dni

Jesli dawka 2500 iu to co 3 dni

[...] wykumałem i troche spanikowany, w pośpiechu przed pracą założyłem posta. nie wiem czy jest sens nadrabiania, bo normalna następna dawka by była w poniedziałek, a przez te 3 dni i tak przy długim estrze stężenie nie skoczy. a omka klepie, morda mi spuchła, obwody poszły (chociaż ja sam tego nie widze, mówią mi inni), sila też idzie. od [...]

poprawia ogólną wydolność tlenową, przyspiesza rozwój siły i masy mięśniowej, zapobiega rozwojowi chorób serca i układu krążenia niby tak , ale na mnie nie podziałała. no i droga płacisz 60zł za 100 kapsołek a to ci starczy na ok 8 dni oczywiście przy intensywnym treningu!!!

Najpierw cztery potem dwie, a ojakie 8 dni chodzi bo ja to brałem miesiąc i nie piszę, że ryboza jest zła - na mnie najlepiej działa ryboza z kreatyną bo sama kreatyna to tak sobie. I o co chodzie z tym zmienianiem zdania lucek

Lucek..........dokładnie o nic nie chodzi............... dzieki za odpowiedz i te 8 dni to nie do Ciebie (lecz do goscia który ocenia suplementy po 8 dniach::)). Pozatym dodajac glukoze i moze cos wiecej-nie dziwie sie "brakowi odczuc":) ;-0 biggger pozdr biger

Jedno opakowanie to ma 30 saszetek i starczy na parę dni na dobry cykl potrzebne są ze 3 - 4 - ogólnie to mało opłacalne i na pewno lepiej wyjdzi Olimp w kapsach (kupiłem sobie 4 opakowania) plus zwykła dobta kreatyna. lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-10-17 13:00:39

chodzilem na silke tylko ze mialem polroczna przerwe z powodow kontuzji a od miesiaca chodze co 2 dni jem duzo ale nic przytyc nie moge

[...] nie chce pisac tego samego Łaczysz partie Np. Poniedziałek Klata + triceps + brzuch Środa Plecy + biceps + przedramiona + brzuch Piątek Barki + kaptury + brzuch (jesli 3 dni w tygodniu ćwiczysz to mozesz dodac) Nogi + Prostowniki Grzbietu Lub Sobota Nogi + Prostowniki Grzbietu Kolejność taka jaką ci napisałem czyli Pierwsze Duże Partie [...]

mam 15 lat ważę 66 kg teraz nie ćwiczyłem parę dni sprawdzę ile będę wyciskał

są treningi gdzie trenuje się jedną partie na danym treningu.ewentualnie łaczy się biceps z tricepsem.ale nie 7 dni w tygodniu

To cykl ma trwać tylko 50 dni?

10 dni po ostatniej iniekcji zaczynasz clomid 2-3 tygodnie po 50 mg,bez diety i tak będzie lipa z tego,kolejna sprawa cykl bez głowy zrobiony i bez sensu.Ale jesteś dorosły.zdrowia.

[...] katowac podczas każdego treningu. Moim zdaniem nie jest to dobre wyjście, ponieważ brzuch tak jak i każda grupa mięśni potrzebuje czasu na regenerację. Nie ważne ile ogólnie dni w tygodniu poświęcasz na trening, jeden moze dwa treningi na brzuch tygodniowo spokojnie wystarczą. Kazda partia mięśniowa musi być trenowana . Musisz trenować pod katem [...]

Każda kontuzja jej leczenie itp... są różne u każdej osoby,ma na to wpływ wiele czynników,więc to,że jeden miał 5 dni nie znaczy,że Ty bedziesz miał rownież... odpuśc ćwiczenia,odpocznij i jak wszystko wróci do normy wtedy możesz zacząc od delikatnych treningów

nie cwicz w godzinach tylko w dniach, skad mamy wiedziec ile ci schodzi na silowni, przy reduckji to 5-6 dni w tygodniu powinienes byc na silce

^ Tak z ciekawości kiedy najlepiej się ważyć po alkoholowej bibie? Poczekać 2 dni, aby się nawodnić i myk na wagałkę po porannym sraniu?

po co ? wazysz sie codziennie ? wystarczy raz na tydzien zeby kontrolowac i to wszystko bo takim dniu waga moze 'skakac' przez 2-3 dni

gość ,obblok chyba wcześniej 2-3 dni po ostatnim strzale propa,co nie?????/

sorki racja 2-3 dni

ja miałem podobny zestaw shock tylko w treningowe przed treningiem bo ineczej nie ma sensu storma po treningu a cp rano codziennie najlepiej żeby w sumie dizennie 15g kreatyny w dni treningowe i ok 7 w nie treningowe a gainerka to w zalezności od diety