a

Chcesz mieć 90kg gdy będziesz miał 16 lat? Sory ale to trochę nierozsądne nie powinno się tyle ważyć wtym wieku pomysl co by Ci powiedziały twoje kości oraz stawy które dopiero ci się wzmacniają a ty chcesz dowalić im jeszcze 40kg Sory ale tyle mięśni nie zbudował byś i przez 30 lat.. A tłuszczem się nie zalewaj zbytnio. Ćwicz siłowo, graj dużo w [...]

Kolego Zarza po treningu celem ochrony mieśni warto dostarczyć jak najbardziej pocięte białko. I tutaj najlepiej byłoby według kolejnośći 1.Czyste aminokwast-kompleks albo przynajmniej BCAA 2.Jak najbardziej "pocięte" białko czyli hydrolizat--są takie różne aminokwasy będące hydrolizatami w tabletach jak Uniliver ,wszelkie Amino w [...]

Amentoris-Gdyby każdy tak mówił 'a co mi się stanie, to tylko 5g tego a tamtego, w te czy wewte' nie szukam pośredniego(po łepkach) rozwiązania ,tylko najbardziej konkretnego ,idealnego. Wydaje mi się, że jak ktoś się bierze za coś do porządku to raczej wszystko musi być w odpowiednim składzie. SUPLER1-raczej interesuje mnie białko typowo po [...]

Ale ja Cię prosiłem o rzeczowe wyjaśnienie, a nie luźną rozmowę na podwórku, czy kolejne pytania. Jako profesjonalista i zawodnik (którego wciąż próbujesz zgrywać) prócz rzucania słów na wiatr powinieneś jeszcze umieć je uargumentować, bez posługiwania się nieumiejętną retoryką "a bo wtedy to coś tam..." Więc po raz kolejny Cię proszę [...]

Hej, daj zdjęcia sylwetki takie aby można było cokolwiek ocenic , przód a najlepiej jesczze bok i tył , ręce wzdłuż tułowia , luźna postawa a zdjecie niech wykona samowyzwalacz aby była cała sylwetka fajnie widoczna . Na ten moment wstępnie można stwierdzic że tutaj bardziej powinieneś iść w kierunku reudkcji ( widać boczki i otłuszczone [...]

Ile potrzeba czasu aby ocenic działanie turinabolu. Jestem w drugim tygodniu. Zacząłem od dawki 40mg, od 2 tygodnia leci 50mg. Testuje sobie ten środek i nie wiem dokładnie kiedy zacznie działać na 100%. W tle leci 500mg testa tygodniowo. Troche mala dawka, turka fajnie dac te 60mg ed, a jeszcze fajnie pobawic sie w dawki ~80mg ed :-))

Ok a do testa jak się ma? Czytałem wczoraj ze można go dorzucić bo nie wiem właśnie jak to wytłumaczyć jeszcze nie ogarniam tych słów wszystkich. Po prostu zostaje więcej wolnego testosteronu.. Mam znalazłem Pierwszy wynika z jego budowy. Jest 5-alpha zredukowny i niezdolny do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w [...]

a odnośnie kur... Jest to pytanie do hodowców drobiu, a nie do trenera czy dietetyka. W każdym bądź radzie przekaz mojej wypowiedzi jest bez zmian. Dieta musi by różnorodna i nie zalecam bazowania na jakimkolwiek rodzaju mięsa, ani jakimkolwiek innym produkcie spożywczym. Monotonne diety prowadzą do zaburzeń, a badania naukowe pokazują, że im [...]

Cezi, są lepsze kryteria siły ciosu niż domniemania Ali'ego czy nieco domorosłe dywagacje Bruce'a. To kryteria fizyczne.

a co ja innego powiedziałem?

kopt po prostu mnie nie zrozumiał...moc to po prostu nadanie jak największego przyspieszenienia w jak najkrótszym czasie...Czyli moc jest:"zdolnością do wytworzenia eksplozywnej siły, dzięki której możliwy będzie szybki nagły ruch całego ciała z maksymalnym zaangażowaniem".moc oznacza również szybkość z jaką wytwarza się siłę"Czyli [...]

Kopt cieszy mnie to, że wnioski, które wyciągasz są poprawne tzn. że często im większa siła tym większa moc i w boksie pojęcia te mogą być stosowane zamiennie. Nie jest tak jak twierdziłeś: "Istnieje wzór fizyczny na siłę. Siła to wypadkowa masy i przyspieszenia. A "moc" to jakieś z dupy wzięte albo z gwiezdnych wojen pojęcie, które [...]

Według mnie najsilniejszym ciosem z pośród bokserów szczycił się Mike Tyson. Chodziły plotki, że Mike skręcił kark koniowi jednym uderzeniem. Iną plotką jest ( i tu bardziej prawdopodobną niż incydent z koniem ) że Mike podczas treningów na worku treningowym łamał sobie kości śródręcza z powodu mocy zadawanych ciosów. Tyson łączył swoją ogromną [...]

Nie rozumiem was ? Jaka jest definicja kłótni ? My się kłócimy ? Czy może dyskutujemy.Najgorszy jest sens waszych wypowiedzi,który nic nie wnosi sensownego,po co wam taka wypowiedź,a od czego jest niby forum ????.Po co się "wpiep"rzać" pomiędzy wódkę i zakąskę, nie lepiej omijać ten temat jak was nie interesuje...?Sami marnujecie [...]

Cezi bardzo mądrze mówisz :] Masz rację może ja za subiektywnie podszedłem do tego tematu ponieważ uwielbiam Mike i nic nie poradzę a to Dla mnie i tak Tyson jest najlepszy Sog dla ciebie oczywiście

marian B.- Ja nie widziałem czy konia powalał.Biedne zwierzaki,a podobno gosć z Jackassa -Steve-O -skręcił kark i nie żyje po jednym z trików... PS.Nie upatrywałbym też kiepskiego przygotowania Tysona,bo lata 87 i 88 to jego najlepsze lata.jest tak samo szybki i dynamiczny jak zawsze,ale Smith ma to "coś" i nie daje rozwinąć skrzydeł [...]

Ok, Cezi, na pewno Cię nie pozwę o prawa autorskie Na pewno lepiej się znasz na boksie niż ja, żadnym znawcą nie jestem, wypowiadam się bo Twoje tematy mnie zainteresowały Ale..... Hm..... Ta walka jest dziwna jakaś jak dla mnie. Nie za bardzo widzę żeby Smith jakoś tłumił styl Mike'a, co więcej ten drugi rusza się naprawdę.... WOW Jakbym nic [...]

Chodzi mi o podejście do mocy filozoficzne niż fizyczne naukowe... Cytat znaleziony na SFD z książki... Cezi1987 mogłeś chociaż napisać że ja przepisałem ten fragment. A nie że tylko znalazłeś na SFD

Sorka, za brak żarliwej obrony Mike'a ale po prostu jakoś ostatnio nie mam czasu obejrzeć to wszystko Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-07-08 14:33:22

cezi miszczu niewiem czego czasem zanim cos napiszesz lepiej [rzemysl 2 razy rekord danego boksera wcale niemusi swiadczyc o tym jak mocno potrafił uderzyc jednym ciosem wporownaniu do innych rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc [...]