dni

jest sens ćwiczyc 2 dni w tyg bez diety jedząc szajs w proszku ???

Kolego weź się ogarnij . 1km to nie maraton. W ciągu kilku dni treningu na pewno przebiegniesz.

W ciągu kilku dni? Jak mam czas 4:20 to może o 10 sekund uda poprawić.Jeszcze raz sie pytam czy teoretycznie coś by to dało?

znalazlem to na forum. *Cyclohexymethylcarbonate Trenbolone ma takie same efekty jak w octan trenbolonu ponieważ wytwarzają ten sam aktywny metabolit, ale ma znacznie dłuższy okres półtrwania: do jednego tygodnia, a nie jeden czy dwa dni.*

teraz jestem w 5tym tyg omena 750mg/week chcalem teraz dorzucic jakiegos bolda a od 10tego tygodnia zmniejszyc omena do 250mg.pod koniec bolda i tych mniejszych dawek omy jeszcze z 300 metki. po ludzku piszac 1-10 750mg omnadren /tydzien 11-16 250mg omnadren/tydzien 6-16 boldenon 200 albo 400 mg co 7 dni 15-18 metanabol 30mg ED

Już za 4 dni żagielki :0) Kto się tez wybiera? :>

W którym tygodniu jesteś? Generalnie można to zrobić tak 2 x 2500iu HCG e2d i 3 dni po drugim strzale clom. Ale odpowiedz na pierwsze moje pytanie :-)

przez pierwsze 2 dni wez po 1/2 tabl pozniej po jednej dziennie do konca tygodnia.W drugim tygodniu bierz po 2 tabl,potem zrob 2 tygodnie przerwy i powtorz cykl od nowa.Jesli chodzi o efekty jak bedziesz trzymal diete i cwiczyl aerobowo conajmniej 30 minut dziennie beda widoczne

jest to suplement okołotreningowy a także możesz go brać w dni bez treningu rano i wieczorem. bierz jak w standardzie- po 4 kapsy na jedną porcje.

t1/2 hexahydrobenzylcarbonate to około 10 dni.

W dni nietreningowe też możesz. Bierzesz tyle ile brakuje Ci w diecie.

zostaw smialo;-) chyba, ze jestes osobnikiem 120kg masy ciala przy bf okolo 12% wtedy mozna pomyslec o 15g. tak to smialo 10g wystarczy, 5g w dnt i styka. trening silowy wymaga wiekszych dawek kreatyny na potrzeby uzupelnienia fosforanu kreatyny, w dni bez typowego silowego nie ma takiej potrzeby

[...] zastosować dwa rodzaje preparatów: 1. Preparat odżywczy - najlepiej WHEY GAINER 4000 - dawkowanie 70g-100g 40min przed treningiem oraz taką samą porcję 30 min po treningu. W dni wolne od ćwiczeń preparat mozna zastosowac dwukrotnie w ciagu dnia, między posiłkami w podobnej porcji 2. Preparat - CREAPURE MONOHYDRATE oraz D-RIBOSE Dawkowanie - 6 [...]

[...] 12,10,8,6 2.Ściąganie drążka w siadzie w szerokim uchwycie za kark (podchwyt)12,10,8,6 3.Podciąganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie) 12,12,12 ----------NIEDZIELA a brzuch będę miał na dni wolne od treningu co o tym myślicie? "BRZUCH" 1.Skłony w leżeniu płasko(brzuszki) 2.Unoszenie nóg w podporze 3.Unoszenie nóg w zawisie na drążku

wzrost poziomu tłuszczu na masie to rzecz normalna, jeśli sporo tego się odkłada to utnij jeszcze węgli, ewentualnie aeroby w dni nietreninowe albo bezpośrednio po treningu

Pomylilo mi sie ;) 6 tygodni i 2 dni juz biore ;) Ale za niedlugo sie skonczy... w bicepsie na napietym mam 33 cm, obwod klaty 101 cm, brzuch 77 cm, barki 109 cm, udo 52 cm i wzrost 181 cm i waze 70 kg, nie moge zrobic zdjecia bo nie mam chwilowo aparatu... Wystarczy tyle informacji? ;P

Sam ostaniesz salmonlli lub bana z takimi datami powinny być w porządku. Tu nie ma tak że jednego dnia jest dobre a o 3 dni przekroczy datę i już jest be.

dwa shoty prolo co 7 dni przez 8 tyg Meta 15-20mg dziennie przez 4-5 tyg 2 tyg po ostatnim strzale z prola clomid ok 20 tabsów Nolva codziennie po 10mg albo zamien nolve na cynk.Poszukaj o nim bylo juz duzo.

musisz dokupic prolo wal tak: prolo 1-10tyg 200mg co 5 dni meta 1-4 15 mg/dziennie

1-5 meta 20 mg dziennie 1-8 prolo 200 mg co 5 lub 6 dni 1-10 nolva 10 mg dziennie 10-12 clomid 20 tabsow:1 - 200 mg, 3 - 100 mg, 10 - 50 mg