dni

[...] xp, jestem na cyklu juz ok tydzien, dawkowanie :dt - 30min przed tr, 1-45 po tr. i dnt - porcja rano i porcja w czasie treningu( chociaz na opakowaniu jest napisane zeby w dni nt brac tylko jedna porcje...mysle ze nie zaszkodzi... do czego dąże, jedna pucha xp to nie pelny cykl, czy moge go dopelnic np zwyklym mono ale nie w trakcie xp tylko po [...]

[...] duzych ciężarach bez rozgrzewki, ale było to dłuższy czas temu. Po treningu klaty nie moglem ruszać prawą ręką - pamiętam, że mama musiała mi buty nawet wiązać przez cztery dni. Na szczęscie przeszło, ale to, co dolega tobie, może być czymś innym, niezwiązanym z nieprawidłowo prowadzonym treningiem. Polecam wizytę u lekarza, po to oni są. Nikt [...]

Jak pisalem powyzej mialem jedna sesje na dece200 i t.enanie200 gdzie bralem 1ml jednego i drugiego co 5 dni. kuracje skonczylem 2,5 miesiaca twemu. Oczywiscie odblokowalem HCG, clomid, tamox CEL CYKLU: po prostu powiekszyc rozmiary ale raczej interesuje mnie suchy miesien wiec dlatego boldenon. FIRMA BOLDENONU TO : blue dragon , boldavolt200 [...]

zadużo dni treningowych , złe rozplanowanie treningów ( niektore za ciezkie niektore za lekkie) , robisz bliskie grupy mieśni po sobie. wystarczy ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

2x2500 co 3 dni? Czy 2x 250?

Witam ponownie a więc tak zacząłem od provironu przez kilka dni wydawało mi się że jest lepiej potem dorzuciłem to hcg i było gorzej brak ochoty i pałka miękka po 3 strzale 1000j odstawilem hcg i biorę sam proviron jakiś tydzień ale szczerze to samopoczucie lepsze no ale libido dalej lipa.co radzicie przerwać to czy kontynuować coś zmienić? Zrobić [...]

Ketony powinny być dopiero po 6 dniu. Masz problem z jelitem jak 2 dni bez kloca. Witamina C w proszku 10 - 20g ok. Powinna pomoc. Adaptacja trochę trwa musisz to przejść zmęczenie zły nastrój to standard wytrzymaj. Wegli do 60g netto czyli kilo warzyw niskie ig i 1 banan dojrzaly.

Bebykoxie, no ja w poniedzialek czulem sie kozacko, dzis np caly dzien lekko senny jestem, ale , dam sobie jeszcze te 3 tygodnie. Wlasnie liczylem na to ze ta karkowke moge ugotowac na pare dni z gory i tyle, a skoro duzo tluszczu z niej bedzie uciekac, to chyba posmazyc musze, co jest mi nie na reke;/ A posilki ogolnie 3 na dzien chce miec, gdzie [...]

Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik?

Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik? Zamiast clenu to sanbutamol

Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik? Ale co cisnienie?puls? Jakie dawki szly ??

Wszystko bo super, po t3 samo wróciło do normy. Wiadomo ciśnienie było, potliwość mega i cięło jak żyleta. Tylko dużo ludzi mówiło mi, że jestem idio** bo są łagodniejsze środki, które działają podobnie. Clen lecialem od 1tab później dobiłem do 3 więc jeśli dobrze myślę 40mg. Szło tak 40/40/80/80/80/120/120/120 później 3 dni spokoju i znów tak [...]

Tak same testy, tren także jest. Dobra dzięki :) bić co 3 dni, da radę?

to białko jako uzupełnienie diety jak ma braki. A kreatyna rano od razu po przebudzeniu i po treningu 2x 5g a w dni nie treningowe rano 5g i za około 7h też 5g lub tylko rano to już zależy jak kto woli ;)

w tym samym temacie to jest kreatyna w dni nietreningowe tylko rano a treningowe rano i po treningu glutamina to strata hajsu a białko według braków w diecie:)

może Anna Grodzka ? %-) odczekaj 2-3 dni jeśli dalej będziesz czul dyskomfort wybierz się do ortopedy lub fizjoterapeuty przyczyn tego może być sporo

z witaminkowych to biorę: - tran 2x2 - centrum 1x1 a w dni strzałów 2x1 Coś jeszcze dodać? Tylko to nie jest takie drętwienie. To boli jak gdy by mi ktoś patyk w rękę chciał wcisnąć.

[...] Mozesz brac to samo, ale przy takim stazu juz tak wiele tak mocnych supli zjadles? W takim razie powodzenia za 3 lata czy jezeli stosuje monster mass tylko i wylacznie w dni treningowe a reszte odpuszczam czy mam duzo gorsze efekty niz jakbym wcinal normalnie? i czy organizm sie bardziej przez to nie niszczy ze raz biore a raz nie? MM sie [...]

Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) MMA ile razy w tyg ? w jakie dni ?

W splicie takim nie wystarczy. Ile ten boks trenujesz w tygodniu? Ile dni możesz przeznaczyć na siłownię?