Jakie suple trec lepsze

1. TREC GLUKOZAMINA SPORT COMPLEX 180 (ma poza glukozamina kwas hialuronowy i kolagen) vs TREC GLUKOZAMINA 180
- zobaczcie ta sport na allegro czy warto? jest prawie 2 razy droższa, ale brzmi lepiej
- czy może wystarczy ta zwykła treca?

2. TREC BIAŁKO 100% WHEY PROTEIN 600g takie białko ktoś miał?
3. KREATYNA 200mesh + TAURYNA + DEXTROZA 400G GRATIS
- ten zestaw za 400 g krety kosztuje 65, czyli chyba ok? warto?
4. hard mass - mass xxl - magnum
- który gainer najlepszy? jakieś doświadczenia?
- hard mass najdroższy, potem xxl i magnum
- jestem na masie a i tak muszę ograniczać ilość bułek razowych z kurczakiem,bo przekraczam te 3200, ale zawsze może coś wypaść i może jakiś 2kg gainer na 2 miechy by się przydał 9chociaż ogolnie uważam że nie przyda się za często, wole paczkę ryżu brązowego z jogurtem i 50g truskawek jako gainer:P)

hmm faktycznie drogo wychodzi. imo nutrend flexfit lepij cenowo i może go wezmę. jest na 140 dni za 99.

1. Moim zdaniem żadna, nie odczujesz działania.
2. Białko jak białko, może być.
3. Nie opłaca się, kup sobie mono z Vitala, za 46 zł masz 500g. Dextrozę sobie daruj, nie ma sensu w Twoim przypadku ładowania dodatkowego cukru, który na działanie krety i tak nie wpłynie.
4. Hard Mass to bulk, musisz dojść czego bardziej brakuje Ci w diecie i dobrać produkt pod braki.

ta glukozamina to bylaby dla mnie barki bola od zarzucania na plecy sztangi 70 kg z ziemi, ale też dla dziewczyny bo bola ja stawy kolanowe? Mimo to żadnej? heh ta super-glukozamina kosztuje 9 dych ;/

Trec Creatine + Taurine 240 kap za 49zł

A tak przy okazji, wiemże nie ten dział, ale i tak wiecie - wliczać białko z mleka, płatków, zup? z każdej z tych rzeczy z 10gram wpada, codziennie? Zupy uwielbiam :P

jeżeli jest to mały procent głównej puli, to możesz doliczyć.

Jeżeli chodzi o preparaty na stawy to z doświadczenia wiem, że jak boli to już po ptokach - profilaktycznie ok, leczniczo - nic nie dają.

Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-03 16:50:08

no cóż, to nie wiem co z tym barkiem, ewidentnie czuję jak się przeciąża podczas zarzucania sztanki na kark, bo stojaków nie mam i potem boli lekko

zmień trening, jest gdzieś na forum plan Wodyna na bolące barki, z czasem kontuzja powinna ustąpić.

wyrzucę tylko to ćwiczenie na razie i zastąpię np wykrokami z hantlami

na stawy zainteresuj sie Animal Flex'em. Nic lepszego nie znajdziesz

IMO Nutrend Flexit, ale tylko przy naprawdę długofalowym stosowaniu. Przy takim stosowaniu flexa pójdziesz z torbami.