Impreza- jak się przygotować?

Od kiedy ćwiczę unikam alkoholu, czasem 2-3 piwka. Ale dziś impreza i chcę trochę odstąpić od rutnyny. Nie chcę chlać w trupa, ale mam zamiar mocno się podpić. Czy po jednej takie bibie będą spadki? Dodam, że będzie girll- kiełbaki, kurczak, wieprzowika... i tylko i wyłącznie wódka. Myślicie, że jak będę pić co 1h szklankę wody to będzie git.

nie przejmuj sie pierdoalmi idz i sie baw , zresetujesz na bani a po imporezie znowu mocno dieta i trening i jest ok

Chodzi o to, że alkohol odwadnia i ludzie będący na mono (którzy byli zalani - bo nie trzeba byc ulanym na mono) potem biadolili, że mają spadki po ostrym piciu a to nic innego jak spadek wody. Mięśnie Ci 'nie spadną'.

^ Tak z ciekawości kiedy najlepiej się ważyć po alkoholowej bibie? Poczekać 2 dni, aby się nawodnić i myk na wagałkę po porannym sraniu?

po co ? wazysz sie codziennie ?
wystarczy raz na tydzien zeby kontrolowac i to wszystko bo takim dniu waga moze 'skakac' przez 2-3 dni

odpuść, więcej luzu i się pobaw
Jak się przygotować, tak by magnezu nie brakło hehe

J/w
Więcej luzu bo Ci kortyzol skoczy