a

się da ci - ale nie tu ...... sa inne dzialy - tam popytaj a najlpeij poszukaj: http://www.sfd.pl/search.asp

pogrzeb w działach a wszystko znajdziesz

a napisalem gdzies ze wystaczy sam scorch ???? bez diety ?>

Danio Według Ciebie nie mogą brać tak? Są tylko dla facetów odżywki ? Zastanów sie 10 x a potem pisz, albo i 15 x Scorch to nie jakiś hardcorowy spalacz więc nie wyolbrzymiaj . Bez diety to może jedynie sobie tłuszcz odessać ... i treningu tak samo..

a samemu nie możesz

jest jeszcze PHISIQUE TV ale malo ktora satelita odbiera a caly czas o kulturystyce zawody, treningi najlepszych, wyklady itp

ziomlogos a na c+ jest bo chyba nie moglem tego znalesc

a jakie jest zastosowanie takiej maśći?

Bo wszscy pisali ze ostry wzrost sily no to kupilem patrze a tu zero nic :/ mam czekac tak?

no tam jakas mam a sluchaj jaki jest lepszy suplement CRACK CZY EXTREM NAPALM?

jak czytam : "no tam jakas mam" to smiac mi sie chce :) napisz poprostu ze nie masz i juz a nie świrujesz...

Jesli zalezy Ci na sile dieta nei jest taka wazna, ale jesli chcesz miec dobrej jakosci mase to dieta a przynajmniej jej namiastki raczej niezbedne:) Mysle ze na Twoim poziomie zaawansowanie kupuj jakies najtansze stacki np Cell Pump, NOKO, Nitrobolon Energizer nie ma sensu bawić sie w cos co kosztuje 200-300 zl bo efekty beda porownywalne

Gainer to tylko dodatek do diety (zwykłe jedzenie tylko że w proszku). Więc najpierw trzeba zrobić cos z dieta a gainer ewentualnie mozna dodac jako uzupełnienie jej.

to tak ja by Ci powiedzieli ze masz się przerzucić a cyca na sam ryż

ani białka ani gainerów się nie "bierze" tylko uzupełnia nimi braki w diecie to tak jakbyś chciał przestać "brać" jajka a przymierzał się do "brania" ziemniaków

a jeszcze jedno co mozna dac na czwartek za brzuch bo raczej brzucha nie robie...? tzn robie przed trenigniem w seryjkach 100brzuszkow na skosniej bo nie mam sprzetu

a czy są sterzenia 1000 mg? w ampólce?

Dzięki za odpowiedź;) Mam jeszcze jedno pytanie: A jeśli ćwiczę na czczo? Brać podwójną dawkę? Ćwiczę dwa razy dziennie. Rano i popołudniu (2x40min na rowerku treningowym z tętnem ok 130). Przed drugim treningiem też brać jedną? Zmieniony przez - azarel8 w dniu 2011-07-03 18:23:22

kebab akurat nie jest taki straszny, jeżeli wybieramy w cieście a nie w bułce

A gdzie ta ankieta jest??