dni

6amp wystarcza teoretycznie na 24 dni, to przeciez tylko trzy tygodnie 3 tygodnie na propie i koniec?

Nie przeżywaj za dwa dni nie będziesz już nic czuł. Czasami musi troche poboleć

Mam jeszcze jedno pytanie, jeśli to nie problem. Czy FBW musi być 3x w tygodniu czy może być po prostu robiony co 2 dni? Czyli 7x w dwa tygodnie vs 6x w dwa tygodnie. Pozdrawiam!

Dziękuję za odpwiedź. Nie miałem na myśli 2x w tygodniu a co dwa dni. Tzn. w ciągu 2 tygodnii zrobię 7 FBW, nie 6. https://www.youtube.com/watch?v=saG9t1dcIfc Czy piszesz o tym ćwiczniu? Z hantlami się je wykonuje? Pozdrawiam

ja bym się już trzymał stalego schematu nie ma co przeciążać organizmu, do tego masz dodatkowe dni na regeneracje,

Co dwa dni można robić też fbw to tak na prawdę wypada 3 treningi w tygodniu więc nie powinno być problemu z regeneracją.

[...] cykl bedzie wygladal tak 1-4omnadren 250mg e4d 5-9 omen 250mg e3d 10 omen 250mg /week 6,5-7 30mg stanabolu 8-10 45mg stanabolu 11-12 20mg stabolu 10-12 prop 50mg e3d 3dni po ostanim propie i 1 dzien po ostatniej tab stanbolu odblok: 1- 200mg clomu ,2-10 100mg clomu , 11-20 50mg clomu bedzie jesdzcze nolva i dodam ja do odbloku w ilosci [...]

coś mało tego testo tak na oko.HCG kupisz pewnie po 5000jm rozrabiaj to i wal po 2500jm co 3 dni tydzień po ostatnim strzale testo.Rozumie że testo będziesz jechał dłużej niż deke.

przypuszczam że kupisz Pregnyl tam masz 3 amp po 5000 więc dziel i wal po połowie e3d ja obecnie testuje nowy sposób i stosuje przez prawie cały cykl HCG 1000 co 3/4 dni

500j.u./ED przez 14 dni,choć dzisiaj usłyszałem,że optymalna ilość na PCT to 21000j.u.,ale domyślam się,że dotyczy to cykli "zawodniczych",bo z takich ust wyszedł ten news.Temperatura przechowywania 2-15 stopni.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-18 00:27:07

Vice_Lord2 taak... FBW 5x5 to rzeczywiscie trening wprowadzajacy wprowadzajace to jest ACT a zeby brac sie za 5x5 trzeba miec juz jakis staz i cwiczyc wczesniej jakies fbw. co do splitu to nie cwiczy sie naraz wszystkich miesni tylko dzieli poszczegolne partie na 3,4 dni.

bo obenie miałem przerwe i robie duże partie 1 w tygodniu a małem jak bic i tric 3 razy na 2 tygodnie bo wypada co 5 dni

[...] +1 seria i +2 do powtórzeń biceps: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ (4 serie 6.8.10.12 do 4 ćwiczeń) 2.NAPRZEMIANSTRONNE UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA MODLITEWNIKU 4Uginania ze sztangielkami w uchwycie jutro zrobię na inne dni bo już dziś czasu nie mam za bardzo proszę o napisanie uwag co do planu.

Mialbym kogos za 35zl co by rozpisal diete. Co moglem jesc wczoraj rano kanapki z szynka,serem,pomidorem na obiad spaghetti i kolacja to salatka (gyros) Nie mam bardzo czasu na jedzenie 4-5 posilkow bo troche pracuje woskuje samochody i takie podobne, no i co 3 dni wypije 1 piwko :) No i jak wspomnialem pale papierosy :(

Dni treningowe: 1 ser twarogowy 50g słonecznik nasiona 10g rodzynki 10g jogurt 0% tłusz. 200 ml płatki owsiane 50g oliwa z oliwek 5g 2 kurczak pierś 100g ryż brązowy 50g surówka (marchew i salata czasem jeszcze papryka) 100g oliwa z oliwek 9g po treningu: [...]

Dni treningowe : 2006.05.26 1. 12 00 kcal białko węg. tłuszcz Ser twarogowy 50g 50 10g 2g 0,5g Jogurt 200ml 102 7g 16g 0g Słonecznik nasiona [...]

Ja bede lecial podobnie jak ty i 5000 iu ostatnie 10 dni z propem co 2gi dzien po 1000 iu.

Dokładnie tak jak kod pocztowy napisał :-) 3 dni po ostatnim strzale propa wchodzisz z clomem. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-08 00:04:16

[...] całe pudełko a w nim jest 3x po 5000ui a potrzeba mi tylko 1 ampułkę i teraz mam dylemat czy zostawić te 10000ui na inną okazje czy po prostu rozrobić wszystko i bić ostatnie 30 dni po 1000ui co drugi dzień ? Z góry dziękuje za odpowiedzi:) Zmieniony przez - DIVINE w dniu 2012-11-30 22:58:14 Zmieniony przez - DIVINE w dniu 2012-11-30 23:00:13

Micz ja bym pociagnałe ten bisocard jeszcze z 7-10 dni w dawce 5 mg .Mysle tu o trenie enanie ze wzgledu na dłuższy okres półtrwania.Potem zejście na 2,5 mg bisocardu przez tydzień i bez obaw odstawiaj.