dni

Są dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to

Są dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to Nie wszyscy tak mają. Gdybym jednak ja tak miał, to na pewno bym się nie męczył.

Z mojej wiedzy wynika że 2-3 ampułki i widać postępy seria tego prolo to 02906 taka sama w obu przypadkach amp idealnie takie samo teraz mam dylemat następny zastrzyk zrobie z tej niby prawdziwej i na bank prędzej niż 3 dni.

Tak jak kolega wyżej napisał 10g dziennie ja osobiście polecam przed treningiem i po treningu ale możesz wziąść rano i przed albo po treningu. W dni w które uprawiasz kickboxing to też tak samo bo to także trening więc śmiało łykaj tak samo. białko jak już zostało napisane według braków w diecie... A co do tych przerw to możesz brać miesiąc i [...]

w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu-kreatyna dextroze-20g przed i po też 20g

wogole ten twoj cykl do dupy sustanon podrabiaja jak***** lepiej ome a najlepiej to tescia co 4 dni 1 strzal

Hmm Jedna duża pucha na mały cykl starczy Zależy jaką chcesz długość cyklu. Daj więcej konkretów. Dokładne oczekiwania i fundusze. Duża pucha ma 70 porcji. Jeśli bierzesz 2 razy dziennie to starcza na 35 dni Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-01-30 15:49:44

za duzo kreatyny w ciagu dnia 8-10gram w dni treningowe i 5 gram w nie treningowe to dawka optymalna, nie ma sensu dawac wiecej bo nie da to lepszych efektow wcale

hp - na czczo i przed treningiem kreatyna - na czczo 5 gram i po treningu 5 gram w dni nietrenigowe tylko na czczo 5 gram zma 3 caps do snu carbo po treningu , jednoczesnie z kreatyna bialko tez po treningu jakies 20-30 min po dawce carbo i kreatyny treining mam ok 17 : 00 , wstaje tak 9-10 i jem przed trneingiem 3 posilki. A to jest moj [...]

17 lat to odpowiedni wiek zeby wrzucic silownie, masz do niej dostep? w jakie dni grasz w kosza?

hmm dostęp niby mam :) w kosza gram tak z 3 dni w tygodniu ( nie jest to zaden klub ) zawsze w soboty piątek i kiedy mam czas. Jeśli trzeba zrobić sobie plan ćwiczń ( gry w kosza ) to się podporządkuje. A coś z wymienionych treningów? aby móc ćwiczyć w domu?

[...] treningu mozesz spodziewac sie nawet 20cm wyskoku! Jesli oczywiscie bedziesz systematycznie cwiczyl, z czasem zwiekszal ciezar, dobrze spal i jadl zdrowe jedzenie z odpowiednia iloscia bialka trening 1 ustalasz sobie np w poniedzialek trening dynamiczny we czwartek reszte dni poza np wtorkiem mozesz przeznaczyc na gre w kosza mozesz dorzucic 3 [...]

[...] uważam że mogą one wystąpić przy stałym podawaniu takich dużych ilości. Ja osobiście mam problemy z zasypianiem i regeneracja. Myślę, że ma na to wpływ niedobór mikroskładników. I pare dni temu sobie właśnie w aptece jak spojrzałem na ten cynk przypomniałem o tym myku, więc spróbuję. Ogólnie zabieram się za suplementację ZMA już dłuugo, ale [...]

10 dni po 100mg, 10dni po 50mg.

outside szydzi jak go spotkam to mu napierd... nie no tak ironicznie przejęty jestem i znerwicowany bo od jutra zaczynam egzamin 3 dni pod rząd każdy dzięń coraz bardziej trudny stresik mnie napawa agresją i tak mi sie napisało ale juz luzuje co nei zmienia faktu ze tu outside masz już prze....

Tomq a w dni nietrenigowe? rano , południe i wieczór? To się łyka przed jedzeniem, po jedzeniu? 3g czyli po 1 caps? Jak mówicie, że nie ma co redukować , to jakbym dalej robił mase na dietce masowej a bral hmb to może ,czystsze' mięśnie by wchodziły ?(mniej tłuszczyku?) ;p Zmieniony przez - damianoo94 w dniu 2011-01-15 16:21:19

Jeszcze jedno - jak działają zwroty towaru? Wiem, że przez 10 dni można ustawowo zwrócić buty bez podania przyczyny. Widziałem nawet dziś sklep, gdzie zwrócić można przez rok. Nie robią przy tym problemów?

Nogi trenujesz indywidualnie. Musisz to rozbić na 4 dni albo bierz PUSH/PULL. Rozpisz tutaj obecny plan.

[...] a do autora po 30 tabletkach co najwyżej możesz nabrać wody i fatu, tak jak twój kolega%-) Ja jestem od dopingu;) powiem ci ze 30 mety to jest nic;D miske ogarnij lepiej;D a nie mete;D od 21lat dopieru;D a skutki to ze krosty i watroba dostaje;d nom 3 dni na forum, kiedy mod w dziale?%-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-04-29 19:31:14

Faktycznie kolega ma wiedzę o saa, 5 dni nowe konto i 2 nagany :)