Dla wiadomości pozostałych, testy w Pile są razem test wiedzy ogólnej ( czas 40 pytań 40 minut ), przejście na sale przebranie się i test fizyczny po losowaniu kolejności, krótka rozgrzewka i jazda. Idzie spoko po 2.5 godziny koniec do domu. Wyniki z TWO na tablicy po zakończeniu egz. fizycznego. Nie trzeba ćwiczyć na sali trochę sprawności [...]
[...] pytań o strój to chyba chcesz mieć bana,bo chyba ze dwie najwyżej strony wcześniej było o tym pisane jak na TWO się ubraćCzytanie wstecz się kłania...A nie same zadawanie pytańNa TSF dziewczyny które widziałem,były zarówno w spodniach dresowych,jak i w spodenkach,więc wybór należy do Ciebie.Rzucanie piłką trenuj,bo najwięcej pań na tym odpada...
Niestety mogą tak zrobić:( już kiedyś ktoś pisał o tym z tego co pamiętam to były dwie dziewczyny, jedna nawet chciała zbierać 100 tys. podpisów żeby znieść ten chyba przepis, może QUEBLO wrzuci fragment jakiegoś druku na ten temat bo zawsze wie gdzie co szukać:) Osobiście uważa, że to jest straszne chamstwo, każdy się jakoś przygotowuje uda mu [...]
[...] powiedziała mi że nie liczy się wygląd tylko charakter i bardzo nie pozornie wyglądała facet który dobrze wygląda może i ma siłę ale nie koniecznie może mieć spryt i może być wolniejszy od takiej dziewczyny a poza tym w postępowaniu kwalifikacyjnym nie siedzą w komisji jakieś ciołki że chyba wiedzą co robią dopuszczając je do pracy w policji!!!!
[...] troche mniejszy stres ja swój czas poprawiłam o 10 sekun i dziwne jest to że w poruwnaniu jak ćwiczyłam do zdania za pierwszym razem to teraz mało co ćwiczyłam troszke bieganie brzuszki i pompki no i dałam rade ale były dziewczyny które podchodziły 2 raz poprzednio nie zmieściły się w czasie a zaa 2 razem oblały na piłkach więc jednak trenuj
[...] - nie jestem do końca zadowlona...niektóre pytania są niestety podchwytliwe i lepiej sie 2 razy zastanowić zanim sie zaznaczy odp. z TSF troszke lepiej bo 31 pkt (czas 1,24) dziewczyny piłke jak rzucacie to starajcie sie do góry rzucać, nie patrzcie na linie tylko tak jakbyscie chciały rzucic daleko , na 1 pietro - mnie to pomogło i rzucałam 5 [...]
[...] to nie są przechwałki:)swojego czasu trenowałam wyczynowo lekkoatletyke-rzucałam oszczepem i pchałam kulą ale nie wiedziałam że komuś trzeba sie z tego tłumaczyć hihihi. a dziewczyny jeśli tylko pocwicza nad górną cześcią ciała- mam tu na myśli bicepsy na pewno sobie poradza!i odnosnie skrzyń-naturalnie nie są straszne, tylko trzeba obrać [...]
też już po testach jestem. Troche kiepsko poszło bo jechać 400 km dało troche po dupie. Lepiej zaopatrzcie się w dobre nieśliskie obuwie bo co drugi wywalał się podczas TSF. Sam miałem kiepskie buty wiec nie szalałem i tylko 1:40 wyszło... No trudno. Z drugiej strony ważne że zdałem bo kilku kolesi poległo na piłkach albo nie zmieścili się w [...]
Konsultuje się z trenerem Aniu, ale staram się sama układać w większej części, bo przecież sama najlepiej znam swój organizm i czucie mięśniowe... ☺ Bardzo dziękuję dziewczyny, urlop był potrzebny jak cholera!!! Ale trening tez jest, dla mnie to przyjemność wiec godzinka na siłowni po solidnym śniadaniu była wspaniała i zrobiła miejsce na [...]
A ja mam pytanie z serii goopich i naiwnych: dlaczego dziewczyny mowia zeby nie jesc wiecej niz 100 g tluszczu na dobe? Co sie dzieje jesli je sie non stop po 120-130 g na dobe? Zakladamy ze jemy w bilansie a nie wpyerdalamy wszystko jak sie nawinie :-)
Chcę iść dziś na siłkę, pierwszy raz. No i się wstydzę @@-) Wiem, wiem, nie powinnam, ale byłam tam raz obejrzeć sprzęty i nie widziałam tam żadnej dziewczyny. Sami mężczyźni, sory, chłopcy młodzi, młodsi ode mnie, no @-| Głupio się stresować tym, ale mam cykora no #-P Tak się wcięłam w spam, może jakieś złote rady i t p ;-D
Albo zawraca doope przez tydzien swoja nadwaga i np jakas choroba, dziewczyny pomagaja jak moga, a pozniej znika po wklepaniu 5 misek i zrobieniu 1-2 treningow z pilka... I cisza w eterze...
Dziewczyny i mutanty %-) mam zayebista ochote na slodkie od soboty. Doslownie oszalec idzie, ciagle mysle o slodyczach, ktorych jest pelno w domu. Nie mialam takiej chcicy w Polsce, chyba angielskie jedzenie jest walone na wartosciach odzywczych. Milo byloby, gdyby Bozia zeszla z niebios i rzekla do mnie: "Mozesz zjesc te oto bulke slodka z [...]
dzieki dziewczyny, staram sie robic poprawnie. A czy jak w ostatniej seri nie dociagam do 12 i daje rade np 10 to znaczy, ze za duze obciazenie? Co ile powinno sie zwiekszac?