Jak powiedzieć dziewczynie o kreatynie?

NIE PRÓBUJ, NIE ZROZUMIE





Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2010-01-16 19:28:32

rozbroila mnie ta fota, sog normalnie xD.

To ja tez sie wpisze

Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-16 23:38:29

Co sie dzieje z dzisiejsza mlodzieza??? Gdzie sie podziali ci twardziele.

Temat roku.

Ogolnie mowiac autor tego zabawnego posta to pipka

Tak na poważnie to rzeczywiście straszny pantofel z Ciebie ciężko chlopaku bedziesz mial na stare lata z takim podejsciem do baby w zwiazku :P:P
a tak zeby moze troszke Ci pomoc to daj jej to do przeczytania:

"Czy suplementacja jest konieczna?

Okres intensywnych zajęć treningowych, zwiększa wyraźnie zapotrzebowanie organizmu na energię oraz różnego rodzaju substancje odżywcze. By zapewnić pokrycie poniesionych strat za pomocą zwykłej diety, sportowiec musiałby spożywać częste i obfite posiłki co w efekcie rzutowało by na znaczne obciążenie przewodu pokarmowego i uniemożliwiało podejmowanie efektywnych zajęć treningowych. Należy mieć także na uwadze, ze w wielu przypadkach dieta nie tylko musi pokryć bieżące starty ale także dostarczyć ponadnormatywne porcje energii i składników odżywczych w celu osiagnięcia zamierzonego efektu (np.. w programach wzrostu siły masy mięśniowej)
Z tego powodu, w warunkach zwiększonych obciążeń treningowych zaleca się stosowanie specjalnych odżywek i suplementów które w formie niewielkich, ale silnie skoncentrowanych przekąsek pozwalają dostarczyć najważniejsze składniki pokarmowe niezbędne dla pokrycia zwiększonego zapotrzebowania energetyczno-odżywczego. Środki te umożliwiają nie tylko ogólne dożywienie organizmu ale także szybka i skuteczną odnowę powysiłkową.
Wszelkiego rodzaju odżywki i suplementy, w przeciwieństwie do normalnego pożywienia, są bardzo szybko trawione i wchłaniane w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu w krótkim czasie regenerują organizm i przywracają w nim fizjologiczną równowagę. Tymczasem im krócej przebiega proces odnowy powysiłkowej, tym organizm szybciej osiąga zdolność do pracy mięśniowej a także praca ta charakteryzuje się większą wydajnością. Wiele z dostępnych suplementów diety nie tylko pełni bezpośrednie funkcje odżywcze czy energetyczne ale także reguluje procesy wytwarzania energii, wspomaga różne funkcje fizjologiczne i metaboliczne, wpływa na prawidłową pracę systemu nerwowego. Wielokierunkowy wpływ suplementacji może więc zapewnić optymalna sprawność fizyczną i przyczyniać się do poprawy osiągnięć sportowych.
Należy jednocześnie pamietać, ze niedożywienie organizmu przy dużej intensywności wysiłkowej prowadzi do różnego rodzaju przeciążeń, spadku ogólnej dyspozycji psychofizycznej oraz zwiększonej podatności na choroby. Zmuszanie wiec organizmu do maksymalnych wysiłków bez stosowania ochrony żywieniowej z uwzględnieniem odpowiednich preparatów wspomagających należy uznać za istotny błąd, którego konsekwencje mogą odbić się nie tylko na wynikach sportowych ale także stanie zdrowia."

Nie da nam tego żadna dziewczyna co może dać kreatyna.

Tyle w tym temacie.

Koles, pokaz ze masz jaja (tym razem nie dosłownie, to zostaw na pozniej) i pokaz ze jestes chłop, a nie baba.
Ktos musi rzadzic, i za siebie chyba decydowac mozesz?

" łyżka kreatyny lepsza od dziewczyny "
hrhrhrhrhhrhrhrhrhr

Wydaje mi sie ze 99% wypowiadajacych sie to 15-latkowie.
Ja nie widze zadnej dyskusji w tym temacie!!!!!!!!!