodzi konkretnie o uszy, nie o zęby ludzie! Zadałem konkretne pytanie ale normalnej odpowiedzi jeszcze nie usłyszałem. Pewnie ze mam wy***ane na to czy ktoś sie smieje czy nie. Zadałem pytanie czy dziewczyny zwracają na to uwage?

marcin0922- co do włosów to też h** mi się układają ale to już kwestia fryzury nie przejmuje się tym. Co do uszu to napewno nie beda przeszkoda w znalezieniu dziewczyny chyba że szukasz w blacharach

zdaje mi sie ze dziewczyny zwracaja uwage bardziej na osobowosc niz na wyglad, raczej odstraszyloby je Twoje nastawienie a nie Twoje uszy:) mam kolege w pracy, ktory ma uszy wieksze i odstajątsze(?! ) ale jest przezabawny i sam z tych uszu robi zarty. przedewszystkim jest uroczy, i to sie liczy! pozdrawiam:)

[...] żeby po prostuu tych mięśni troche dostała bo ona nie ma z czego redukowac nie ? To jaka wtedy dieta ma byc na rekomp? ja wlasnie nawet nie wiem jaki dać jej teraz trening bo na redukcji powinien być trening siłowy tak czytałem i tego sie dowiedziałem , ale u dziewczyny która nie może podnieść gryfu na klatke to raczej ciężko taki trening dać :/

[...] Co jeść, trening i inne przydatne artykuły. I czytaj inne dzienniki (tych dziewczyn dłużej będących na forum) i patrz jak to wszystko wygląda. Poza tym zrób tak jak dziewczyny piszą - wrzuć swoje jedzenie w dzeinnik potreningu. Do góry jak klikniesz w swój login wyskoczy Ci opcja "dzienniki" tam wejdź i skomponuj jedzenie. Pokaż jak [...]