dni

[...] pytanie brzmi- czy da się z tego zrobi cos sensownego by się nie rozpasić wręcz poprawić swój wygląd:P Lepije zrobić FBW czy trening dzielony ? nie spodziewaj się cudu, 2 dni w tygodniu to kiepsko... dodatkowo leczysz kontuzje to automatycznie intensywność spada... Split w Twoim przypadku odpada, FBW jak najbardziej się nada, żeby podtrzymać [...]

a sorki nie doczytalem ze 3 lata szok ;d to juz odblokowany jak bedziesz robil nastepny cykl to tak jak nizej ;) a tak btw dopiero po 3 latach sie dowiedziales co to odblok? dni: 1-6 50mg ed clomid 4-6 godzin po ostatniej tabletce clomid na noc Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-05 13:02:19 Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-05 [...]

Ok Wielkie dzięki TomQ-MAG- sog leci a mono to chyba najlepiej to zielone z Vitalmaxa co? Kupie sobie mala puche 300g bo to i tak 60 porcji i w 28 dni (bo tyle trwa cykl na clout) zjem 12 porcji, a jak bede bral 3 razy w tygodni 1,5 porcji clota to starczy na jeszcze mniej, nie wiem czy da sie kupic to mono w mniejszej paczce ale jake co to bedzie [...]

ja osobiście mogę polecić metodę 2dni on 2dni off, jesteś mniej narażony na katabolizm chyba, że lecisz testo, a co do 2 tyg on to organizm Ci się przyzwyczai i bedziesz musiał brać więcej = wiecej skutków ubocznych ( ból głowy )a mniejsze termo. Ja biorę 2 dni on i 2 off i nie przekraczam dawki 80mcg bo mnie ładnie robi. Co do spalaczy to Animal [...]

Dzialanie jest tylko troche slabsze niz jeszxze kilka dni temu i mysle zebym sie nie przekrecil bo jak robie aero to jedna woda... ze mnie .

na raz nie bierz tylu bo to bez sensu, podziel porcje, a systemem 2 dni on 2 off mozesz jechac tak dlugo az osiagniesz efekt ;)

Bez wątpienia istotne znaczenie będą miały tutaj dwie, a nawet i trzy podstawowe kwestie. Przede wszystkim należy solidnie rozgrzać się i wprowadzić mobilizację mięśni, przed ciężką pracą. Poza tym, sugeruję zwrócić uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Tutaj z reguły zaobserwować można błędy i warto je poprawić. Trzecia kwestia, to wprowadzenie [...]

no to teraz czaję o co chodzi. kiedyś walnąłem strzała z teściem w łydę i noga mnie nap... kilkanaście dni!ból był bardzo duży, ale nie od razu po strzale. musiałem trafić w nerw. dziękuwa.

Okres poltrwania prolo to ok 10 dni. Poza tym podejrzewam ze dawka w tym wypadku nie byla wysoka i jeszcze co przemawia za wczesniejeszym rozpoczeciem PCT to uzycie 1 srodka podczas calego cyklu.

zastanawiające jest, że niektóre źródła podają okres ~14 dni od ostatniej iniekcji, widocznie wprowadzają w błąd. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2006-12-06 09:18:13

trening na styczeń (pierwszy miesiąc): siłownia 3 razy w tygodniu (jeśli praca i żona pozwoli to 4 razy w tygodniu). na każdym treningu to samo. trening obwodowy, małe ciężary, ilość powtórzeń na serię od 15 do 20. przerwy między seriami około 60 sekund. czas treningu około 1 godziny. następnie minimum 30 minut treningu aerobowego (rowerek lub [...]

[...] (mimo, ze trening byl leciutki). dzisiaj ide ponownie (planuje silownie we wtorki, czwartki i soboty - ewentualnie jeszcze jeden dzien). codziennie wieczorem (nie liczac dni kiedy jestem na silowni) robie okolo 5km powolnym biegiem - zajmuje mi to jakies 30 minut (moze troche mniej - nie mierze czasu), w miare poprawy kondycji bede zwiekszal [...]

Grzybs, jedno słowo - PRZETRENOWANIE. Zrób sobie tak z 10-14 dni totalnego luzu(zero treningu) a potem od nowa zaprojektuj sobie plan

też tak miałem gula mi się taka dupna zrobiła i utykałem przez jakieś 4 dni ale później przestało bolec i opuchlizna zeszła sama bedziesz żył

Pylenie drzew,kwiatów itp zastosuj krople Euphorbium na okres 4-7 dni mi pomogło

[...] od tego jak długo cwiczysz) w sile tez jest spora roznica niz w mono, jak tylko masz kase to ja bym sie pakował w to. mnie kusi jak skoncze i zrobie sobie przerwe 2,5 tygodnia na to zeby zaczac ją brac w stary sprawdzony sposob. czyli: 1 tydzien 5x5g nastepne 10 dni 3x5 g i do konca na 2x5g lub zostac na 3x5 g ale nie wiem czy to bedzie owocny [...]

[...] ze przy mniejszych dawkach dzialanie jest rozlozone w czasie i nie jest tak spektakularne jak podczas cyklow kreatynowych z faza ladowania, przy ktorej zwykle przez kilka dni zyskuje sie kilka kg, ale wiekszosc z tego to poprostu woda, ktora zchodzi po cyklu... dlatego lepiej jest suplementowac sie mniejszymi dawkami, ktore daja stale i [...]

[...] a przed i po treningu smaruje masciom no i dodatkowo po treningu jeszcze tez zakladam te ochraniacze zeby zachowac jeszcze jakies 30 minut po treningu cieplo w kolanach to wszystko zeby nie miec zakwasow i z kolanami i stawami bylo wszystko ok bo jak raz zrobilem taki trening to potem przez 4 dni okolo mialem straszne zakwasy i to mnie nauczylo.

nie martw sie Cp wraca do sprzedazy od nowego roku a wiec tylko kilka dni

Tzn. w której hali sportowej? Nie byłem przez kilka dni w Lublinie i nie jestem na bieżąco