panteon, a dlaczego tak bardzo uparłeś się na ,,to,,?:) W sumie jeśli brać pod uwagę jednolitość, brak zmiany obciążenia sztuki to nie jest to takie dobre. Czy nie lepiej kupić hantle, które można rozkręcać zmieniając obciążenie? Wtedy możesz kupić ,,przyszłościowo,, dużo cięższe, a część obciążenia zdjąć. Taki zakup jest na lata. Tym czasem tzw. [...]
Pół paczki śnieżynka light 2 jajka 20g whey orzechowy słodzik Miksujemy na sztywną pianę śnieżynkę. Sparzamy jajka wrzątkiem, oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Mieszamy ubitą śmietanę z białkami, skruszonym słodzikiem(lepiej dodać go przed ubijaniem np do śmietanki). Miksujemy żółtka z wpc i odrobiną wody. Następnie [...]
Jest wiele możliwych sposobów na przyrządzenie piersi z kurczaka, lecz mikrofalę bym dał na ostatnie miejsce. Po pierwsze mikrofala, daje bardzo niezdrowe funkcje. Kuchenka mikrofalowa generuje krótkie fale, które w czasie jednej sekundy przeciągają cząsteczki tam i z powrotem miliardy razy. Ten ruch generuje dużo ciepła i tak potrawa staje się [...]
Sorki, że tak powiem, ale mam nadzieję, że jesteś wyjątkiem, bo w innym razie należy zakazać kierowcom TIR-ów odchudzania A to daltego, że wypróbowałem w swoim życiu każdą ilośc kcal na dzień i wiem, jak organizm na nie reaguje. Zapomnij o 1000kcal na dzień, jesli nie chcesz pozbawić siebie i kogoś innego .... (chyba wiesz co mam na myśli). Na [...]
Wielkie dzięki Tomassino!Właściwie,to na TIR-a wsiadam tylko na 4 miesiące,ale wiem jak było ostatnim razem...W takim razie zrobie tak jak piszesz,najwyżej za miesiąc napisze Tobie o efektach!Mam nadzieje,ze do komputera przybiegne,a nie się podkulam ;o)Oki,trzymaj się!Powodzenia!!!
Jest jednym z podstawowych badań laboratoryjnych wykonywanych w medycynie. Jest to jedno z prostszych badań, a daje ono wiele ważnych informacji na temat stanu naszego układu moczowego, czy nerek. Lekarze określają, że krew badać powinniśmy co najmniej raz na pół roku. Z kolei mocz raz do roku. Dzięki temu jesteśmy w stanie kontrolować nasze [...]
Miał Pan worki FREE MAN w swoim klubie ? a to ciekawe bo wszystkie kluby które współpracują z nami nie mają żadnych problemów a większość ma worki robione pod specjalne zamówienie i posiadają 24 letnią gwarancje i jeszcze się nie zdarzyło aby jakiś klub miał problemy z naszym sprzętem. Pisze Pan że przyszyte logo 20cm na 30 cm osłabia materiał ( [...]
Clomid wzmaga wydzielanie LH które stymuluje jądra do produkcji testosteronu. Ja mam LH ponad normę a testosteron średni. Więc jaki z tego wniosek? Clomid to syntetyczny słaby estrogen. Dokleja się do receptorów i blokuje dostęp endogennego estradiolu, przez co organizm otrzymuje informacje o niskim poziome estrogenów. W reakcji na to organizm [...]
Sluchaj miszczu. Ledwo sie pojawiles na forum, a juz sie dasasz jak wredna panienka. Ja w ogole nie rozumiem o czym ty do mnie rozmawiasz. Chlopie, jaki Pro plan? Czlowieku, przeciez to sa podstawowe cwiczenia rozgrzewajace, wykonywane na WueFach w szkolach podstawowych i innych placowkach oswiatowo-pedagogiczno-rekreacyjno-sportowych rozsianych [...]
Wszystko jest zużywane jednocześnie, jednak w różnych proporcjach. Jeżeli nie podejmujemy intensywnej aktywności fizycznej, tylko zaczynamy się głodzić, organizm czerpie na samym początku większość energii z tłuszczu (z mięśni ilości śladowe). W miarę upływu czasu udział spalania mięśni rośnie, a tłuszczu maleje (organizm uważa, że mięśnie i tak [...]
A ja bym sugerowal gamonie zebyscie patrzyli na daty postow sebuch2 napisał(a) 19 maj 2017 11:14 ... a... ja odpisałem 19 maj 2017 17:10 :-) Daty datami ale moim zdaniem warto temat odświeżać (bez sensu byłoby zakładanie nowego o identycznej samej tematyce) bo poruszany w tym temacie problem istnieje i dotyczy wielu osób.
Dzięki za szybką odpowiedź. Na wstępie powiem że nie znam dokładnej przyczyny. Być może jest to wada nabyta przez siedzący tryb życia. Wiem tyle że przy okazji RTG (uraz pleców podczas mma), wyszło że mam hiperlordozę. Już przed tym miewałem bóle, ale myślałem że jest to spowodowane nawracającą rwą kulszowa - bo tak tez inny lekarz stwierdził. Nie [...]
nooo tanie też nie jest... jak każde w proszku... wychodzi ok 55zł za kilogram... a to w przyblizeniu ok 20 puszek tuńćzyka... a nie ma porównania w wartosci odżywczej pomiędzy tuńczykiem a proszkiem w puszce...
Nie od dziś wiadomo, że prawidłowo dobrana dieta jest kluczem do sukcesu w każdej dyscyplinie sportu, a w szczególności w kształtowaniu sylwetki. Istnieje pewna ważna zasada, która polega na odpowiednim zbilansowaniu posiłków. Spożywać należy wyliczoną pod nasz organizm ilość kcal w postaci zapotrzebowania kalorycznego, które zdecydowanie warto [...]
iNightWolf Ty jesteś opóźniony czy jak? Od poprzedniej strony piszę o warzywach jako przekąskach<nie posiłkach>, a Ty jakbyś dalej nie rozumiał, owoce = cukier, więc mniejsza o to czy się nimi najesz czy nie, od suchara dużo się nie różnią pod względem makroskładników. I nie wiem jaki problem z kaszą? Na kanapki jest czas, czy na kupienie [...]
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, a przynajmniej powinien, z tego, że odpowiednio dobrana dieta jest kluczem do osiągnięcia sukcesu, czyli utrzymania zdrowia organizmu przez wiele lat oraz estetycznie wyglądającej sylwetki. Z tego też względu każdy, kto chciałby zmienić swoją sylwetkę w postaci redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy [...]
przeciez napisalem ze bierzemy pod uwage czlowieak ktora jest bilay jak kartka papieru (wszystko jest napisane pod taka karnacje) ciemniejszy niech sobie zwiekszy all o 2-3min jezeli chodzi o lozka to tylko tuba a nie stojace moc lamp na twarz od 160 do 180 takie mam na mysli :D mysle ze wszystko jzu jasne aha ilosc lamp nie ma znaczenia [...]
na tym zdjeciu w avatarze zbytnio "czarny" nie jesteś ;) a twoj system opalania jest szybka drogą do maxymalnego przesuszenia skóry i w wieku 30 lat zmarszczysz sie jak pomarańcza. Pozatym osobiście uważam ze takie opalanie to lekka przesada,mi wystarczy raz w tygodniu i jest dobrze.
zdjecie nigdy nie odda naturalnosci zreszta tam na fotce jestem jeszcze bez wspomagaczy :D to nie wazne ja tylko dalem propozycje a jezeli chodzi o przesuszenie to jak ty chodzisz raz w tygodniu to nie bedziesz tak jak ja zniszczony w wieku 30lat tylko 28 :DDDD wiec .... zawsze sie czyms ryzykuje :D "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , [...]
