dni

Ostatni cykl Prop 1-12 100 mg ed Turanabol 1-6 Winstrol 6-13 10 k hcg po 2500 co 3 dni Potem clomid 100mg jeden dzień później 50 mg całe opakowanie

[...] trakcie najwyżej podbijasz kcal z węgli i wtedy nie musisz dobijać do tak dużych ilości wegli jak 800+ bo jednak węgle w takich ilościach męczą i mogą powodować problemy ze strony układu pokarmowego .Nie ma czegos takiego jak dodawanie co tydzień takiej czy innej puli makroskładnika bo kalorie dodajemy w przypadku stagnacji a nie co dni/tygodnie

To skoro węgle Dobrze Co wchodzą a tłuszcze średnio to tak jak pisali. Daj 2-2,5g białka, 1g tłuszczu i resztę węglowodanów tak żeby kalorię się zgadzały. Nie ma konkretnego schematu zwiększania węglowodanów w diecie bo jeden będzie nabierał przez 4 tygodnie na tych samych i inny 10 dni i już będzie musiał stopniowo dołożyć

[...] jednak węgle w takich ilościach męczą i mogą powodować problemy ze strony układu pokarmowego .Nie ma czegos takiego jak dodawanie co tydzień takiej czy innej puli makroskładnika bo kalorie dodajemy w przypadku stagnacji a nie co dni/tygodnie Gdzie jest ta ankieta? Link prowadzi do regulaminu, na końcu jest WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY.

a skad wiesz ze nie bedziesz mila kasy za 50 dni? jeskli chesz mozesz brc na cyklu tt na czczo i przed tregningiem a jesli skombijuesz kase to z no boostrem po cyklu

Zgrubienie takie zdarza sie czasem jak za szybko wpuscisz sok. A ze swedzi to sam niewiem. Poczekaj trzy dni jak nie zejdzie to idz do lekarza

Też tak ostatnio miałem, 2 dni poswędziało i przeszło. Nie drap za dużo do ci się zakażenie wda. Będzie dobrze, tylko nie bij w to samo miejsce, tylko o bok.

miałem identyczna sytuacje, a zauważyłem przypadkowo jak się po dupie drapałem:D zejdzie za jakieś 2-3 dni

[...] po tym jak tylko poczują się ciutke lepiej wraca do standardowych zachowań, niestety w ponad połowie przypadków wraca też choroba, choroba którą jeszcze trudniej wyleczyć niż poprzednio. Dlatego też standardem jest wdrażanie antybiotyków po 2-3 a nawet 4-5x co trwa nawet po 2-3mies. Warto dla przyspieszenia treningu o kilka dni [...]

duzo mnie nie zalalo bo cynk szamam a z z takich zeczy to mam tylko clom bo dil obecnie niema nolwy ani provira ale nierozmawialem z nim z 10 dni moze jusz dostal

niewiem teraz oco ci zbytnio chodzi przez pierwsze 10 dni przyjmowalem w sumie w coagu dnia 90mg czystego cynko na co sie skladalo 3 razy zincas forte i raz multitabs a teraz biore 2 zincas bo strasznie sucha skure mialem niewioem zwiekszyc spowrotem do 3 zincasow jeszcze jedno retencja i zatrzemanie elektrolitow to to samo ?

Daj dietę jeszcze Za mało masz na cykl, bij co 4-5 dni, będziesz musiał dokupić jesz prolo

Nie boje sie zastrzykow :D bede bil 200 Ml co 5 DNI dzieki :)

co 5 dni 200 ML 13-2 18-2 23-2 28-2 maj 3 - 2 8 -2 13-2 18-2 23-2 28-2 czerwiec 2-2 7-2 12-2 17-2 teraz jest prawidlowo z gory dzieki ??

200 co 5 dni tez jest wporzadku Zmieniony przez - Ramzes250 w dniu 2011-04-10 14:17:51

Każdy pisze cos innego sam juz niewiem wkoncu : )ja bym zrobil jak napisalem co 5 dni 200mg .

[...] białka (tak przeciętnie jest to 2-2.5g na mase ciała aby nie mieć również spadku w mięśniach). Mógł byś dodać jeszcze z bieg po treningu siłowym, zwykłe 15 min nic więcej (ładnie ci to pomoże) no i ten hitt (mam nadzieje ze w dni nt). I tyle, wszystko tak to pięknie, z czasem pomału jak nie będziesz widział efektów to obniżaj po 200kcal i będzie [...]

a mnie jechali ze 2 g bede przejdz teraz na 1/4 co 2 dni jak zaczniesz propa odstaw calkiem z winem nie bedzie wody ciaglo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-23 16:56:59

[...] możesz sobie kupić świeży szpinak, roszponkę i awokado, zmieszać to i żreć ;). Do tego możesz to polać oliwą (lub dodać oliwki), dodać trochę pomidora ew. trochę jakiegoś sera. Na inne dni brokuły i kalafior. Do tego odradzam taką ilość twarogu na noc, większość ludzi słabo go toleruje, kiepski pomysł żeby robić z tego jeden z głównych posiłków.

Jeżeli z 3300 kcal obetniesz kalorie do 1900 to przez kilka dni będzie spadek, ale później nastąpi zastój. Organizm będzie się bronił przed głodówką. Jak pisał dhr-88 zacznij od 3300 kcal i będziesz tracił kilogramy. Jak pojawi się zastój to utnij z 200-300. Po pierwsze, to lepsze dla organizmu, Po drugie to nie będziesz się głodził. Daj dużo [...]