a

zabisko No byku dokładnie prawde powiedziałem i sie DUDUś zbulwersował. A tak pozatym to cos pomysle nad tym posiłkiem do szkoły... jakis ryz i piers z kuraka ... nie, nie chudy nie jestem mysle za jakis czas zrobuc lekką redukcje.

a czemu tak?

działa a co chcesz kupic ?

a co myslicje o EC ?lepsze od ip/ Zmieniony przez - parad w dniu 2008-07-01 21:04:49

X panda bierz rano na czczo, a NaNo przed treningiem. Ementualnie przed treningiem NaNo i po treningu XP:)

Wpisz w wyszukiwarkę mono + strom, a zobaczysz że zmienisz zdanie. Białko wg braków w diecie, flexita wg zaleceń producenta.

a jaki masz poziom bf? dlugo sie odchudzasz, redukujesz?

raczej tak łatwo nie będzie, enan z normy, clomid, a co jeszcze to nie wiem

to lipa. a jak sadzicie tam na "czarnym runku" deca po ile moze byc? porownywalnie do cen w PL? warto w ogole szukac? Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2009-11-19 20:52:29

jestem ciekaw jak ty znajdziesz ten czarny rynek i jak zagadasz, a jak już to myśle że by sie wyj*ebali

A co to ma do rzeczy ?

Jest wiele artykułów podwieszonych. Po za tym ćwiczy się całe ciało, a nie poszczególne partie.

Może być. A to, że dietetyk przy zapewne niezbyt dużej wadze zaleca Ci odzywkę białkową też dobrze nie świadczy (j/w). Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2014-03-18 00:03:35

a nie sa lepsze MR.BIG, BIG ZONE od tych co podales?

sory za enter. Staraj się unikąc twarogówi serków wiejskich w ciągu dnia (to kazeina- białko wolno wchłaniane przez orgaznim) Odpuść taką ilość banana, ja bym całkowicie go usunął. Reszta od bólu ujdzie. Co do ilości ww. wedlug mnie za duzo. Tłuszczy za mało, dodaj jakieś masło orzechowe, orzeszki na przykład. Co do białka, zmniejszyć gdzie [...]

a kalorie ?

oczywiście że nie można ale ja liczyłem właśnie na te skutki uboczne%-), a poważnie przy sportach wydolnościowych trzeba uważać na wszystkie adrenergiki, nie mało osób zeszło po takich środkach. Ja efki dałem 3 tabs czyli tylko 45mg

witaj :-) jaką to ma różnice przy wyborze bialka jaka aktywność uprawiasz? :-) to tylko kotlet w proszku, a zadajac w ten sposób pytanie pokazujesz, że chyba nie do konca wiesz do czego ma służyć ta odżywka

musisz sobie np wklepać w dziennik posiłki które spożywasz np z ostatnich 2-3 dni, jak nie pamiętasz to przez kolejne 2-3 dni wpisuj sobie i zobaczysz jak makroskładniki u Ciebie wyglądają. A białko np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-30 14:01:09

dzienks lap sog'a