a

no to już inaczej to brzmi :-) u nas bez paragonu by nie chcieli rozmawiać, a zresztą z paragonem i nie zawsze i to z fochem :-D

Domyslam się:-) A tym bardziej po zjedzeniu 5-ciu kg. To tak jak zamówic duża pizzę, oddać ostatni kawałek I powiedziec że była niesmaczna I poprosić o kolejną|-) No w każdym bądź razie nieświadomie jadłem jak pełnowartościowe, nie było żadnych problemów jelitowych. Wolałbym zwrot gotówki, bo w międzyczasie pogłębiłem wiedzę o odżywianiu I gainer [...]

a polecasz jakąś konkretną?

Sam poszukaj, jest właśnie ta "masa" tematów. Dietę sam będziesz musiał ułożyć. Ułóż dietę, napisz ją tu, a najwyżej pomogą Ci ją dopełnić aby była elegancka.

a jaki cel ma mieć w twoim przypadku dodatkowa porcja białka?

A jesli chodzi Ci o "wydęcie" brzucha - jak po np GH - to zapomnij

wszystko Ci spadnie a tak na poważnie to j/w i co to za poważna przeszkoda, która uniemożliwi Ci poświęcenie kilku sekund na połknięcie kapsa?

a chceesz discmena.? :P mp3 też odtważa.

Ograniczaj fast foody, słodycze, słodzone napoje i podobne, bądź aktywny/a fizycznie pływanie, rower, taniec, sztuki walki - słowem wszystko gdzie jest ruch. To wystarczy.

tak jak Amentoris, ogranicz fast foody, a słodycze zamień na owoce, bądź aktywny fizycznie. I SIE NIE GŁÓDŹ !! jedz posiłki regularnie. i ogranicz wegle w nocy :D

a jedz

dokladnie gainer jest jej uzupelnieniem i to zreszta srednim wiec skoro jej nie masz to skad wiesz ze tego potrzebujesz a jesli tak to w jakiej propocji bialka i wegli

A jakieś gratisy są dodawane ?

najlepsze gratisy to wlasnie te punkty bo jeśli regularnie korzystasz z supelementacji po pewnym czasie weźmiesz sobie za darmo cala odzywke jakiej potrzebujesz a nie kilka probek do zamówienia

Produkt przyspiesza metabolizm, tak wiec na "mase" niezbyt odpowiedni, a bardziej na redukcje. Jesli masz dobra diete, to w zupelnosci ona wystarczy Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-02-26 18:11:46

Trudno pobiec gdzieś nie przynależąc do klubu... Jak są zawody to też wymagane m.in. badania itp. no wszystko musi grać. Jak ktoś jeszcze uczący się jest (do Liceum) to ma pewnie szkolne... a starszy to nie wiem :)

a gdzie ta strona?

Skład: http://imageshack.com/a/img560/2064/c1ve.jpg Dawkowanie: Jednorazową porcję preparatu – 50 g (3 łyżki stołowe) rozpuścić w 200 ml wody używając do tego szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie, najlepiej rano po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu Smaki: Ananasowy Naturalny – NOWOŚĆ Pomarańczowy Cena: [...]

A kto to wie, jak w mc donaldzie będę czekał 15 minut na burgera to też to jest fast food czy nie, to chodzi ogólnie o grupę pożywienia.

a jakosciowo?