dziewczyny

Skontaktowalam sie z jej siostrą, i obgdalam to z nią. Nie sądzę bym to ja była odpowiednią osobą, która kontaktuje się z psychologiem klinicznym dla tej dziewczyny. Staram sie z nia o tym rozmawiac, a sprawe psychologa czy kliniki ostawiam w rękach jej siostry. W końcu to rodzina i chyba ma duzo wiekszy wplyw na nią.

ale wiesz co ja znam dziewczyny u których widac kosci a na brzuchu są wałeczki tłuszczu, wszystko zależy od budowy. Przykładem moge byc tak samo osoby przy kosciawe u których widac obojczyk albo bardzo szczupłe u ktorych czegos takiego nie ma.

Dziewczyny...to przez jedno stwierdzenie już nie mogę liczyć na pomoc? Jestem upartym człowiekiem, zrobię, co będzie trzeba, tylko potrzebowałabym nieco ukierunkowania od osób bardziej doświadczonych, żeby znów nie ćwiczyć bez sensu i z mniejszym niż możliwi efektem.

Daj przyklad dziewczyny ze zbyt duzym umiesnieniem(z tego forum) i pokaz, jak chcialabys wygladac :-))

Ha! ha! Nie bierz sterydów bo z ładnej dziewczyny (tak myślę...) zrobisz z siebie mutanta a to nie byłoby chyba mile widziane...

[...] z daleka, moja pasja sa grzechotniki i tez chce miec taki fajny ogonek jak one, kolczyk mi w tym pomoze. samemu sobie robic czy do specjalisty sie udać? co kto lubi, dziewczyny i kolczyki to jest cool. ale chlopak zastanawia sie gdzie zrobic sobie kolczyk? metroseksualność łagodnie mowiac. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-16 [...]

sorry ze nie na temat ale k44 mozesz mi podac linka do zdjec tej dziewczyny co masz w avku, proszę!!!! co do imprezki - fajnie

Ja nawet nie wiem, czy tam jest te 1200 kcal. Ciesz sie, ze schudles tylko 6kg, bo ta dieta to jakas pomylka, tym bardziej dla chlopa wazacego 97kg. Dziewczyny wiecej na redukcji jedza Na poczatek poczytaj posty o ukladaniu diet: http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat174611/

... przypominam sobie tragiczną śmierć byłej dziewczyny z rąk jednego kolesia ;] Każdy ma inną motywację

[...] wynosi ok 1900 kcal i to jest dobry początek, który powinien być następnie dopasowany na podstawie obserwacji wymiarów i postępów. Makro BTW ok. 100/ 240/60. Może dziewczyny doradzą trochę inną szaradę makro. Trening najlepiej FBW 3-4 razy w tygodniu, bez kardio. Propozycje znajdziesz w tematach w bibioteczne działu (przydatne linki [...]

Dzięki dziewczyny! Teraz pozostało tylko działać i czekać. Jak coś będzie jeszcze dla mnie nie jasne to pozwolę sobie pytać jako ta niedoświadczona :)

ee to lipa troche myslalem ze to przynajmniej 1 dizen do przodu działa, chyba ze odrazu po silowni do dziewczyny polece :D

To jakaś porażka . Godzinne aeroby 5 razy w tygodniu , interwały . Kaloryczność jak u dziewczyny i jeszcze będziesz węgle obcinał ?

ludzie nie kminicie ironii dziewczyny saa całe zycie na diecie redukcyjnej czesc TeQuilla

juz sie zakochalem :) ile masz lat niewiasto a i juz sie nie redukuj bo teraz jest w sam raz a potem moze byc anoreksja a ja jak i wiekszosc tutaj przyzna mi racje ze za chude dziewczyny nei sa zafajne dziewczyna musi miec troche tyleczka :) zeby bylo za co chycic :p i tak wogole daj jeszcze jakeis foto

tzn mam jesczze tzw ternazer dostepny u mojej dziewczyny w domu, wiec chyba powinno starczyc nie ?

bolek zgadnij czemi taki niski wspolczynnik :D dziewczyny boja sie kalorii powyzej 2000 jak ognia xD

Spokojnie, parę miesięcy temu miałem 100 kg/173 cm wzrostu a jakoś się dało wodować ;) Kup sobie piłkę taką dużą jak dziewczyny na aerobicu używają-sporo ćwiczeń na brzuch można zrobić. Koszt kilkadziesiąt zeta.

Rudy i dziewczyna ahahaha A tak na serio to zdecyduj co jest dla ciebie ważniejsze sylwetka czy kobieta? Jeśli nie jesteś zawodowcem i o tym nie myslisz, ćwiczysz wyłącznie dla własnej satysfakcji i przyjemności to odpowiedź jest prosta. Co do diety, przecież chyba nie boisz się jeść u dziewczyny lub przy niej...

[...] cały dzień u niej musisz siedzieć? Albo cały dzień na siłowni? Trening to godzina, w tą i powrotem też z godzina max jak dojeżdżasz, ogarnąć się i zjeść godzina i lecisz do dziewczyny. edit: poza tym jak Crazy_Thug napisał... a tak wgl to jak my mamy ci pomóc? %-) rozpisać ci awaryjny plan dnia czy pożyczyć godzinę czasu w razie czego? }:-( [...]